《还少斋医学论文选》共分四章。首章为方药运用，是我结合师传经验及自身体会制定的经验方及临床应用经验。第二章为临证经验，是多种病症的治疗经验总结。第三章为肾病探讨，是在师传经验的基础上结合自身体会，对肾脏病的病机、治法等的辨析。第四章为奇经案例赏析，是运用奇经八脉辨治方法治疗的案例。每章的文章按内容的重要程度排序。“踏踏实实做临床，有了体会写文章”是恩师至嘱，是我的行为准则。理论与临床的结合是良好疗效的保障。疗效是中医的生命，理论是良好疗效的前提，经验是良好疗效的必由路径。书中文章以经验类为主，于案例中传承经验、剖析医理，充分做到了理论与临床的结合。

梁林江，全国著名中医痔科专家。本书以梁林江60余年来在痔、瘘、裂等肛肠疾病方面的临床经验为核心，通过图谱形式，展示典型病例及主要手术操作过程，详细介绍了梁氏的特色技术。书中每个病例附有说明，以体现各个病例的特殊性、手术操作的技巧性，尤其是手术操作过程中注意点的说明，对专科医生有较高的临床指导意义及实用价值。本书以特色技术为主体，以图片形式呈现手术方式，使病例说明更形象、更具体、更全面，配合文字说明，既可作为初级临床医生的指导用书，又可作为中高级医师的临床参考用书。

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吃蓝莓能缓解压力？花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑？本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用，以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。营养精神病学方面的研究指出，我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境，进而对我们的情绪产生深远影响，以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关：情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪，以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质，进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。

现代社会危险与意外随时都可能发生，但绝大多数人都缺乏急救知识，更不懂得急救的方法和技巧，有时会弄巧成拙，严重时可能会危机生命。 日本湘南急救中心的多位急诊医生，将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书，通过53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从意外受伤到溺水急救，从儿童急救到老年人急救，涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法。 本书图文结合，便于读者快速理解，上手操作。急救的方法要提前学习，多掌握一种急救知识，关键时刻就多一份希望！

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“春”系列，分为四本，分别是：可怕的石头怪、衣服去哪儿了、会长高的荠菜、这么睡不可以。

本书是布拉德·沃克继《酸痛拉筋解剖书》之后的最新力作。每个爱运动的人都有受伤的经历。越来越多的人因为伤病不得不暂停训练，甚至终结运动生涯。然而，大部分运动损伤不仅可以预防，还可以治疗和完全康复。布拉德·沃克将自己30多年的从业经验与最新的科学研究相结合，深入浅出地向读者阐述运动损伤预防、治疗和管理的策略。书中配有300余幅全彩插图，有助于读者一目了然地理解人体在运动损伤管理过程中的“工作原理”。本书首先讲解了运动损伤的概念、类型、预防损伤的关键策略，以及治疗与康复的过程；然后详细介绍了120种运动损伤的解剖和生理、病因、症状和体征、康复和预防等；最后提供一些肢体力量与柔韧性的训练方法，以加快康复进程。无论是运动爱好者、职业运动员、教练，还是康复治疗师、运动医学医师，都能从此书中获益。

腹肌训练是 健身训练中的重要内容之一，拥有漂亮的腹肌线条几乎是每位健身男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，本书通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了系统介绍，并免费提供了大部分训练动作的演示视频。 本书将帮助爱好健身以及想要强健腹肌、打造漂亮腹部线条的男士获得理想的锻炼效果。

本丛书国内首套中医骨伤科学儿童绘本丛书，依托于平乐郭氏正骨养骨理论，以春、夏、秋、冬四季为故事背景，通过“骨婆婆”与“小朋友们”之间发生的各种故事情节，讲述儿童的正确养骨方法，纠正小朋友在成长过程中容易发生的错误习惯，通过衣食住行等生活中常见情景，使小朋友与家长们在故事中接触中医药知识内容，了解认识骨骼的重要性和正确的养骨方法。本套书为“秋”系列，分为四本，分别是：小骨头的黑眼圈、西瓜变成了大冰块、棉衣像个小火炉、豆豆和骨婆婆的约定。