植物营养素在维系人类健康方面起到很大的作用。保健疗法是我们祖先在千百年生存繁衍、生活劳动及医疗保健中总结、创造出的宝贵财富，天然绿色植物营养丰富、无污染，有助于健身、养生、防病、治病。利用花的叶或花朵进行养生保健，可以强身健体。香花在食品上用途很广，如百合，既可做切花，又可食用；桂花可做食品香料和酿酒；茉莉、白兰、代代、珠兰等可制茶叶；菊花可制高级食品和菜肴；白兰花、茉莉花、玫瑰花、腊梅花等可提取香精；芦荟可制成多种美味佳肴、果汁、药酒，如芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟蜂蜜汁、芦荟糕点等。花卉是我国中草药的重要组成部分，金银花、菊花、腊梅、芙蓉、杜鹃、月季、荷花等均为常用的中药材。如金银花可治疗习惯性便秘，润肠通便，瘦小腹。花卉可以给女人带来健康美丽。如芙蓉既可润泽肌肤，防皱去皱，又对面部粉刺有治疗作用；玫瑰花可制成各类美容液及面膜，有良好的香体增色、保湿嫩肤的效果。总之，绿色植物既可药用，又可食用，还能美容，是不可多得的天然养护佳品。如果你想知道得更详细，就和我一起来看看吧。当你品着花草茶，喝着养生花粥，敷着天然植物面膜时，你会感受到生活是那么惬意。

室内摆放植物的10大好处一：吸毒气净空气一些室内植物可以有效地吸收由房屋装修而产生的有毒的化学物质，比如吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹吸收甲醛的能力就特别强：而金鱼草、牵牛花、石竹等则能通过叶片将毒性很强的二氧化硫经过氧化作用转化为无毒或低毒性的硫酸盐化合物；铁树、菊花、石榴、山茶等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质。第二：增加湿度不上火一般来说，室内的相对湿度不应低于30％，如果湿度过低或过高都会对人体健康产生不良影响。在室内种植一些对水分有高度要求的植物，比如绿萝、常春藤、杜鹃、蕨类植物等，会使室内的湿度以自然的方式增加，成为天然的加湿器。第三：天然吸尘器有研究显示，兰花、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，它们植株上的纤毛能截留并吸附空气中飘浮的微粒及烟尘。如果房间内有足够数量的此类植物，那么房间中的浮游微生物和浮尘的含量都会降低。第四：杀菌消毒保健康紫薇、茉莉、柠檬等植物的花和叶片，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。第五：制造氧气和负离子大部分植物在白天都会通过光合作用释放氧气，尤其要指出的是仙人掌类多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，所以是在白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放出氧气。同时芦荟、景天等植物的叶子在释放水蒸气的时候会产生负离子，使室内空气中的负离子浓度增加。第六：驱逐蚊虫蚊净香草、除虫菊等植物可以有效地驱除蚊虫，防止蚊虫的叮咬。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果。温度越高，其散发的香气就越多，驱蚊效果也越好。除虫菊中含有除虫菊酯，也可以有效驱除蚊虫。第七：降温防辐射在家居环境中或办公室周围栽种牵牛花、紫藤、蔷薇等攀缘植物，让它们顺架攀爬，会形成一个绿色的凉棚。这样，在炎热的夏日里就能够有效地减少阳光辐射，降低室内温度，同时还会美化居室。第八：养生保健一据统计，目前可以用来食用的花卉品种已经达到200多种，而药用的花草更是不计其数。像牡丹、芍药、菊花、金银花等花卉更是集药用和食用为一体，在家中养上几盆，便可以直接采来食用或药用，真是一举多得呢。第九：美容养颜花卉中含有各种生物甙、植物激素、花香素、酯类、有机酸、维生素和微量元素等，可以抑制皮肤老化，增强皮肤细胞的活力，达到护肤、润颜、美容的作用。比如玫瑰、芦荟、月季等室内植物就有很好的美容效果。第十：放松身心利于睡眠茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物散发的宜人香气可以使人放松、精神愉快，缓解不良的情绪，有利于睡眠，提高生活质量和工作效率。

