《现代心理实用丛书：一分钟心理突破》是一本大众化的书，里面没有让人望而却步的艰深心理学定义、教条、原理。全书充满了日常生活的经验以及人们常常碰到的事情。读者在读完此书后当能迅速了解人心、突破人心，同时也发现了自己。换句话说，每一个读者都能从《现代心理实用丛书：一分钟心理突破》获得最实际的帮助，能够在一刹那间把握住人心，完成快速而准确的面对面心理突破。

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“安身之体，必资于食，不知食宜，不足以存生。”饮食在生活中向来居于首位，而应用饮食来防病养生和为病祛疾的食物疗法是中国医学的宝贵遗产。食疗最大的特点是变良药苦口为良药可口，然食疗之法，内蕴甚深，知者甚少。本书博采古方，结合现代新知，介绍了男人饮食保健方略，并提供了各种情况下相应的食疗方，供读者选用。

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民以食为天。饮食是人类赖以生存、繁衍、保持和提高身体素质的首要物质基础，也是人类社会得以存在与发展的基本前提和动力。因之，随饮食而衍生的饮食文化，也自然成为全人类所有国家和民族的文化中心。中华民族自古就重视生民的饮食。古人有言：“人情，一日不再食则饥，终岁不制衣则寒。夫腹饥不得食，肤寒不得衣，虽慈母不能保其子，君安能有其民哉！”历代先贤圣哲都把“足食”看作养民安国治天下的头等大事，这样，就促使中国的饮食文化有了悠久而长足的发展，并在其嬗变演进中融入了中华民族特有的创造精神。社会政治、哲学、宗教、科学、文艺、风俗、伦理、道德等数位于一体的、丰富多彩、刻意求精、博大深邃的中华饮食文化及其独树一帜的饮食心态、饮食智道、饮食烹饪、饮食礼仪，业已成为全人类物质与精神文化宝库中的珍品。

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本书的目的是为了搞清现代化过程中具有普遍性的危机或问题。顾名思义，所谓“通病”就是常见多发病，现代化通病是指现代化过程中最容易出现的危机或问题。使用“现代化通病”这个概念是要说明：许多危机和问题是与现代化进程中特定的社会变革阶段相联系的，是历史的必然性。在某种意义上说，它们或许是社会进步和发展的标志。现代化过程中的各种危机与问题可分为两类：一类在所有的国家都会出现，比如通货膨胀，失业，贫富差距，劳资矛盾，金融危机，周期性经济衰退等；另一类只出现在第三世界国家，比如跨国资本垄断，社会二元结构，过度的官僚化现象等。这两类危机与问题，都是现代化进入到某一个阶段的标志，或者是社会改革过程的反应。在一个饥饿与贫困折磨下的乡村，不可能有肥胖症患者；一个自给自足的农业社会，不会有通货膨胀；一个尚处在部落社会或处在四分五裂状况下的国家，不会有中央集权官僚体系的膨胀问题；一个完全封闭型经济，不会有跨国公司的垄断或“新殖民主义”的剥削。