二十几岁必须要知道的1000个心理学常识（图解案例版）

　　阅读本书，你将发现真实的自我，拥有和谐的心态；当抑郁、焦虑、愤怒无端来袭，本书将帮你顺利度过心理危机，使读者在家庭、职场、性格、理财等方面拥有更加成熟的认知和思考，在稚嫩的外表下拥有老练的智慧，在年轻人的激情里兼备成熟者的内涵。【作者简介】汇智书源图书工作室主要从事投资理财、生活百科、智力开发和其他综合性选题的创作与出版，目前已经出版几十种图书，并得到读者的广泛认可和赞誉。汇智书源图书工作室拥有一支资深创作团队，均接受过相关行业高等教育和专业创作培训，具有丰富的图书选题策划与运作经验，是一只以自主创新为特点的优秀团队。卢明明是汇智书源图书工作室负责人，毕业于河北金融学院金融专业。【目录】目录CONTENTS 谁的青春不迷茫——心理诊断学 / 1一、90后如何跨过自卑和孤独的坎 / 2（一）使你孤独的不是别人，而是你的自卑 / 2（二）孤独没什么不好，不接受孤独才不好 / 5（三）孤独时迷茫，孤独后成长 / 6二、年轻不要与全世界为敌 / 6（一）抱怨世界不如改变自己 / 6（二）适度从众，不与全世界为敌 / 8三、不要总是等待，今天不走，明天就要跑 / 9（一）“病态”的悠闲：还有明天 / 10（二）哪有没时间这回事儿 / 10四、碰运气的人为什么总是碰不到运气 / 12（一）投机取巧不如脚踏实地 / 12（二）抓住机遇就是最大的运气 / 13五、为什么在现实中内向，网上却很活跃 / 14六、你给自己的社会角色定好位了吗 / 16七、能开锁的并不只有钥匙，要学会变通 / 18（一）不换脑子就换人 / 18（二）不知变通是“傻子”，死不放弃是“疯子” / 19八、要行动，而不是生活在梦想里 / 20（一）宁可做过，莫要错过 / 21（二）没有行动的梦想只能称为梦 / 23九、机遇只会偏爱有准备的人 / 24十、保持自我的本色，走出别人给你画的圈 / 25 你的情绪存在“黑洞”吗——情绪心理学 / 27一、《黑色的星期天》真的可以“杀人”吗 / 28二、删除微博真的能一键“铲除”坏心情吗 / 29三、在你的心中是否存在一些难以修复的“黑洞” / 30（一）记忆的伤引起心底的痛 / 30（二）性格弱点，让受伤的人总是你 / 32四、我们在被自己的母亲唠叨时为什么会变得情绪暴躁 / 32五、不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼” / 34六、莫名其妙地恐惧未来会如何，究竟有谁会知道 / 35（一）别让未来的恐惧毁了当下的幸福 / 35（二）行动是治愈恐惧的良药 / 36七、是否一到秋季你就会莫名地感伤 / 37八、下班后就沉默，你是怎么了 / 38九、为什么一觉醒来就感觉糟透了 / 39十、一个扫雷游戏，却能让你玩一个通宵 / 41 告别“软瘾”，拒作“瘾型人”——行为心理学 / 43一、你被“软瘾”绑架了吗 / 44二、“手机成瘾症”：没有手机你就“活不了”/ 46三、“网购成瘾”：一种新型的心理疾病 / 48四、“拖延症”：什么原因让你一拖再拖 / 49五、“依赖症”：你是否“中枪”了 / 52六、“自闭症”：开启封闭的心窗 / 54七、“选择恐惧症”：陷入A还是B的僵局 / 56八、“强迫症”：只是“处女座”的标签吗 / 58九、“洁癖症”：仅仅只是太爱干净吗 / 59十、为什么每隔一段时间你就必须打开某社交网站 / 61十一、刚告诉自己“赶紧睡觉吧”，不到5分钟又跑去刷微博 / 63十二、你是否常常和QQ在线好友闲聊到午夜时分 / 64 我为什么会这样做——思维认知心理学 / 67一、你是否在百度、谷歌搜索过自己的名字 / 68二、这个人我仿佛见过——“似曾相识”是怎么回事儿 / 69三、为什么人们总觉得青皮橘子必定是酸的 / 70四、“心理暗示”真的可以影响人的行为吗 / 72（一）别让消极暗示控制了你 / 72（二）光明思维，积极暗示 / 73五、闭上眼，世界就会更美好 / 75六、“苏东坡效应”——我是谁？从哪里来？