当一切改变时，改变一切：动荡世界的安身之道

　　一位亲人的离世、一段浪漫恋情的终结，或事业的一时不顺，或小到刚改变了一下发型、换了一套衣服……当这一切发生时，我们该如何面对？你是否曾感到孤独或自己要完蛋了？是否感到痛苦不堪或甚至悲观地想结束自己的生命？无论你现在是否遭遇过这些改变，在你人生的某个时刻，总会经历这些。我们该如何面对？改变就是自然之道，我们无法改变这一点，*可以改变的是如何应对改变以及如何因改变而改变。尼尔在本书中指出，视角即一切。当你走出局限的视角，以更大的视角来看待一切，深入内在探索，你会发现所有的改变都是为了让你变得更好。这不仅是一本关于改变的书，更是一本关于探讨生命本身如何运作，关于变化的本质——为什么会发生、如何面对以及如何变得更好的书。尼尔在本书中的睿智观点，将会使你更加深入地了解这个世界，了解自己，认清自己。从而改变自我，成长自我，成就自我。你会发现一切都掌握在自己的手中。治愈每一个孤独的灵魂。也将会使你在人生的道路上能够更加坚定地前行。

　　尼尔·唐纳德·沃尔什（Neale Donald Walsch），国际畅销书作家。他的话语向来透彻地打动着世人的心。作品已被译成37种文字，感动了数千万人，启示他们从大处着眼改变自己的日常生活。其中有七本登上《纽约时报》非小说类畅销榜单。被广大读者称为“一生等待的书”。自这本本书出版以来，他曾创造了其作品在《纽约时报》畅销榜单停留长达两年半之久的奇迹，并开始通过全球旅行进行演讲，推动全球范围内的精神复兴浪潮。

开场：一场深入内在的对话|01 改变一切的九大法则|07 心智和灵魂|08 第一部分　心智的运作机制 弄清楚心智的运作机制，你就可以转化正在经历的改变。 一本恰逢其时的书|003 寻求帮助，还是孤军奋战|017 告别悲惨的过往|027 别怕，所有的改变都会伴随恐惧、焦虑|035 动荡的世界，一切都在改变|045 谁主宰着你的情感|051 改变错误的思维方式|060 有三种真相，你选择哪一种|063 爱是唯一的情感|070 心智常常制造假象|078 专注于此刻|095 我们的真相从哪里来|109 蛇、狮子与人|126 一个扭曲的现实|141 不评判会怎样|156 第二部分　灵魂的系统 认识灵魂的系统，使之帮你创造生活中的改变，而不是在现实面前屈服。 终极问题与终极答案|165 智慧在心智之外|173 一切改变，不会无缘无故地发生|185 改变人生的四个问题|200 视角就是一切|218 把灵魂带入生活|234 冥想，和灵魂相连|255 生命是什么|278 找回真正的自己|286 尾声|310 鸣谢|321