2009年4月，美国总统夫人米歇尔·奥巴马在白宫南草坪开辟了一座菜园。随着新鲜的蔬菜、水果和草本植物的幼苗破土而出，白宫菜园也引发了新一轮的全国性话题大讨论——我们为家人提供的食材及其对我们的健康和子孙后代福泽的深远影响。 如今，奥巴马夫人的首部著作《美国式种植》，将带你走进白宫菜园。从首次耕种到时下新鲜的收获，奥巴马夫人与你分享令人激动的点滴故事。作为新手的她，在耕作中不断担心——这些幼苗真的可以继续生长吗？在新翻过的土壤里，从生菜、玉米、番茄、羽衣甘蓝、红薯、大黄这些植物生机勃勃的景象，能够感受到她的喜悦和这个过程中她的辛苦付出。这本书中，我们将首次近距离看到白宫菜园在季节交替中的成长，同时书中配有令人震撼的海量实录照片，聆听成长背后动人的故事。当然，书中还首次曝光了白宫厨师的独门烹饪秘籍，这些菜谱的食材皆采自白宫菜园。值得一提的是，你还可以跟随白宫菜园团队学到如何料理好自家后院、学校或者社区的菜园。 奥巴马夫人还和我们分享了那些曾感动或鼓舞她的其他美国菜园的故事：休斯敦市的办公室白领可以令人行道变得枝叶茂盛；纽约市的一所学校让荒芜的菜园重新散发芳香；北卡罗莱纳州的一个菜园将所有收成都捐给了那些需要的人；还有一些菜园故事正在改变着当地人的健康和生活。 在这本书中，奥巴马夫人给我们讲述了白宫菜园的故事，以庆祝全美菜园日渐增多的喜人局面，也提醒我们到底是什么让我们共同成长。？？？？

这是一本关于亲情、爱情、花园和旅行的书。书中讲述了作者为了给女儿营造良好的成长环境，为她建造花园，并带她到世界各地花园旅行的美好经历。

繁重的生活压力让我们无法静下心来欣赏四季景色的变化，别说是身心放松地感受大自然的美好了。既然无法亲近大自然，那么，放置几盆自己用心栽培的花花草草改造一下居住环境也是一件很美好的事情。无论在哪一个季节都可以通过盆栽的各个景致，欣赏到一年四季不同的魅力。有盆栽相伴的静谧时光，不意间就能找回本真，也给生活增添了几分温润甜美。传承自日本江户时代的盆栽园第五代传人山田香织的《我爱小盆栽》教你通过盆栽呈现出心中的那抹绿色！

《888个小窍门教你健康种植花草》是一本全方位介绍健康花草的书，用888个小窍门介绍单个常见花草的特征、健康知识、养护栽植常识等内容，全书内容丰富全面。全书共有六个章节，第一章总结花草的各种功效，后面五个章节涉及了生活中常见的花草品种，并根据其外形特征的不同来进行划分，内容包含了植物的特征，各种养护技巧以及健康小贴士，很有实用价值和参考价值。

《*基础的10种树形盆景》介绍了盆景世界流传的为基础的10种树形（盆景的树木的形状），包括从容易买到的素材（小树）开始，到怎样制作成理想景致的盆栽，以及初学者也能轻松掌握的盆景制作的技巧。我们参照从古流传至今的树形，将之落实到我们手里的树木上，一点一点地加工，以无比的未来的“自己的盆景”为目标，让我们一起来挑战吧！

《就爱阳台种菜》介绍了适合新手玩的阳台种菜知识。包括芽菜、香草、常见蔬菜及野菜的种类、特征，让植物旺盛生长的方法、收获方法等。同时，《就爱阳台种菜》也提供了各种作物所需的光量，可让读者根据自家阳台的采光量来选择合适的蔬菜与香草的种类。利用家里的附属空间——阳台，培植健康食品、打造清新小庭院，有治愈系菜单，让读者用简单的方法做出健康的料理。

植物，具有神奇的力量，“润物细无声”，让人的心灵在不经意间得到放松。培育娇小的植物，可以在咫尺之畔感受自然之景，而油然生起对自然的亲近之情。《苔玉和青苔 培育日记》从苔玉和青苔的制作方法、养护要领、适合制作的植物种类及赏玩方式，全方面地为您介绍苔玉和青苔那温柔朴实却又欣欣向荣的迷人魅力。如果您也喜欢在家中摆设绿色植物、为室内空间增添一抹清新盎然的生命力，这一次不妨就考虑让苔玉和青苔加入您的名单之中，孕育另一种风情吧！

盆景是以植物、山石为基本材料，在盆内表现自然景观的艺术品。本书根据园林绿化国内外新的设计内容、方法和手法，结合盆景初级工、中级工、高级工、技师等相关职业资格证书的鉴定要求进行编写，突出职业性、技术性和应用性。本书包括树木盆景制作、典型地方特色盆景制作、商品化盆景制作、山水盆景制作、盆景生产应用与销售等内容。本书注重理论与实践相结合的方式，以项目为主导，图文并茂，循序渐进，突出实践性。本书适用于高职高专院校园林、园艺、观光农业、环境艺术设计等专业的教学，同时也适用于职业培训及相关专业人员参考使用。