内容提要本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动作并重，图文并茂，文字通俗流畅，是广大人民群众健身强体，尤其是中老年读者疗疾保健、养生益寿的良好阅读书籍。

心理障碍也是一种残疾，如洁癖、暴露癖、疑症、同性恋等。这些人往往失去尊严、失去自我……该书向人们展示一种人的生活内幕，既有可读性又有知识性，可达到教育与启蒙的作用。

我国是一个有几千年历史的文明古国，我国有宝贵的文化遗产，有着敬老、养老的优良传统，在社会主义制度下，完全应该也能够解决好老龄问题。文汇出版社组织了百余名专家学者及各方面人士，为老年人编写了这本《老年生活实用大全》，这是一件十分有意义的事。

虚谷，生于清末道光三年（公元1823年），本名朱怀仁，原藉安徽新安，后移居杨州。曾任满清参将，半途出家为僧，终以绘画为生，为"海上画派"杰出代表人物。他携笔墨、着僧装，"闲中写出三千幅，行乞人间作饭钱"，云游四海，清贫于世却笔墨人间，他行程之广、画作之多，己为当时罕见。他承古创新，另辟捷径，广集素材，勤奋垦作，终成一代巨擘。本站略选其作，以惠广大书画爱好者。虚谷曾当过小小的兵头，时值太平天国革命，他对这个行当感到厌恶，因此不久就出家作了和尚。他喜爱书画，而且悟性比念 佛读经要大，作画写字是他的特殊嗜好。他经常在苏州、上海等地往来，与当时海派画家任颐，胡公寿、吴昌硕等著名人士交善，他的书画为同行所尊重。他一生过着相当清苦的日子，光绪二十二年（1896年）在上海城西关帝庙里过世，还是他的释门弟子苏州狮林寺方丈恬宣来沪，才把他的灵枢运回苏州光福安葬。虚谷的绘画师法弘仁、程速清脱苍劲一路，好用于笔画线，很多几乎是白描起稿，然后敷以淡彩。运笔清劲利落，具有节奏感。他善用侧笔逆势，行线秀劲并见，犹如刀削而下，刚健而不流滑。虚谷这种清脱苍劲的用笔方法，不单表现在山水画里，也运用在花鸟画的创作上，给花乌画一种崭新的格调。虚谷的画有海派画家所共有的笔墨清新的一面，然而最可宝贵的还在他表现物象形体的敏感上。无论垂柳、秋林，或是松鼠、金鱼，往往能抓住对象最为本质的体态和表情。对象的形象动态在他画里不是如实反映，而是经过艺术创造上一种美的处理。他吸取前人观察事物和如何表现的长处，继承了弘仁的清劲，新罗的技巧，金农的朴实。虚谷画的许多蔬果花卉，幅式都很小，造型极为简略。但他的用笔设色细腻动人，既注意物性又注意画面的节奏和章法上的新颖，因而他的画能够超然象外，耐人寻味。虚谷对物象形体的处理，很近似欧洲现代绘画之父塞尚，很注意对象的体积感，不同的是他的意匠具有东方艺术的性格特色。固然，形式是绘画艺术表现的关键，但它必须来自画家在客观具象世界真实的新感受，笔墨因人而异，当随时代而新。因循守旧也是形式主义创作方法的一种表现。虚谷的艺术实践，证明了对生活的探索感受是艺术形式能够发展的关键，他画的一花一木，给人清新的形式美。这里有对传统的理解，更有对客观自然真实的会心之处。精花鸟动物，所作金鱼，松鼠，仙鹤，花果活泼清新，富于动感，简练夸张，极富个性和装饰趣味，在海派中独树一帜。作品除了以上列表外，还有《金鱼图》，日本私人藏；《春波鱼戏》；《松鼠伏砚图》；《猫》；《游鱼戴花》；《松鼠跳踯图》；《梅花金鱼图轴》；《猫菊纨扇》等。

在发展中国家，由于种种原因，母乳喂养曾经走入低谷，结果使每年约400万儿童死于营养不良及有关的疾病，促使人们对母乳喂养作了认真的研究，证实了它对儿童生存保护与发展的重要性。世界卫生组织及联合国儿童基金会强烈呼吁，为了“儿童优生优育”，应提倡母乳喂养，并制订了促进母乳喂养成功的十大措施，开展了世界范围内创建爱婴医院的行动。现在，母乳喂养率正在逐步回升。人类又作出了明智的选择，让人类发展历史所证实了其重要性的母乳喂养，重新为人类的健康素质作出应有的贡献。本书以问答的形式介绍了母乳喂养的重要性、优越性，以及母乳喂养的技巧、方法和科学育儿的知识。内容丰富，科学实用，通俗易懂，是家庭必备读物，也可供基层医务人员阅读。

茶，是我国物质文明和精神文明的结晶，是中华民族对全人类的重大贡献之一。中华民族是历史悠久又极富理性的民族。早在远古人类刚刚从动物属群中分离出来之后，我们的始祖伏羲氏便带着人的理性，“仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文，与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是作八卦，以通神明之德，以类万物之情”（《易经·系辞传》）。此后，在千万年的历史发展中，举凡日月星辰、风雨雷电、山川河海、草木乌兽，宇宙间森罗万象、变化无常的种种物态，无一不被哲人赋予理性的探索，融进了人的意识、观念和智慧，所谓“烟云泉石，花鸟苔林，金铺锦帐，寓意则灵”（王夫之语），于是天下万物皆成为人们表达意念、寄托感情、宣示哲理乃至规范行为的精神文化。茶自然也是如此，这便是随着物质生活中茶叶饮用而出现的精神生活中的茶道文化。茶叶与茶道，便是中国人民向全世界人民物质的和精神的双重奉献。

本书全书80万字，分预防保健篇、医疗康复篇，自救互救篇和就医指南、特殊医疗检查须知以及疾病预测预报、急救卡、家庭药箱、急救备药、旅游携药等附录。本书贴近生活，对肿瘤早发现、早治疗有独到见解；对高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病、病毒性肝炎等常见病、慢性病提出了行之有效的自我保健方法；对提高生活质量、抗衰老、延年益寿作了精辟论述，是一本有别于现代医学科普书籍的新颖医学普及读本。本书突出自我，通过阅读，能使读者在自己的努力下，进行自我强身，以增强体质，减少疾病；一旦患病，以利尽早发现，及时治疗，早日康复，将疾病带来的损害降至最低限度；讲究实用，力求做到易读，易懂、易操作。一书在手，犹如请了一位家庭医学顾问，便于随时参考、查阅。

本书中所引用的大量个人投资实例，生动、有趣、真实、可信。读者在阅读过程中，一定会愉快轻松地，领悟到个人如何步入致富之路的技巧和秘诀。

本书内容有床上自我按摩、中老年养生保健功、八段锦、五禽戏健身十法、健身鞭杆进退八法、驱魔杖三十二式、太极对打三十二式、养生保健歌。内容介绍由浅入深、通俗易懂。本书中的方法对老年朋友强身健体很有帮助。

《心理自测》运用森田疗法对神经症患者的心理素质、性格展开了剖析，并讲述了怎样正确认识情感的活动规律，如何对待长期的预感不安、预感恐怖的心理冲突。