《成功者养生之道：成就商海常青树的秘诀》从职场压力入手，分析当今社会中成功人士群体的健康危机，并从压力调适、起居、食疗、沟通、创造性和情绪等方面介绍了养生之道。下海经商图发展，首要的问题是生存。而今危及公司、老板生存的首要敌人，是远远超过人们承受能力的职场压力，以及伴随产生的情绪问题。

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《健康长寿与科学饮食》首先从理论上扼要的说明当代健康长寿新准则、新理念、新举措和健康行动；紧接着举出一些有利于健康的首选食物、关于混吃的问题、健康误区和合理膳食列举，最后谈一谈食物与食物的对克，以及与生活、健康有关的若干误区。

《压力与健康》阐述了压力对健康的一般问题，并提供了正确对待压力的原则和方法，通俗易懂，值得一读。现如今，一方面，快节奏的城市生活、转型期的生活、繁重劳累的工作等等，让我们感到紧张不安，给我们带来心理压力；另一方面，人与人之间冷漠的关系，又让我们很难把自己的忧郁和孤独及时地排解出去。毫无疑问，心理压力，正在成为破坏我们身心健康的罪魁祸首。

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