运动惯性与健康

　　《运动惯性与健康》是对运动与健康，运动健康促进，运动坚持与运动习惯的有关研究相当多，成果很丰富。全书以“运动促健康，运动成习惯，健康伴一生”为中心分6章进行编写，分别包括劳动运动与活动、运动兴趣与培养、运动坚持与形成、运动习惯与培养、运动惯性与形成、运动惯性与健康。全书对运动惯性与健康的关系提出新颖看法与见解，做了较为深入的研究，提出合理的指导方案与实践案例。

　　林文弢，国家二级教授，广州体育学院运动人体科学学科带头人，享受国务院特殊津贴专家，上海体育学院博士生导师。1997年获广东省“南粤**教师特等奖”，2014年获广东省高层次人才培养特殊支持计划教学名师。林文弢教授主持并参与30多项国家、省部级教学科研课题。2009年科技部“奥运”攻关重点研究课题获得“奥运”科研服务一等奖；2010年获国家科学技术进步奖二等奖，获6项国家专利；主编和参编21本教材和专*，其中2部为我国家规划的重点教材。199～2013年期间，共获得3项省级**教学成果一等奖和5项省级教学成果二等奖。

导言 运动成惯性，健康伴一生
第一章 劳动、运动与活动
第一节 劳动与运动
第二节 运动与体力活动
第三节 运动的发展与趋势
第四节 运动项目的起源、发展及分类
第二章 运动兴趣与培养
第一节 运动项目趣味点
第二节 运动兴趣的形成
第三章 运动坚持与形成
第一节运动坚持
第二节 运动坚持的特点
第三节 运动坚持的机制
第四节 运动坚持的影响因素
第五节 促进体育锻炼坚持性的措施
第四章 运动习惯与健康
第一节 习惯的定义、特点与分类
第二节 运动习惯定义、特点与分类
第三节 运动习惯的形成
第四节 良好运动习惯的养成
第五章 运动惯性与形成
第一节 运动惯性的含义与特点
第二节 惯性形成过程
第三节 影响运动惯性因素
第四节 运动惯性的培养
第六章 运动惯性与健康
第一节 运动有益健康
第二节 运动适应与健康
第三节 惯性运动，健康一生