向下的力量

　　有相当多的人处在一种“倦怠”的亚健康状态，常常感到外在力量枯竭了，日常的工作、生活、社交等多方面的活动都已经无力应付，对各种事物的兴趣爱好也跟着丧失。 在后天的教育中，追求上进、树立高远的志向等已经成为我们信念价值体系的重要组成部分，但是没有健康、庞大的心灵“树根”，一个人的外部发展必然会遭遇很多难以克服的困难。本书从心理学角度，专业、详细的论述了我们究竟应该怎样对待自己的“内心”，如何让它像一棵树的庞大根系一样，为我们的人生追求、事业目标等“地上”的部分，提供源源不断的营养和动力。 非常适合迷茫、疲倦、空虚、无目标的人群阅读。

　　石镜辛，国家心理咨询师，开办镜辛学心理工作坊，希望将自己的一生致力于心理学工作，为现代人心理健康献出微薄的力量。

*章一棵树下——对力量的执着
1向下的意象
2对向下的恐惧
3被蔑视的心理力量
4害怕现实，喜欢神话
5害怕负能量，喜欢正能量
6抑郁——无法向上后的自我保护
7强者的假面具
8向下是死亡之门
9假的信仰只解释生活的一半
第二章光明之下——对纯洁人性的执着
1光明之下，其实难副
2我们都有黑历史
3道德所犯下的罪
4既圣洁又肮脏
5那件不好的事真的过去了吗
6绝望与麻木的代价
7偏要选择更辛苦的人生哲学
8光明与黑暗的融合
第三章坦途之下——对控制与不变的执着
1平静之路下的暗潮汹涌
2混乱而动荡的十字路口
3成人世界的初次登场
4结婚的困难
5为人父母，艰难的三人之行
6青春不再，进入中年
7喜忧参半的老年
8死亡与心理的*后一次诞生
第四章水下的世界——对极乐与太平的执着
1无妄之灾，被逐出繁华之城
2颠覆的价值观，破碎的安全感
3虚荣的外衣让痛苦加深
4正义迟迟不来，生活还要继续
5疾病让年轻的人生戛然而止
6与亲爱的人生死相隔
7不幸让我们成为了少数人
8水下生活另有洞天