《老年中医养生保健》分上、中、下三篇，上篇阐述中医养生学、老年中医养生保健的基本理论，主要有中医养生保健的概念、特点、目的、意义，及其基本观念和基本原则等；中篇介绍中医养生、老年中医养生保健常用的方法，主要包括精神情志养生法、饮食药膳养生法、生活起居养生法、运动养生法、针灸按摩养生法以及拔罐、刮痧、耳贴等其他养生法；下篇为中医养生、老年中医养生保健的应用举例，主要有因时养生、因人养生以及亚健康与中医干预等。为了便于学习，每章均在章前列“学习目标”，以利学员了解学习目的以及知识与能力要求；章中列“知识链接”，方便学员了解相关知识。《老年中医养生保健》注重与时代融合、与现代科技融合，设有随文二维码，即将相关养生保健技能制作成视频，通过二维码数字增值服务，满足学员自主学习需求。

合一康复意为中西合壁，将中国传统康复保健训练与西方运动康复进行了系统的整合，各取所长，大大提升了康复训练的效果，尤以解决大众身体的常见慢性疼痛、体态、脊柱侧弯、肌肉劳损等相关问题，契合了大众的刚需（医院往往让病人回家多运动，可缺乏相关专门的科室人员去指导患者如何运动保健）全书内容本着实用的原则，通过大量临床经验积累，筛选制定出了一套效且方便居家锻炼的系统方案，而且图文并茂，还提供视频，循序渐进，零基础即可以轻松学会，并能够从中受益良多。

本书从老年人心理健康的角度，结合老年人的身心特点、兴趣爱好、医学科学知识及人文知识等，以通俗的语言提出了调节老年人常见心理障碍的方法以及实现健康老龄化的途径，使老年人能够正确处理方方面面的不适心理状态，引导他们以平常的心态度过晚年，使他们在保持生理健康的同时，提高整体生命质量。

肾脏是人体物质代谢的主要器官之一，对维持机体的正常生理活动具有重要作用。原发性的肾小球疾病、代谢病相关肾损害、泌尿系感染和慢性肾衰竭等肾脏疾病严重威胁着人民健康。《专家解读常见肾病》由安徽省医学会组织专家编写，介绍了肾脏疾病的发病特点、诊断、治疗和预防保健等方面的基础知识，采用问答形式进行较为全面、详细的阐述，通俗易懂，科学性强、简明实用，可供初级医务人员、患者及其家属阅读参考。

《长寿歌：古代健康长寿诗文选读》从西周至晚清古代诗文中筛选出165首，加以注释和赏析。其中内容，有的强调修身养性之道，有的直书养生保健之法，有的讲究起居饮食之规，有的探寻本草幽微，有的描述医事趣闻，有的表现医德医技，有的讲述用药感受。琴棋书画，赏花饮茶，畅游天下，无不蕴含养生之道。这些诗篇，既有对祖国山川景物的赞美，又有忧国爱民的高尚情怀；既有淡泊高远的宁静之志，又有对平凡生活的热爱之情：既有对光明和美德的颂扬，又有对黑暗和丑恶的抨击。读者均可从中得到养牛方面的启发。

俗话说：“谁吃五谷不生病？”这说明，人总会有病痛的。尽管在目前，由于医疗保健事业的不断发展，医药卫生知识的逐渐普及，发生病痛的机会已经大大减少。尽管我们主观上竭力使自己身强体壮，以便更好地参加生产劳动，建设祖国。可事实上，完全避免各种病痛是不可能的，谁能够从婴儿到老年没有一点病痛呢？譬如，意想不到的事故常会给人带来麻烦：踩上一块石头可能扭伤你的脚，碰翻一杯开水也许烫了你的手，切菜时的一个不小心可能会弄得你皮破血流，吃东西不注意卫生或睡觉受了凉能使你腹痛腹泻……在农村，由于生活环境和劳动条件的关系，发生小伤小病的机会或许会更多。我们应当承认这一点。承认它是为了重视它，而要重视它，要想认真对付日常生活中可能遇到的小伤小病，那就应当努力掌握一些治疗小伤小病的方法。

不读《黄帝内经前传》，就不知道我们的祖宗到底是谁，对中华文明的贡献是什么。　读《黄帝内经前传》，知道《黄帝内经》的前世今生，我们才知道自己的祖宗有多伟大，渐渐明白自己是谁？从哪里来？将要到哪里去，由此，我们才可能数典不忘祖。　著名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人（“春秋皆度百岁，而动作不衰……”）到底指的是谁，代表人物都有哪些，对中华文明的贡献是什么……　作为一个人来讲，知道《黄帝内经》的渊源演变，就能尽早地“保性命之真”——第一，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。

免疫力与健康关系密切，新冠肺炎疫情让人们更深入认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。

随着经济社会的发展，人们对于美好生活的期盼，从单纯的长寿转向为健康长寿，即有品质的生活。但与此同时，人们又被各种疾病和亚健康状态所困扰，无病预防成为更大的需求。中医在“治未病”上颇有特色，讲究根据天时地利、个体状态进行调养，从而实现增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长生命的目的。“药膳食补”是中医重要的养生手段，我国素有“药补不如食补”的说法。中医里有许多药食同源的食材，根据季节特点、个体状况进行增减，花费不多，但又能起到一定的防病保健作用。本书内容为推广中医食疗药膳，帮助广大市民了解食疗养生知识，掌握药膳烹饪技巧。

《家庭急救知识图解手册》是一本全面介绍家庭急救常见知识的速查手册，以图文并茂的形式，介绍了各种突发情况下家庭急救的基础知识和操作流程。本书共6章，涵盖了家庭急救的方方面面，以专业的医学知识为基础，每章选择一个不同的主题，分门别类，展开详细介绍，包括了家庭急救基本知识、常用急救操作技术、常见急症的家庭急救、特殊人群的家庭急救、意外伤害的家庭急救、突发事故及灾难的家庭急救。本书用平实的语言，向读者生动展现了家庭急救的要点。书中所涵盖的内容，能够为有需要的读者提供很实用的参考。