张秀勤刮痧 一刮就好：私人定制的精准刮痧法（扫描二维码学刮痧）

　　历史悠久的刮痧疗法，流传数千年而经久不衰，在科技发达的今天应用者不减反增，说明刮痧有效。更多人应用刮痧疗法减少了药物，减轻了病痛，恢复了健康，延长了寿命。但要想一刮就好，必须讲究刮痧技巧。本书奉献给大家一刮就好的秘诀：病名虽同，人却各异，刮痧治疗也要遵循中医一人一方的治疗原则。按本书对号入座，即使不是中医，也能分清虚实，确定自己的疾病证候。手随心转，法从板出，区别手法对证刮痧。巧用刮痧之长，做到量体裁衣般私人定制的精准刮痧，定能激发身体的自调机能，治疗各种病症。若能综合运用书中根据自身寒热虚实状况配以其他技法，取各法之长，补身体之短，则效果更佳。这就是本书向大家介绍的一刮就好的精准刮痧法！

　　张秀勤 教授　全息刮痧法及全息经络美容刮痧健康法创立者中国民间中医医药研究开发协会副会长、养生保健科普专家指导委员会委员中医刮痧专业委员会主任、首席刮痧专家中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家国家中医药管理局中医刮痧师专家委员会委员、中医刮痧师教材编委、师资人力资源和社会保障部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委、师资张教授从医50余年，专事中医刮痧疗法及中医养生保健工作的临床、研究、教学普及工作20多年。数十年术业专攻，创立了全息刮痧法和全息经络美容刮痧健康法，著书立说，首次将刮痧疗法细化为诊断、治疗、保健、美容4个体系，并分别总结出各自的理、法、方、术。多部刮痧专著系统介绍现代全息经络刮痧法，常年畅销，经久不衰。20多年来，她应邀在中央电视台《健康之路》《夕阳红》，北京电视台《快乐健身一箩筐》《健康大智慧》，山东卫视《养生》，河北卫视《读书》，江苏卫视《万家灯火》，旅游卫视《美丽俏佳人》，湖南卫视《百科全说》，贵州卫视《天天健康》，湖北卫视《养生汇》，宁夏卫视《健康大财富》，天津电视台《健康大学堂》，河南卫视《金色梦舞台》等栏目做刮痧疗法电视讲座累计400多期，深受欢迎。她走遍祖国大江南北，举办讲座和培训班2000多期，产生了巨大的社会影响，并应邀赴中国香港、中国台湾、新加坡、新西兰、捷克、马来西亚等地区和国家举办刮痧讲座和培训班，传播中医健康新理念和刮痧疗法，广受赞誉。【媒体评论】 专家推荐： 张秀勤教授的勤奋、广博胸怀、坚韧、富于同情心、自信、勇气和激情使她始终坚持走在筚路蓝缕、勤学研究的山路上，走在救死扶伤弘扬国医的大路上，她的优秀、她的成功，让我们看到了一位刮痧大家的医术！医为患者设，书为识者著，医生是蓝天上的阳光，阅读是开启智慧的钥匙。你想延长生命的长度，请你看看这本书。你想加宽健康的厚度，请你看看这本书。我说此书：开卷有益，刮痧必读。——中国民间中医医药研究开发协会会长陈珞珈

目录
全息刮痧法 / 1
第一章
张秀勤刮痧健康法
一刮就好，好在哪里 / 8
气血畅通，病愈体健 / 8
整体双向调节，扶正祛邪 / 9
边诊边治，私人定制的精准刮痧 / 10
看痧象分虚实定病位 / 11
刮痧板下分虚实知轻重 / 11
第二章
刮痧激发机体的自调机能 / 14
刮刮皮肤为什么能治那么多病 / 15
皮肤有经络循行，穴位是各脏腑器官
的“开关”和“加油站” / 15
皮肤与内脏血管神经相连 / 15
一刮就好的原因 / 16
刮痧化瘀、净血、通脉 / 16
刮痧清热解毒，净化体内环境 / 18
刮痧松解筋肉粘连，修复损伤 / 20
刮痧整体调节，一刮多效 / 20
一刮就好，疗效有快慢 / 21
实证刮痧“速通减负”好得快 / 22
虚证气血不足好得慢 / 24
虚实夹杂证快慢有别 / 25
第三章
一刮就好的刮痧方法
刮痧器具与刮痧方法 / 28
刮痧器具 / 28
十大刮痧方法 / 30
一刮就好的刮痧技巧 / 32
刮拭按压力——一刮就好的关键 / 32
刮拭速度——决定补泻效果和舒适度 / 32
刮拭长度和面积—— 分寸之间有讲究 / 32
刮拭时间与刮拭间隔——因人而异 / 33
两种刮痧方法 / 33
刮痧的步骤及刮拭后的反应 / 35
刮痧五步走 / 35
刮痧后的反应 / 36
刮痧的禁忌证、注意事项 / 37
6 种禁忌证 / 37
7 大注意事项 / 37
第四章
分清虚实定手法、
选搭档，一刮更好
虚实症候刮法不同，一刮就好 / 40
实证刮法重宣泄，痧出即好 / 40
虚证刮法补正气，不追求出痧 / 41
虚实夹杂有补有泄 / 42
如何选配刮痧搭档一刮就好 / 43
气血不足配按摩 / 43
虚寒证配艾灸 / 44
风寒湿证配拔罐 / 44
实热证配拔罐 / 44
血瘀辨证配搭档 / 45
复杂病症需综合治疗 / 45
第五章
常见病证分虚实
一刮就好
简便四法快速辨虚实症候 / 48
内科病证 / 49
感冒 / 49
咳嗽 / 52
哮喘 / 55
中暑 / 58
糖尿病 / 60
痛风 / 64
高脂血症 / 67
高血压 / 71
中风后遗症 / 75
眩晕 / 79
心绞痛 / 82
心悸 / 85
低血压 / 88
失眠 / 91
头痛 / 94
面神经麻痹 / 97
食欲不振 / 100
胃脘痛 / 103
呃逆 / 106
胆囊炎、胆结石 / 109
腹泻 / 112
腹胀 / 115
便秘 / 118
泌尿系感染 / 121
外科病证 / 124
颈椎病 / 124
落枕 / 127
肩周炎 / 130
网球肘 / 133
腰痛、腰椎间盘突出 / 136
膝关节痛 / 139
腓肠肌痉挛 / 142
足跟痛 / 145
荨麻疹 / 148
痔疮 / 151
五官科病证 / 154
牙痛 / 154
鼻窦炎、过敏性鼻炎 / 157
咽喉肿痛/160
目赤肿痛 / 163
近视 / 166
干眼症 / 169
妇科病证 / 172
月经不调 / 172
痛经 / 175
闭经 / 178
盆腔炎（带下病） / 181
乳腺增生、乳腺炎 / 184
更年期综合征 / 187
子宫肌瘤 / 190
男科病证 / 193
前列腺炎、前列腺肥大/193
阳痿、早泄 / 196
遗精 / 199
儿科病证 / 202
小儿腹泻 / 202
小儿厌食症 / 205
小儿遗尿症 / 208

附录
人体经络穴位速查图表 / 211