又要到哪里去/ 77七、为什么你买了某个牌子的产品后，还会买它的其他产品 / 78八、倒霉起来真的“喝凉水都塞牙”吗 / 80九、在陌生的城市做陌生的事为什么会觉得时间过得很慢 / 82十、与失眠者对话：你是真的失眠吗 / 83 揭秘人类隐藏的思维——潜意识心理学 / 86一、微信“朋友圈”为什么成为一种心理慰藉 / 87（一）成就感是高级目标，存在感是基本动力 / 87（二）站进“人群”，你才感受不到孤独 / 88二、为什么没有做“贼”也会觉得心虚 / 90三、为什么“说曹操，曹操就会到”/ 91四、为什么许多人上QQ却喜欢“隐身”/ 92（一）暗处有种安全感 / 92（二）“隐身”是你为沉默打的掩护 / 93（三）上线是为了打发时光，“隐身”是为了躲避失望 / 94五、得不到的为什么总是更有吸引力 / 95六、为什么重复总是使你厌倦 / 96七、为什么他总是钟情于那个位置 / 98八、如何看待《夏洛特烦恼》中的梦 / 100（一）梦是愿望的达成 / 100（二）从梦中了解自己 / 101 “职场江湖”的生存技能——职场心理学 / 103一、“就业季”到来，候场焦虑是否让你痛苦不堪 / 104（一）焦虑、痛苦，我的工作在哪里 / 104（二）纠结迷茫，未来的路选哪条 / 106二、选择“隐性就业”，对于“90后”是福还是祸 / 108三、你是否想走出职业倦怠的沼泽 / 109四、别被“酸葡萄心理”干预，坦然面对职场之失 / 112五、看看你的“逆商”指数有多高 / 113六、办公室生存法则，与同事之间的“心”较量 / 115（一）好的形象，为自己迎得更好的未来 / 115（二）别太八卦，那是为自己“拉仇恨”/ 116（三）职场竞争，并不意味着“钩心斗角”/ 117七、“齐加尼克效应”，是什么夺走了你的轻松 / 119八、“习得性无助”，职场中人的“致命伤” / 121九、别让“强迫症”阻碍你的职场生涯 / 123十、巧用“冷热水”效应，让你在职场中“如鱼得水”/ 125十一、在应激状态下，多给自己一点正面暗示 / 127十二、犯错误效应，犯点儿小错反而让你更得人心 / 130 购买动机中的感情色彩——消费心理学 / 132一、超前消费不是不要钱，明天的钱也得自己挣 / 133二、感性消费，你喜欢的未必就是好的 / 134三、体验消费，简单购物还是感观消费 / 137四、个性化消费，我要的就是与众不同 / 139五、偶像效应，我喜欢，我愿意 / 140六、“购物狂”，你的疯狂到底值多少 / 142七、“遗憾消费”，现代人的“遗憾”病 / 144八、“面子心理”，购物者的“面子情结”/ 146九、别让攀比心理使你“压力山大” / 148 年轻社交达人的“修炼秘诀”——社交心理学 / 151一、“YES、BUT定律”：先接受再拒绝 / 152二、“瀑布心理效应”：“一石激起千层浪”/ 153三、“登门槛效应”：先得寸再进尺 / 155四、“跷跷板定律”：人际交往中的能量守恒 / 157五、“投射效应”：以己之心，度人之腹 / 159六、“同体效应”：先做他人的“自己人” / 162七、“超限效应”：凡事要有度 / 165八、“近因效应”：不快巧变好感 / 166九、“禁果效应”：吸引对方的注意力 / 168十、“互惠原则”：你帮助别人，别人才会帮助你 / 169十一、“距离法则”：每个人都是独立的个体 / 171十二、“比林定律”：学会说“不”也是一种智慧 / 173 你必知的幸福宝典——婚恋心理学 / 175一、婚姻需要彩排吗？试婚，请你慎之又慎 / 176二、“毕婚族”，你的心理婚龄到了吗 / 178三、“不婚族”，一个人的寂寞不精彩 / 180四、“恐婚族”，我距离婚姻越来越远 / 181五、“闪婚”时代来临，你做好准备了吗 / 185六、有些人为什么失恋后就不敢再沾染爱情 / 187七、为什么在热恋中许多女人会变成“野蛮女友” / 189八、“小萝莉”怎么会爱上“大叔” / 191九、有些男人为什么会喜欢“姐弟恋” / 194十、厚脸皮的男人“桃花运”为什么特别旺 / 196十一、新相亲时代，如何把握你生命中的“Mr.orMrs.Right”/ 197 性格是命运的“调剂师”——性格心理学 / 200一、为什么别人无心的话语，自己却一直耿耿于怀 / 201二、为什么有不同的工作叠加，就会紧张不安 / 203三、为什么有的人平时用语文明，却在网上“出口成脏” / 205四、有些人为什么不管做什么事都要事先为自己“找借口”/ 207五、为什么有些人不承认自己犯的错，还常常把错误合理化 / 209六、那些指责别人抠门儿的人，为什么他更抠门儿 / 210七、为什么有的人只有借着酒劲才能说出话来 / 212八、为什么有些人不管对什么事情都回答“是” / 213 破解神奇的色彩玄机——色彩心理学 / 216一、你想攒钱吗？赶快换用茶色钱包吧 / 217二、千万不要在道歉场合使用红色和黑色 / 217三、想要缓解紧张的情绪，带着蓝色去签约 / 218四、海绿色可以助你成为说服达人 / 219五、如果你感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧 / 220六、当心！