一分钟护眼真经：易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解

　　陈恭健*的这本《一分钟护眼真经（易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解）》采用图片为主，配以二维码看视频的形式，介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作，以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经，对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。

暂缺《一分钟护眼真经：易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解》作者简介

一、营治城郭——眼部自我按摩 特点 省时省力 当时见效 简单易学 眼部自我按摩动作要点 手型 切哪里 怎么切 完整动作二、眼操 特点 全面 显效 提升视力 辅助治疗 眼操身形要点 练眼操的注意事项 眼操动作 旋转日月 极限拉伸 金刚怒目 指点江山