健康
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二十四节气食育与劳动王长啟, 范宏军主编传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓,它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育,对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中,感知大自然的力量,感受每一个节气的美食馈赠,融入到浓浓的劳动氛围中,对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书,既能弥补学校劳动教育的短板,又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书可作为中小学劳动课的辅助教材使用。 -
读唐诗说健康严忠浩现代中外医学家研究发现,吟诗诵诗可治病疗疾,有利于消除影响健康的诸多不良诱因。吟诗诵诗也是一种有益于身心健康的活动,并在其中可学到很多医学、保健、养生等知识。本书以唐诗为载体,介绍了中医学知识、现代医学知识及现代健康保健理念,主要包括疾病篇、食疗篇、中药篇、疗疾其他篇、二十四节气保健养生篇、美容保健篇、心理健康篇、社会适应健康及道德健康篇等内容。本书具有科学性、趣味性、可读性、知识性、实用性等特点。 -
二十四节气食育与劳动王长啟, 张琳主编传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓,它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育,对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中,感知大自然的力量,感受每一个节气的美食馈赠,融入到浓浓的劳动氛围中,对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书,既能弥补学校劳动教育的短板,又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书可作为中小学劳动课的辅助教材使用。 -
练就自由练就自由刘畊宏刘畊宏,全民健身教练,也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主,他带领着无数人追寻理想的体型和状态,无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康,只需跟随刘畊宏的指导,即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭,还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像,也是很多人学习健身知识、寻求健身指导、获得健身动力、实现健身目标的导师。 没有人天生就会练,他却说“也许,我天生就该成为教练”。在《练就自由》这本书中,他分享了自己的蜕变之旅。他用真实的故事,展现了在健身如何改变人生的路径,帮助别人战胜恐惧,获得直面挑战的力量,让你明白健身不仅仅是身体的改变,更是释放灵活的全新生活方式。 这本书颠覆了常规的健身观念,指引你走上正确的健身路:? 减肥是一条错误的不归路,不仅不能让你拥有好身材,还会让你失去好心情,陷入减肥和体重暴增恶性循环。本书告诉你如何摆脱减肥思维陷阱,找到适合自己的运动方式和目标。? 改变饮食习惯不用限制自己,而是应该创造美好的情景和体验。饮食不仅是一种生理需求,更是一种心理需求。本书告诉你如何用美好的食物驱散对不良食物的偏好,如何用美好的环境和氛围提升对食物的享受,如何用美好的情感和关系增加对食物的满足。? 健身不是一种负担,而是一种乐趣。健身不仅是一种运动,更是一种生活方式。本书告诉你如何让健身变得有趣和轻松,如何让健身变得有动力和有目标。 这本书告诉你,我们都有能力去选择,这一刻,我们要成为怎么样的人。 -
《黄帝内经》少儿精选金句王慧如主编暂缺简介... -
接纳自我 拥抱成长国家心理健康和精神卫生防治中心2022年6月已出版图书《直面问题 快乐成长——小学生自我心理调节》,本选题为中学生版。本手册着眼中学生心理健康的热点问题,通过主题式的设计,借助典型案例的分析,聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题,如学业、交往、情绪、行为等,提供可以操作的方法和策略,为中学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题,给予一定的心理健康知识普及,同时更注重中学生的生活场域及时空特点,提供便捷性、可操作性、可应用的心理自助策略和方法。 -
老年康复学(意)Stefano Masiero(斯蒂法诺·马斯若)等本书内容全面,包括了老年人常见的康复问题如肌肉减少、卧床综合征、衰老、认知障碍、吞咽及言语等问题、听力下降、体力活动和性功能问题等的处理;老年人临床疾病如心肺疾病、骨骼障碍、神经和精神障碍、疼痛、周围动脉疾病、淋巴水肿等的康复诊疗,以及常用康复新技术如矫形器、假肢、机器人、物理因子治疗、电刺激治疗等在老年人群中的应用。本书的翻译出版能填补国内老年康复专业书籍及教材的空白。 -
当我跑步时,我在想些什么廖新波《当我跑步时,我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟,内容丰富且角度多样,体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念,是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中,作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法,用每天的跑步轨迹,一年365天不厌其烦地谆谆嘱托,向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处,可读性强,实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分,以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯,并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。著名书法家王胜利为本书题词“健康达人”;广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福,长跑者寿”。心血管疾病运动与康复专家励建安、南方报业传媒集团原副总编辑丘克军、新丝路时尚集团创始人李小白、《健康报》原常务副总编辑黄泽民、医联赛·重走玄奘路赛事总指挥刘会等为本书作推荐。 -
减肥不转弯孟化 著该不该减肥?怎么减肥?胖了身体会有哪些变化?我们为什么会变胖?孩子、孕妇、中老年人……几乎每个家庭成员,都会在不同阶段为体重及其带来健康问题所困扰;减肥成功后,如何不增重、不反弹,更是全民关心的话题。在减肥的全阶段,使用专业人士的科学方法,是减肥成功的第一步。这本家庭B备的减重管理指南,由中日友好医院普外科·代谢减重中心的专业医生和营养师编写完成,由业内权威孟化担任主编,集结上万名肥胖患者的成功治疗经验,为大家推荐有益于身心健康的科学减肥方法。本书从肥胖本身的原理出发,解答各年龄段、不同减肥阶段、不同群体的常见减肥问题,包括减肥前的判断、减肥中的方法选择到减肥后长期管理。对于备孕、青春期、糖尿病、减重手术、心理压力等常见减重难题,本书也多有所涉及。内文语言平实易懂,配有清晰图解,实用性、可行性高。将本书放在家中,全家人均可从中获益。 -
家庭急救指南曹健锋 著心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边,救护的关键是掌握急救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤,从儿童急救到老年人急救,重症医学科(ICU)主治医师曹健锋,将10余年的一线救治知识汇集成书,详述救护知识,直观易学,手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法,助你成为家庭的“一线医生”。