纯白色的墙壁会让人焦躁不安 / 220七、黄色可以自然地缩短彼此的内心距离 / 222八、巧妙运用绿色来平息不满和怨言 / 222九、穿白色内衣，可以帮你更快摆脱感冒 / 223十、淡蓝色可以让暴怒的人瞬间变得可爱 / 224 别做个“温水之蛙”——成功心理学 / 225一、你至今还没有成为富翁的7个原因 / 226二、不值得的事不要做，值得做的事要把它做好 / 228三、逆境心理学，你可以被打倒，但不可以被打败 / 230四、投资心理学，了解心理偏差，适时孤注一掷 / 232五、选择适度定律，选择的路越多，越容易走错路 / 234六、目标适度定律，把大目标分解成小目标，再逐个击破 / 235七、为什么那么多人喜欢挑战吉尼斯纪录 / 237八、“指标定律”，有目标的人更容易成功 / 238九、眼界决定境界，什么是“直升机视野”/ 241十、激发你的潜意识，唤醒心中沉睡的巨人 / 243十一、你应该如何扮演社会中的“多面角色” / 245 与人交往，掌控制胜之道——心理学妙计 / 247一、想要慑“猴”，就要在其面前杀“鸡” / 248二、“谋晦避祸”，学会在小事上做文章 / 250三、你可以保守他的秘密，但不要让他保守你的秘密 / 252四、恭维话要说得不动声色，才能将对方“捧”服 / 255五、讨人喜欢的称赞，既要称赞得响，又要称赞得好 / 258六、激起他的“心理共鸣”，让他觉得帮你就是帮自己 / 260七、处于弱势时打出情感牌，更容易被对方认可 / 262八、“请将不如激将，激将不如逼将”/ 263九、要忍住一时之气，方能为自己换来有利局势 / 265十、不计较一时得失，日后会有大收获 / 266 巧用妙方，秒杀对方心理防线——心理操控法 / 269一、顺言逆意归谬法，让强势的他也能点头 / 270二、把“他应该知道”的事告诉他，消除不信任感 / 271三、适当的“自我暴露”，可以加深双方的好感 / 272四、吸引对方最直接的招数：关键时刻拉他一把 / 274五、巧妙提问，让对方只能答“是”/ 276六、设下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服 / 278七、用细微的小动作，拉近与陌生人之间的距离 / 279八、层层释疑，让对方放下心理包袱 / 281九、巧妙利用对方的逆反心理来说话 / 284十、想要谈判顺利，多用“所以”少用“但是”/ 286 理想与现实，两个不对等的世界——社会心理学 / 289一、《奇葩说》等节目为什么会受到喜爱 / 290二、路见不平为什么没人“一声吼”/ 291三、“约拿情结”，不仅害怕失败，也害怕成功 / 293四、化妆也会“上瘾”，不化妆就不敢出门见人 / 295五、窗户破了，建筑物怎么就变成废墟 / 296六、到底是“90后”有问题还是你有偏见 / 298七、一些人对“圣母”的敌意源于何处 / 300八、为什么大多诈骗短信经不起推敲还会有人相信 / 301九、为什么女生经常有“抱团行为”/ 303 看穿现象背后的动机——趣味心理学 / 305一、真的有人可以凭借第六感预见未来吗 / 306二、为什么你总是觉得“不是我的错”/ 307三、为什么你选的却不是你想要的 / 309四、大多数人为什么都相信心理测试 / 310五、打哈欠是犯困还是心理在作怪 / 312六、声音越低沉，事业、爱情就会越成功 / 313七、人为什么会不记得3岁前的事情 / 314八、越来越多的年轻人为什么喜欢“宅”在家里 / 316九、星座分析中的那些心理学把戏 / 318十、“超级话痨”，我为什么管不住自己的嘴 / 320十一、为什么“13”这个数字如此不受欢迎 / 322

　　汇智书源图书工作室主要从事投资理财、生活百科、智力开发和其他综合性选题的创作与出版，目前已经出版几十种图书，并得到读者的广泛认可和赞誉。汇智书源图书工作室拥有一支资深创作团队，均接受过相关行业高等教育和专业创作培训，具有丰富的图书选题策划与运作经验，是一只以自主创新为特点的优秀团队。卢明明是汇智书源图书工作室负责人，毕业于河北金融学院金融专业。【目录】目录CONTENTS 谁的青春不迷茫——心理诊断学 / 1一、90后如何跨过自卑和孤独的坎 / 2（一）使你孤独的不是别人，而是你的自卑 / 2（二）孤独没什么不好，不接受孤独才不好 / 5（三）孤独时迷茫，孤独后成长 / 6二、年轻不要与全世界为敌 / 6（一）抱怨世界不如改变自己 / 6（二）适度从众，不与全世界为敌 / 8三、不要总是等待，今天不走，明天就要跑 / 9（一）“病态”的悠闲：还有明天 / 10（二）哪有没时间这回事儿 / 10四、碰运气的人为什么总是碰不到运气 / 12（一）投机取巧不如脚踏实地 / 12（二）抓住机遇就是最大的运气 / 13五、为什么在现实中内向，网上却很活跃 / 14六、你给自己的社会角色定好位了吗 / 16七、能开锁的并不只有钥匙，要学会变通 / 18（一）不换脑子就换人 / 18（二）不知变通是“傻子”，死不放弃是“疯子” / 19八、要行动，而不是生活在梦想里 / 20（一）宁可做过，莫要错过 / 21（二）没有行动的梦想只能称为梦 / 23九、机遇只会偏爱有准备的人 / 24十、保持自我的本色，走出别人给你画的圈 / 25 你的情绪存在“黑洞”吗——情绪心理学 / 27一、《黑色的星期天》真的可以“杀人”吗 / 28二、删除微博真的能一键“铲除”坏心情吗 / 29三、在你的心中是否存在一些难以修复的“黑洞” / 30（一）记忆的伤引起心底的痛 / 30（二）性格弱点，让受伤的人总是你 / 32四、我们在被自己的母亲唠叨时为什么会变得情绪暴躁 / 32五、不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼” / 34六、莫名其妙地恐惧未来会如何，究竟有谁会知道 / 35（一）别让未来的恐惧毁了当下的幸福 / 35（二）行动是治愈恐惧的良药 / 36七、是否一到秋季你就会莫名地感伤 / 37八、下班后就沉默，你是怎么了 / 38九、为什么一觉醒来就感觉糟透了 / 39十、一个扫雷游戏，却能让你玩一个通宵 / 41 告别“软瘾”，拒作“瘾型人”——行为心理学 / 43一、你被“软瘾”绑架了吗 / 44二、“手机成瘾症”：没有手机你就“活不了”/ 46三、“网购成瘾”：一种新型的心理疾病 / 48四、“拖延症”：什么原因让你一拖再拖 / 49五、“依赖症”：你是否“中枪”了 / 52六、“自闭症”：开启封闭的心窗 / 54七、“选择恐惧症”：陷入A还是B的僵局 / 56八、“强迫症”：只是“处女座”的标签吗 / 58九、“洁癖症”：仅仅只是太爱干净吗 / 59十、为什么每隔一段时间你就必须打开某社交网站 / 61十一、刚告诉自己“赶紧睡觉吧”，不到5分钟又跑去刷微博 / 63十二、你是否常常和QQ在线好友闲聊到午夜时分 / 64 我为什么会这样做——思维认知心理学 / 67一、你是否在百度、谷歌搜索过自己的名字 / 68二、这个人我仿佛见过——“似曾相识”是怎么回事儿 / 69三、为什么人们总觉得青皮橘子必定是酸的 / 70四、“心理暗示”真的可以影响人的行为吗 / 72（一）别让消极暗示控制了你 / 72（二）光明思维，积极暗示 / 73五、闭上眼，世界就会更美好 / 75六、“苏东坡效应”——我是谁？从哪里来？又要到哪里去/ 77七、为什么你买了某个牌子的产品后，还会买它的其他产品 / 78八、倒霉起来真的“喝凉水都塞牙”吗 / 80九、在陌生的城市做陌生的事为什么会觉得时间过得很慢 / 82十、与失眠者对话：你是真的失眠吗 / 83 揭秘人类隐藏的思维——潜意识心理学 / 86一、微信“朋友圈”为什么成为一种心理慰藉 / 87（一）成就感是高级目标，存在感是基本动力 / 87（二）站进“人群”，你才感受不到孤独 / 88二、为什么没有做“贼”也会觉得心虚 / 90三、为什么“说曹操，曹操就会到”/ 91四、为什么许多人上QQ却喜欢“隐身”/ 92（一）暗处有种安全感 / 92（二）“隐身”是你为沉默打的掩护 / 93（三）上线是为了打发时光，“隐身”是为了躲避失望 / 94五、得不到的为什么总是更有吸引力 / 95六、为什么重复总是使你厌倦 / 96七、为什么他总是钟情于那个位置 / 98八、如何看待《夏洛特烦恼》中的梦 / 100（一）梦是愿望的达成 / 100（二）从梦中了解自己 / 101 “职场江湖”的生存技能——职场心理学 / 103一、“就业季”到来，候场焦虑是否让你痛苦不堪 / 104（一）焦虑、痛苦，我的工作在哪里 / 104（二）纠结迷茫，未来的路选哪条 / 106二、选择“隐性就业”，对于“90后”是福还是祸 / 108三、你是否想走出职业倦怠的沼泽 / 109四、别被“酸葡萄心理”干预，坦然面对职场之失 / 112五、看看你的“逆商”指数有多高 / 113六、办公室生存法则，与同事之间的“心”较量 / 115（一）好的形象，为自己迎得更好的未来 / 115（二）别太八卦，那是为自己“拉仇恨”/ 116（三）职场竞争，并不意味着“钩心斗角”/ 117七、“齐加尼克效应”，是什么夺走了你的轻松 / 119八、“习得性无助”，职场中人的“致命伤” / 121九、别让“强迫症”阻碍你的职场生涯 / 123十、巧用“冷热水”效应，让你在职场中“如鱼得水”/ 125十一、在应激状态下，多给自己一点正面暗示 / 127十二、犯错误效应，犯点儿小错反而让你更得人心 / 130 购买动机中的感情色彩——消费心理学 / 