一看就懂的记忆法全图解：升级版

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第1章 记忆究竟是怎么回事 记忆的类型有哪些 你的记忆到底好不好第2章 如何成为记忆达人 增强记忆力的6个法则 记忆技巧：就是让你记得住第3章 超实用、超有效的记忆训练法，别再说你记不住 开发右脑：让你想忘都忘不了 亲身实践：快速记住生活中常见的数字、单词、人名 人人都是大导演：编故事也能锻炼记忆 全方位联想记忆：让你变得不再健忘第4章 良好的日常习惯帮助打造超强记忆力 增强记忆力的日常法则 多吃能够增强记忆力的食物 增强记忆力的关键：睡眠 增强记忆力的关键：饮食 做事情要专注，要集中精力 放松心情，调节紧张感第5章 你记住了吗操刀上阵——记忆法的实战训练 咬文嚼字 巧记数字 你能记住哪些事实 把握事物的内在联系与结构