冷暴力

　　本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

　　玛丽-弗朗斯·伊里戈扬，医学博士，法国精神分析学家、心理治疗师、被害人学专家，曾在巴黎第五大学任客座教授，专攻精神暴力行为，主要研究职场上的精神虐待。她曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上，并积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。

第一部分 解析日常生活中的精神虐待
第一章私人生活中的精神虐待2
第二章职场上的精神虐待 40
第二部分 精神虐待式关系与当事人
第三章精神虐待的诱惑期 76
第四章精神虐待关系中的沟通 81
第五章精神虐待的其他阶段 99
第六章施虐者 106
第七章受虐者 118
第三部分 精神虐待的后遗症与责任承担
第八章“失去行动力”阶段的后果 130
第九章长期后果 137
第十章针对夫妻与家庭的实用建议 145
第十一章针对职场的实用建议 150
第十二章心理上的主动应对 159
结语重建尊重 172