132一、超前消费不是不要钱，明天的钱也得自己挣 / 133二、感性消费，你喜欢的未必就是好的 / 134三、体验消费，简单购物还是感观消费 / 137四、个性化消费，我要的就是与众不同 / 139五、偶像效应，我喜欢，我愿意 / 140六、“购物狂”，你的疯狂到底值多少 / 142七、“遗憾消费”，现代人的“遗憾”病 / 144八、“面子心理”，购物者的“面子情结”/ 146九、别让攀比心理使你“压力山大” / 148 年轻社交达人的“修炼秘诀”——社交心理学 / 151一、“YES、BUT定律”：先接受再拒绝 / 152二、“瀑布心理效应”：“一石激起千层浪”/ 153三、“登门槛效应”：先得寸再进尺 / 155四、“跷跷板定律”：人际交往中的能量守恒 / 157五、“投射效应”：以己之心，度人之腹 / 159六、“同体效应”：先做他人的“自己人” / 162七、“超限效应”：凡事要有度 / 165八、“近因效应”：不快巧变好感 / 166九、“禁果效应”：吸引对方的注意力 / 168十、“互惠原则”：你帮助别人，别人才会帮助你 / 169十一、“距离法则”：每个人都是独立的个体 / 171十二、“比林定律”：学会说“不”也是一种智慧 / 173 你必知的幸福宝典——婚恋心理学 / 175一、婚姻需要彩排吗？试婚，请你慎之又慎 / 176二、“毕婚族”，你的心理婚龄到了吗 / 178三、“不婚族”，一个人的寂寞不精彩 / 180四、“恐婚族”，我距离婚姻越来越远 / 181五、“闪婚”时代来临，你做好准备了吗 / 185六、有些人为什么失恋后就不敢再沾染爱情 / 187七、为什么在热恋中许多女人会变成“野蛮女友” / 189八、“小萝莉”怎么会爱上“大叔” / 191九、有些男人为什么会喜欢“姐弟恋” / 194十、厚脸皮的男人“桃花运”为什么特别旺 / 196十一、新相亲时代，如何把握你生命中的“Mr.orMrs.Right”/ 197 性格是命运的“调剂师”——性格心理学 / 200一、为什么别人无心的话语，自己却一直耿耿于怀 / 201二、为什么有不同的工作叠加，就会紧张不安 / 203三、为什么有的人平时用语文明，却在网上“出口成脏” / 205四、有些人为什么不管做什么事都要事先为自己“找借口”/ 207五、为什么有些人不承认自己犯的错，还常常把错误合理化 / 209六、那些指责别人抠门儿的人，为什么他更抠门儿 / 210七、为什么有的人只有借着酒劲才能说出话来 / 212八、为什么有些人不管对什么事情都回答“是” / 213 破解神奇的色彩玄机——色彩心理学 / 216一、你想攒钱吗？赶快换用茶色钱包吧 / 217二、千万不要在道歉场合使用红色和黑色 / 217三、想要缓解紧张的情绪，带着蓝色去签约 / 218四、海绿色可以助你成为说服达人 / 219五、如果你感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧 / 220六、当心！纯白色的墙壁会让人焦躁不安 / 220七、黄色可以自然地缩短彼此的内心距离 / 222八、巧妙运用绿色来平息不满和怨言 / 222九、穿白色内衣，可以帮你更快摆脱感冒 / 223十、淡蓝色可以让暴怒的人瞬间变得可爱 / 224 别做个“温水之蛙”——成功心理学 / 225一、你至今还没有成为富翁的7个原因 / 226二、不值得的事不要做，值得做的事要把它做好 / 228三、逆境心理学，你可以被打倒，但不可以被打败 / 230四、投资心理学，了解心理偏差，适时孤注一掷 / 232五、选择适度定律，选择的路越多，越容易走错路 / 234六、目标适度定律，把大目标分解成小目标，再逐个击破 / 235七、为什么那么多人喜欢挑战吉尼斯纪录 / 237八、“指标定律”，有目标的人更容易成功 / 238九、眼界决定境界，什么是“直升机视野”/ 241十、激发你的潜意识，唤醒心中沉睡的巨人 / 243十一、你应该如何扮演社会中的“多面角色” / 245 与人交往，掌控制胜之道——心理学妙计 / 247一、想要慑“猴”，就要在其面前杀“鸡” / 248二、“谋晦避祸”，学会在小事上做文章 / 250三、你可以保守他的秘密，但不要让他保守你的秘密 / 252四、恭维话要说得不动声色，才能将对方“捧”服 / 255五、讨人喜欢的称赞，既要称赞得响，又要称赞得好 / 258六、激起他的“心理共鸣”，让他觉得帮你就是帮自己 / 260七、处于弱势时打出情感牌，更容易被对方认可 / 262八、“请将不如激将，激将不如逼将”/ 263九、要忍住一时之气，方能为自己换来有利局势 / 265十、不计较一时得失，日后会有大收获 / 266 