秘验古方：深宫女人的美容养生方

　　在古代，那个没有整容术的年代，深宫女人为了争宠终日研究各种各样的美容秘方，有内服方，也有外用方；有乌发方，也有美白祛斑方；有调气血方，也有补肝肾方；有治病调养方，也有排毒轻身方……这些方剂带给她们美丽、健康、好气色，由内而外散发出女性魅力，帮助她们俘获圣主之心。这些方剂之中，一部分失传了，一部分被现代科学证明有毒有害，还有一部分被证明行之有效而流传至今，帮助现代女性获得健康，拥有好气色、美肌肤、窈窕身姿。

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[1]第一章
[1]认清美丽敌人，包揽美丽，抗衰驻颜
枣沫糊，抗衰驻颜的“长生粥”001
孙仙少女膏，祛皱防老的“驻颜膏”003
玉容散，容颜不老、白嫩光滑006
打老儿丸，容颜常驻的千古名方009
桃胶木瓜盏，抗皱嫩肤的美味佳肴012
八珍丸，补足气血，改善面黄014
[1]第二章
[1]莹润肌肤嫩如水，秘验古方献“绝招”
加味芦荟粥，细致毛孔去油脂017
玉兰花果茶，远离春季过敏019
茯苓，内服外敷，淡斑美白021
活血养颜汤，粉嫩佳人早下“斑”023
杏仁霜，祛除湿热，美白肌肤026
枸杞酒酿蛋，滋补肝肾又祛斑028
三红补血汤，美丽容颜就靠它029
三白汤，还你白皙红润的肌肤032
桃花四物汤，活血养血的养颜汤034
桃花红肤膏，太平公主的美容面膜036
双地双冬酒，补气血，调气色038
莲子百合炖燕窝，水润365天040
莹肌如玉散，脸上长痘不再愁042
添容丸，粉刺来了莫慌张044
[1]第三章
[1]揭“发”美丽，让古方呵护你的秀发
太子参百合瘦肉汤，柔顺秀发不油腻047
黑芝麻桑叶丸，脱发不再愁050
首乌延寿丹，补肝肾，荣毛发051
首乌芝麻膏，脱发苦恼不再有056
桑皮柏叶汤，洗去干枯洗出乌黑058
美容乌发糕，抚平秀发的伤痕060
[1]第四章
[1]身材窈窕女，古方塑形“不反弹”
虾仁归芪粥，调补气血，健胸丰乳063
茯苓薏米健脾饼，祛除痰湿甩掉肉065
荷叶山陈茶，除湿利水，减掉肥肉067
黑豆马齿苋汤，迅速减掉小肚腩070
清宫三花茶，源于清宫的减肥长寿茶072
消肥防己汤，虚胖者的“福音”075
防风通圣散，抑制食欲好减肥077
[1]第五章
[1]脏腑安然容颜驻，秘验古方葆青春
柏子养心丸，养心安神促睡眠079
朱砂安神丸，缓解精神抑郁081
越鞠丸，上天赐予你的“开心灵丹”083
玫瑰芝麻膏，养肝疏肝，靓丽容颜087
平肝清热茶，去除肝火，消除痘痘089
沉香玫瑰羹，疏解心内郁气092
逍遥散，疏肝解郁，养血健脾094
补中益气汤，养胃健脾，补足元气097
芡实山药糊，补脾止泻，荣养肌肉099
附子理中汤，补脾助阳，散寒止痛102
竹茹藿香茶，除脾胃湿热，止呕吐105
六君子汤，治脾胃气虚，除痰湿106
二姜丸，祛除脾湿治胃痛108
麻杏石甘汤，辛凉宣泄、清肺平喘110
香砂养胃丸，益气健脾、理气化痰112
琼玉酒，滋阴润肺，补气生津113
百合固金丸，养阴润肺，化痰止咳115
加味百合汤，清肺停喘话良方117
百合固金汤，抵御外邪侵袭，化痰润肺118
山药羊肉汤，温暖手脚，红润气色120
燕窝，滋补肾阳，调畅气机123
[1]第六章
[1]像朋友一样对待月经，安度一年十二个月
当归补血汤，补虚除热安度经期125
双仁煎，活血化瘀，改善痛经127
姜枣糯米粥，子宫不寒不痛经129
失笑散，经期不痛笑颜开131
安冲调经汤，让月经准时到来134
当归芍药散，经前经后更轻松136
艾附暖宫丸，温暖子宫，赶走宫寒137
温经汤，滋阴暖宫悦容颜140
定经汤，滋肝补肾，祛瘀通经143
桂枝茯苓汤，除瘀血，调月经145
定坤丹，内宫调经的首选147
十全大补酒，补虚止崩漏149
加味红枣汤，安中治崩漏152
[1]第七章
[1]安度孕产期，秘验古方帮你“重生”
水煮花生根，习惯性流产不用愁155
寿胎丸，调和气血，补肾安胎157
安胎丸，习惯性流产女性的“福音”159
姜夏茯苓黄芩粥，缓解妊娠呕吐162
蚕豆小凉糕，缓解妊娠肿胀163
花生猪蹄汤，丰盈新妈妈的乳汁165
生化汤，排净恶露就靠它167
菖蒲丸，专治瘀血导致的恶露不尽170
[1]第八章
[1]更年期调养方，女人青春的“保鲜剂”
甘麦大枣汤，更年期女性的“福音”173
乌鸡白凤丸，更年期女性的守护神176
杞菊地黄丸，降降你的“更火”179
益肾汤，肝肾不虚安度更年期180
二仙汤，补足肾气，调理冲任182
坤宝丸，专治更年期失眠184
[1]第九章
[1]药养女人身，秘验古方治愈妇科病
完带汤，治白带的良方187
蒲公英败酱草外敷方，清除湿热和瘀毒190
加味逍遥丸，疏肝解郁，治疗乳腺增生191
清肝解郁汤，清肝解郁，消除乳房肿块194
桂枝茯苓丸，活血化瘀，治疗子宫肌瘤196
双苓木棉花茶，清除湿热，治疗尿道感染198
[1]第十章
[1]无病女人俏生生，秘验古方治愈常见病
血府逐瘀汤，排出瘀血，一身轻松201
葛花解酲汤，解酒、醒酒第一汤203
茵陈蒿汤，清除湿热治黄疸206
麻子仁丸，润肠泻热，行气通便209
瓜蒂散，助“毒”排出的涌吐剂211
桔梗汤，咽喉肿痛不再愁213
花雕玫瑰煮蛋，补足气血温暖过冬216
归芍地黄丸，专解午后潮热217
酸枣仁汤，补血养肝，失眠不愁219
人参养荣丸，补足气血的助眠“灵丹”223
藿香正气水，“包治”多种常见病224
甘草泻心汤，专治反复口腔溃疡227
玉屏风散，给身体加一道“屏风”230
四妙丸，解决痛风带来的“苦不堪言”232
芍药甘草汤，小腿抽筋不用愁234
桂枝首乌茶，温暖四肢辟寒邪237
独活寄生丸，腰椎增生不用愁240
二黄汤，专治湿热型腹泻243
槐花汤，有“痔”不用愁245
清暑益气汤，暑热袭身就找它248
葛根菊花汤，专治三焦湿热型头痛250
益气活血汤，冠心病患者不用愁252
白芍杜仲汤，血压平稳更轻松255
[1]附录一
[1]深宫女人调养药膳列举
气虚女人的调养药膳257
血虚女人的调养药膳259
[1]附录二
[1]深宫女人调养经典方列举
宫廷洗面方263
宫廷养颜方266
五官保养方268