健康
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名院名医谈健康—摆脱胃病吕文良，陈明 著胃是我们身体的一部分，是一生都要陪伴我们，和我们一起走完所有路的“朋友”，与我们的关系非常密切。 这本书，帮助你来认识我们的胃，了解它的脾气性格；了解它喜欢和不喜欢的一些东西；告诉你怎样和它开心愉快地相处；告诉你当它生病的时候，怎样给它无微不至的呵护；还告诉你怎样的饮食习惯才能让它永远健康，充满活力。 -
你身边的保健医生庄礼兴 编《你身边的保健医生》是广东省名中医庄礼兴教授为每一个中国家庭量身定做的保健指南。《你身边的保健医生》中精选了100个从小孩到老人都会遇上的问题，详细讲解了大家看上去都懂其实并不懂的医学常识。关于解决身体健康问题的方法，都在《你身边的保健医生》里了。 -
你是你吃出来的2夏萌 著本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。 书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 -
痛风自我管理张奉春 著《痛风自我管理》告诉读者预防是生活方式管理的核心，其含义不仅仅是预防疾病的发生，还在于逆转或延缓疾病的发展。通过自我监管尿酸值、合理膳食、科学运动、目标管理和合并症特殊管理等五个角度，帮助读者做到避开健康危险因素：通过自我管理，预防疾病，做好一级预防；通过早发现、早诊断、早治疗而防止或减缓疾病发展，做好二级预防；通过正确用药、调整生活饮食习惯，防止伤残，促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，做好三级预防。 -
糖尿病自我管理肖新华 著《糖尿病自我管理》从糖尿病的治疗中，饮食、运动、监测、用药等多方面介绍了糖尿病患者日常应该如何养护，并推荐糖尿病患者每周做饮食、运动、用药等的生活计划及记录。书中对照着变化情况，分析病情变化的原因，总结控制糖尿病的有利因素，对自己的生活进行调整，使自己的生活朝着对控糖有利的方向发展。 全书以早发现、早调理、早康复为核心，改善患者健康管理的依从性的目的，告诉患者如何按照自我管理行动：合理膳食、运动养生、情志调摄、正确用药等，实现不复发、减少合并症和并发症的健康计划。 -
降尿酸祛痛风刘煜 著内容推荐： 痛风的本质是高尿酸血症，但只有10%的高尿酸血症才会患痛风。本书以解答广大患者最关心的问题，带你打开认知痛风新世界的大门。 早发现、早诊断，找准治疗的最佳时机。除了详细地列出了和痛风相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你轻松看懂化验单，正确认识病情。 管住嘴，尿酸进得少；迈开腿，尿酸排得多。在这里，医生将告诉你，什么不能吃，什么要少吃，还有什么可以放心吃；哪些患者能运动，每个时期能做哪些运动。医生还为患者量身定制4周低嘌呤餐单和6套关节操，只要照着吃、照着练，就能轻松和高尿酸说“再见”。 生活小细节也能有效预防痛风复发。不贪凉、不憋尿、多饮水、多泡脚……你的生活方式有多健康，疼痛就离你有多远！ 正确用药为稳定尿酸水平保驾护航。痛风急性发作时，抗炎止痛药怎么吃，一次吃多少；缓解期，降尿酸药何时吃，有哪些副作用；合并有其他疾病，该如何联合用药。这些医生都会为你一一解答。 想要长效轻松降尿酸，远离痛风不复发，就来这本书里找答案！ -
中医文化与健康编写委员会 编本书属中医科普类图书，内容由绪论和五个章节组成。绪论部分从宏观上介绍了中医学的基本思想、中医学的经典著作、中医缔造的辉煌成就等。剩下的五个章节分别从中医的哲学观、生命观、疾病观、诊疗观及预防观五个方面对中医文化与健康进行了详细的讲解。通过对这本书的学习，读者能够初步了解中医的知识框架，建立起中医的思维模式，在心中种下一颗传承中医文化的种子。 -
刺血疗法治百病程爵棠，程功文 编本书在第6版的基础上修订而成，分上下两篇。上篇介绍刺血疗法的基本知识，包括刺血疗法的历史与发展、作用机制与功用、治疗范围、经络与穴位、针具、针法、操作方法等。下篇介绍了内科、儿科、妇科、男科、伤外科、皮肤科、眼科和耳鼻咽喉科等210余种常见病的治疗经验。本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结，并参考大量的文献资料，内容丰富，实用性强，可供临床医师、基层医务人员及城乡家庭自疗者阅读参考。 -
甲状腺自我管理连小兰 著《甲状腺自我管理》由北京协和医院内分泌科主任医师、教授连小兰编写，作者结合多年工作经验，针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，从甲状腺自我管理的5个核心原则出发，紧抓“吃、动、防、调、测”，让读者可以科学合理的制定自己的计划，拥有一个健康的甲状腺。 -
穴位配对按摩祛百病王桂茂，徐伟娥 编《穴位配对按摩祛百病（全面升级版）》由上海中医药大学推拿学博士、上海市中医医院推拿科副主任医师执笔。《穴位配对按摩祛百病（全面升级版）》所选手法简单易学、易掌握，只求简单有效；推拿专家精选按摩治疗效果好的疾病和证型，不求大全，只求有用；所选穴位少而精，只需按照【定位有方】就可快速精准定穴；【简易分步按摩法】，一步一图，精准操作，轻松应对疾病，缓解症状！零基础就可学会的推拿按摩书！一本在手，全家无忧！