巧用妙方，秒杀对方心理防线——心理操控法 / 269一、顺言逆意归谬法，让强势的他也能点头 / 270二、把“他应该知道”的事告诉他，消除不信任感 / 271三、适当的“自我暴露”，可以加深双方的好感 / 272四、吸引对方最直接的招数：关键时刻拉他一把 / 274五、巧妙提问，让对方只能答“是”/ 276六、设下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服 / 278七、用细微的小动作，拉近与陌生人之间的距离 / 279八、层层释疑，让对方放下心理包袱 / 281九、巧妙利用对方的逆反心理来说话 / 284十、想要谈判顺利，多用“所以”少用“但是”/ 286 理想与现实，两个不对等的世界——社会心理学 / 289一、《奇葩说》等节目为什么会受到喜爱 / 290二、路见不平为什么没人“一声吼”/ 291三、“约拿情结”，不仅害怕失败，也害怕成功 / 293四、化妆也会“上瘾”，不化妆就不敢出门见人 / 295五、窗户破了，建筑物怎么就变成废墟 / 296六、到底是“90后”有问题还是你有偏见 / 298七、一些人对“圣母”的敌意源于何处 / 300八、为什么大多诈骗短信经不起推敲还会有人相信 / 301九、为什么女生经常有“抱团行为”/ 303 看穿现象背后的动机——趣味心理学 / 305一、真的有人可以凭借第六感预见未来吗 / 306二、为什么你总是觉得“不是我的错”/ 307三、为什么你选的却不是你想要的 / 309四、大多数人为什么都相信心理测试 / 310五、打哈欠是犯困还是心理在作怪 / 312六、声音越低沉，事业、爱情就会越成功 / 313七、人为什么会不记得3岁前的事情 / 314八、越来越多的年轻人为什么喜欢“宅”在家里 / 316九、星座分析中的那些心理学把戏 / 318十、“超级话痨”，我为什么管不住自己的嘴 / 320十一、为什么“13”这个数字如此不受欢迎 / 322

CONTENTS 谁的青春不迷茫——心理诊断学 / 1一、90后如何跨过自卑和孤独的坎 / 2（一）使你孤独的不是别人，而是你的自卑 / 2（二）孤独没什么不好，不接受孤独才不好 / 5（三）孤独时迷茫，孤独后成长 / 6二、年轻不要与全世界为敌 / 6（一）抱怨世界不如改变自己 / 6（二）适度从众，不与全世界为敌 / 8三、不要总是等待，今天不走，明天就要跑 / 9（一）“病态”的悠闲：还有明天 / 10（二）哪有没时间这回事儿 / 10四、碰运气的人为什么总是碰不到运气 / 12（一）投机取巧不如脚踏实地 / 12（二）抓住机遇就是最大的运气 / 13五、为什么在现实中内向，网上却很活跃 / 14六、你给自己的社会角色定好位了吗 / 16七、能开锁的并不只有钥匙，要学会变通 / 18（一）不换脑子就换人 / 18（二）不知变通是“傻子”，死不放弃是“疯子” / 19八、要行动，而不是生活在梦想里 / 20（一）宁可做过，莫要错过 / 21（二）没有行动的梦想只能称为梦 / 23九、机遇只会偏爱有准备的人 / 24十、保持自我的本色，走出别人给你画的圈 / 25 你的情绪存在“黑洞”吗——情绪心理学 / 27一、《黑色的星期天》真的可以“杀人”吗 / 28二、删除微博真的能一键“铲除”坏心情吗 / 29三、在你的心中是否存在一些难以修复的“黑洞” / 30（一）记忆的伤引起心底的痛 / 30（二）性格弱点，让受伤的人总是你 / 32四、我们在被自己的母亲唠叨时为什么会变得情绪暴躁 / 32五、不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼” / 34六、莫名其妙地恐惧未来会如何，究竟有谁会知道 / 35（一）别让未来的恐惧毁了当下的幸福 / 35（二）行动是治愈恐惧的良药 / 36七、是否一到秋季你就会莫名地感伤 / 37八、下班后就沉默，你是怎么了 / 38九、为什么一觉醒来就感觉糟透了 / 39十、一个扫雷游戏，却能让你玩一个通宵 / 41 告别“软瘾”，拒作“瘾型人”——行为心理学 / 43一、你被“软瘾”绑架了吗 / 44二、“手机成瘾症”：没有手机你就“活不了”/ 46三、“网购成瘾”：一种新型的心理疾病 / 48四、“拖延症”：什么原因让你一拖再拖 / 49五、“依赖症”：你是否“中枪”了 / 52六、“自闭症”：开启封闭的心窗 / 54七、“选择恐惧症”：陷入A还是B的僵局 / 56八、“强迫症”：只是“处女座”的标签吗 / 58九、“洁癖症”：仅仅只是太爱干净吗 / 59十、为什么每隔一段时间你就必须打开某社交网站 / 61十一、刚告诉自己“赶紧睡觉吧”，不到5分钟又跑去刷微博 / 63十二、你是否常常和QQ在线好友闲聊到午夜时分 / 64 我为什么会这样做——思维认知心理学 / 67一、你是否在百度、谷歌搜索过自己的名字 / 68二、这个人我仿佛见过——“似曾相识”是怎么回事儿 / 69三、为什么人们总觉得青皮橘子必定是酸的 / 70四、“心理暗示”真的可以影响人的行为吗 / 72（一）别让消极暗示控制了你 / 72（二）光明思维，积极暗示 / 73五、闭上眼，世界就会更美好 / 75六、“苏东坡效应”——我是谁从哪里来又要到哪里去/ 77七、为什么你买了某个牌子的产品后，还会买它的其他产品 / 78八、倒霉起来真的“喝凉水都塞牙”吗 / 80九、在陌生的城市做陌生的事为什么会觉得时间过得很慢 / 82十、与失眠者对话：你是真的失眠吗 / 83 揭秘人类隐藏的思维——潜意识心理学 / 86一、微信“朋友圈”为什么成为一种心理慰藉 / 87（一）成就感是高级目标，存在感是基本动力 / 87（二）站进“人群”，你才感受不到孤独 / 88二、为什么没有做“贼”也会觉得心虚 / 90三、为什么“说曹操，曹操就会到”/ 91四、为什么许多人上QQ却喜欢“隐身”/ 92（一）暗处有种安全感 / 92（二）“隐身”是你为沉默打的掩护 / 93（三）上线是为了打发时光，“隐身”是为了躲避失望 / 94五、得不到的为什么总是更有吸引力 / 95六、为什么重复总是使你厌倦 / 96七、为什么他总是钟情于那个位置 / 98八、如何看待《夏洛特烦恼》中的梦 / 100（一）梦是愿望的达成 / 100（二）从梦中了解自己 / 101 “职场江湖”的生存技能——职场心理学 / 103一、“就业季”到来，候场焦虑是否让你痛苦不堪 / 104（一）焦虑、痛苦，我的工作在哪里 / 104（二）纠结迷茫，未来的路选哪条 / 106二、选择“隐性就业”，对于“90后”是福还是祸 / 108三、你是否想走出职业倦怠的沼泽 / 109四、别被“酸葡萄心理”干预，坦然面对职场之失 / 112五、看看你的“逆商”指数有多高 / 113六、办公室生存法则，与同事之间的“心”较量 / 115（一）好的形象，为自己迎得更好的未来 / 115（二）别太八卦，那是为自己“拉仇恨”/ 116（三）职场竞争，并不意味着“钩心斗角”/ 117七、“齐加尼克效应”，是什么夺走了你的轻松 / 119八、“习得性无助”，职场中人的“致命伤” / 121九、别让“强迫症”阻碍你的职场生涯 / 123十、巧用“冷热水”效应，让你在职场中“如鱼得水”/ 125十一、在应激状态下，多给自己一点正面暗示 / 127十二、犯错误效应，犯点儿小错反而让你更得人心 / 130 购买动机中的感情色彩——消费心理学 / 132一、超前消费不是不要钱，明天的钱也得自己挣 / 133二、感性消费，你喜欢的未必就是好的 / 134三、体验消费，简单购物还是感观消费 / 137四、个性化消费，我要的就是与众不同 / 139五、偶像效应，我喜欢，我愿意 / 140六、“购物狂”，你的疯狂到底值多少 / 142七、“遗憾消费”，现代人的“遗憾”病 / 144八、“面子心理”，购物者的“面子情结”/ 146九、别让攀比心理使你“压力山大” / 148 年轻社交达人的“修炼秘诀”——社交心理学 / 151一、“YES、BUT定律”：先接受再拒绝 / 152二、“瀑布心理效应”：“一石激起千层浪”/ 153三、“登门槛效应”：先得寸再进尺 / 155四、“跷跷板定律”：人际交往中的能量守恒 / 157五、“投射效应”：以己之心，度人之腹 / 159六、“同体效应”：先做他人的“自己人” / 162七、“超限效应”：凡事要有度 / 165八、“近因效应”：不快巧变好感 / 166九、“禁果效应”：吸引对方的注意力 / 168十、“互惠原则”：你帮助别人，别人才会帮助你 / 169十一、“距离法则”：每个人都是独立的个体 / 171十二、“比林定律”：学会说“不”也是一种智慧 / 173 你必知的幸福宝典——婚恋心理学 / 175一、婚姻需要彩排吗试婚，请你慎之又慎 / 176二、“毕婚族”，你的心理婚龄到了吗 / 178三、“不婚族”，一个人的寂寞不精彩 / 180四、“恐婚族”，我距离婚姻越来越远 / 181五、“闪婚”时代来临，你做好准备了吗 / 185六、有些人为什么失恋后就不敢再沾染爱情 / 187七、为什么在热恋中许多女人会变成“野蛮女友” / 189八、“小萝莉”怎么会爱上“大叔” / 191九、有些男人为什么会喜欢“姐弟恋” / 194十、厚脸皮的男人“桃花运”为什么特别旺 / 196十一、新相亲时代，如何把握你生命中的“Mr.orMrs.Right”/ 197 