脑爱：改善爱情生活的12堂课

　　你以为男欢女爱都是下半身的事？事实却是，人脑才是*大的性器官。一见钟情，并非“冲动是魔鬼”，而是大脑释放的多巴胺使然；热恋导致血清素降低，让人容易执迷不悟，所以人在恋爱时*愚蠢；分手会心痛，是因为大脑调节疼痛与欢乐的脑啡少了。我们的脑就像寻爱的化学工厂，通过对各种神经传导物质的调节，控制我们的感情。丹尼尔？亚蒙，全美著名的脑部影像专家，一次偶然，他发现脑部健康与美满的爱情生活有重大关联。他指出，男女在婚恋生活中表现出的种种差异和分歧，或许只是男女大脑差异使然。了解这些差异病使用相应的技巧，就能改善关系。同时，他给出一些实用的诀窍与方法，以供改善。与其抱怨爱已不在，不如想象如何改善大脑运作。用你的头保护你的心，让对方爱你一万年。

　　丹尼尔·亚蒙，医学博士，临床神经科学家，精神医学家，脑部影像专家，美国精神医学协会杰出会员。开设的亚蒙诊所拥有全世界*大的脑部影像资料库，独创了结合脑功能检视来改善伴侣关系的方法。《男性健康》杂志专栏作家，出版23本图书，包括《纽约时报》畅销书。

前言 脑是最大的性器官
第1课 玛土撒拉的秘密
——性爱、长寿、健康与幸福
拒绝性行为等于蓄意谋杀？
性是最好的药物
规律的性接触有益健康
第2课 满脑子都是性感
——大脑的性爱系统
前额叶皮质——没有先见就等于没有前戏
前扣带脑回——走自己的路，还是走高速公路
深层边缘系统——燃烧热情之火
基底核——你让我紧张
颞叶——记忆与心情
第3课 爱的化学交响曲
——吸引、热恋、承诺与分离的化学成分
大脑是寻找爱的化工厂
吸引——“你点燃了我”
热恋——“我满脑子都是你”
承诺——“我爱你”
分离——“我受到一万点伤害”
忘了你脑中的爱人，拔出心头的渔叉
第4课 男人女人大不同
——探索脑的性别差异
差异始于受孕之时
一颗大脑，两副心思
男人模式化，女人情绪化
女性更擅长知觉技巧
“她总是想个不停。”
性就像投三分球
关于男人的9个“为什么”
男女相互对待的法则
第5课 再看仔细一点
——改善爱情生活的脑部影像秘诀
秘诀1：我们可以爱得更多
秘诀2：性生活或感情出问题时，要想想脑袋
秘诀3：麻烦可能是由意想不到的事引起的
秘诀4：考虑扫描可能的伴侣
秘诀5：脑部健康成为关系的一部分
秘诀6：扫描会产生新观念
第6课 三思而行
——掏出心肝之前，先用用你的脑
不可忽视爱情绿洲旁的警讯
不要期待完美，留意毒性征兆
研究伴侣的大脑科学史
网络交友别忘了脑袋配对
第7课 脑是鬼鬼祟祟的器官
——言行失控可能是脑出了问题
“我就是好斗。”
“我总是口不择言。”
“非干不可，不然我就抓狂。”
“什么样的性活动都不能让我满足。”
“我只对奇怪的东西产生性兴奋。”
“我不愿成为性犯罪者。”
摆脱鬼鬼祟祟的念头
第8课 老天！
——性是一种身、心、灵的体验
刺激右半脑，点燃你的另一半
善用仪式制造乐趣
第9课 性趣盎然
——对付大脑的性爱小把戏
迷人的春药
性感的气味
催情的食物
让性体验更具美味
运动也能催情
性感的触摸
找到那神奇的一点
第10课 忘都忘不了
——12招让你的爱永志不渝
绝招1：让你的恋人屏息以待
绝招2：定期做些特别的事
绝招3：间歇或不定期地做些特别的事
绝招4：经常深情对望
绝招5：学习如何在床笫之间满足你的伴侣
绝招6：教导伴侣如何投你所好
绝招7：充满新鲜感的性生活
绝招8：玩一把心跳
绝招9：善用一切感官
绝招10：爱屋及乌
绝招11：记录爱的时光
绝招12：为爱付出真心
第11课 维护浪漫恋情
——治疗妨碍性美满的脑部问题
“她的心情就像六月的天，说变就变。”
“我得了想死病。”
“我害怕出门。”
“我总是无法集中注意力。”
“我不想成为混蛋或三八。”
要是爱人否认需要协助，该怎么办
如何找到称职的脑科学专家
第12课 表里如一
——脑袋越健康，你就越性感
小心！这样做会伤害脑部
如何拥有健康的脑
亚蒙诊所脑部系统问卷
名词解释