性格是命运的“调剂师”——性格心理学 / 200一、为什么别人无心的话语，自己却一直耿耿于怀 / 201二、为什么有不同的工作叠加，就会紧张不安 / 203三、为什么有的人平时用语文明，却在网上“出口成脏” / 205四、有些人为什么不管做什么事都要事先为自己“找借口”/ 207五、为什么有些人不承认自己犯的错，还常常把错误合理化 / 209六、那些指责别人抠门儿的人，为什么他更抠门儿 / 210七、为什么有的人只有借着酒劲才能说出话来 / 212八、为什么有些人不管对什么事情都回答“是” / 213 破解神奇的色彩玄机——色彩心理学 / 216一、你想攒钱吗赶快换用茶色钱包吧 / 217二、千万不要在道歉场合使用红色和黑色 / 217三、想要缓解紧张的情绪，带着蓝色去签约 / 218四、海绿色可以助你成为说服达人 / 219五、如果你感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧 / 220六、当心！纯白色的墙壁会让人焦躁不安 / 220七、黄色可以自然地缩短彼此的内心距离 / 222八、巧妙运用绿色来平息不满和怨言 / 222九、穿白色内衣，可以帮你更快摆脱感冒 / 223十、淡蓝色可以让暴怒的人瞬间变得可爱 / 224 别做个“温水之蛙”——成功心理学 / 225一、你至今还没有成为富翁的7个原因 / 226二、不值得的事不要做，值得做的事要把它做好 / 228三、逆境心理学，你可以被打倒，但不可以被打败 / 230四、投资心理学，了解心理偏差，适时孤注一掷 / 232五、选择适度定律，选择的路越多，越容易走错路 / 234六、目标适度定律，把大目标分解成小目标，再逐个击破 / 235七、为什么那么多人喜欢挑战吉尼斯纪录 / 237八、“指标定律”，有目标的人更容易成功 / 238九、眼界决定境界，什么是“直升机视野”/ 241十、激发你的潜意识，唤醒心中沉睡的巨人 / 243十一、你应该如何扮演社会中的“多面角色” / 245 与人交往，掌控制胜之道——心理学妙计 / 247一、想要慑“猴”，就要在其面前杀“鸡” / 248二、“谋晦避祸”，学会在小事上做文章 / 250三、你可以保守他的秘密，但不要让他保守你的秘密 / 252四、恭维话要说得不动声色，才能将对方“捧”服 / 255五、讨人喜欢的称赞，既要称赞得响，又要称赞得好 / 258六、激起他的“心理共鸣”，让他觉得帮你就是帮自己 / 260七、处于弱势时打出情感牌，更容易被对方认可 / 262八、“请将不如激将，激将不如逼将”/ 263九、要忍住一时之气，方能为自己换来有利局势 / 265十、不计较一时得失，日后会有大收获 / 266 巧用妙方，秒杀对方心理防线——心理操控法 / 269一、顺言逆意归谬法，让强势的他也能点头 / 270二、把“他应该知道”的事告诉他，消除不信任感 / 271三、适当的“自我暴露”，可以加深双方的好感 / 272四、吸引对方最直接的招数：关键时刻拉他一把 / 274五、巧妙提问，让对方只能答“是”/ 276六、设下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服 / 278七、用细微的小动作，拉近与陌生人之间的距离 / 279八、层层释疑，让对方放下心理包袱 / 281九、巧妙利用对方的逆反心理来说话 / 284十、想要谈判顺利，多用“所以”少用“但是”/ 286 理想与现实，两个不对等的世界——社会心理学 / 289一、《奇葩说》等节目为什么会受到喜爱 / 290二、路见不平为什么没人“一声吼”/ 291三、“约拿情结”，不仅害怕失败，也害怕成功 / 293四、化妆也会“上瘾”，不化妆就不敢出门见人 / 295五、窗户破了，建筑物怎么就变成废墟 / 296六、到底是“90后”有问题还是你有偏见 / 298七、一些人对“圣母”的敌意源于何处 / 300八、为什么大多诈骗短信经不起推敲还会有人相信 / 301九、为什么女生经常有“抱团行为”/ 303 看穿现象背后的动机——趣味心理学 / 305一、真的有人可以凭借第六感预见未来吗 / 306二、为什么你总是觉得“不是我的错”/ 307三、为什么你选的却不是你想要的 / 309四、大多数人为什么都相信心理测试 / 310五、打哈欠是犯困还是心理在作怪 / 312六、声音越低沉，事业、爱情就会越成功 / 313七、人为什么会不记得3岁前的事情 / 314八、越来越多的年轻人为什么喜欢“宅”在家里 / 316九、星座分析中的那些心理学把戏 / 318十、“超级话痨”，我为什么管不住自己的嘴 / 320十一、为什么“13”这个数字如此不受欢迎 / 322