健康
-
老年健康护理与管理王静 著本书以养老护理应用能力培养为主线,以“实用、适用、够用”为原则,从专业培养目标出发,确定教材的具体内容,便于教师在教学中以实际任务为载体,突出理论与实践技能相结合,让学生在做中学、学中做、学做结合,更好地理解和掌握老年常见病的预防与照护知识和技术应用。本书可作为高职高专老年服务与管理、社区服务与管理等专业的教材或参考书,还可作为养老护理员岗位培训教材。本书语句通俗易懂,也可作为老年人预防疾病的健康保健书籍。 -
新编中国药典中药实用图谱林余霖作为我国保证药品质量的法典,本书药典在保持科学性、先进性、规范性和权威性的基础上,着力解决制约药品质量与安全的突出问题,着力提高药品标准质量控制水平,充分借鉴了国际先进技术和经验,客观反映了中国当前医药工业、临床用药及检验技术的水平,必将在提高药品质量过程中起到积极而重要的作用,并将进一步扩大和提升我国药典在国际上的积极影响。 -
慢慢变老[日] 和田秀树 著,宋刚 译在本书中,作者主要面向40~60 岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。 -
自己学中医 活学活用中医中药 妙治巧祛各科百病周宇 主编领略深奥中医之精髓,感悟传统文化之深邃,学一点中医,小病小痛自己调理。遴选生活中常见的数百种中药材,详细介绍每味中药的药性以及相关保健药酒药膳的制作方法。 -
心悦青春戴耀红 著该书包括10个分册,汇集了上海市中小学骨干教师心理健康教育(青春期教育)德育实训基地、上海市第四期普教系统双名工程“高峰计划”项目学员近3年的学习和研究成果。主要关注中学生的心理健康教育(青春期教育),以教师的人文情怀滋养学生青春成长为主要理念,涵盖中学生阅读、生命教育、家庭教育等重要问题,分为《初中生情绪疏导与压力管理》《RAIN的心理时间》《生命成长视野下的青春期“三情”教育》《心理微课》《阅青春 悦成长——初中语文阅读教学与青春期教育的融合实践》《跟着电影懂青春》《陪伴青春——初中生心理辅导》《“青”听“春”语》《初中生家庭教育那些事》《青春期教育实践研究》。该书对于中学心理教师及相关老师的实际教学有着重要的参考意义,也可以推动中学生心理健康教育的创新和发展。 -
大学生心理健康教育指导朱海娟,王莹,刘鹏飞 编《大学生心理健康教育指导》立足于大学生心理健康基础知识的普及,帮助高职高专学生了解和掌握自我心理健康保健知识的心理调节方法,帮助他们学会适应高校的生活和学习,了解和掌握人际交往、恋爱、择业及就业等方面的知识和技能,能运用心理学知识和理论,以及心理训练技巧等使学生解惑于心理困扰,拥有健全的人格,能高效、快乐、健康地学习和生活。《大学生心理健康教育指导》集知识传授、心理体验与行为训练于一体,力求突破传统教材的思路和描述语言,凸显心理训练对大学生自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能的作用,为广大学生和一线教师提供可读性强、参与性强的课程用书。《大学生心理健康教育指导》可作为高等职业院校的公共基础课教材,也可作为社会从业人员的参考读物和培训教材。 -
刮痧拔罐针灸指南杨莉现代社会生活节奏不断加快,紧张的工作和学习使人们压力倍增,导致很多人的身心处于亚健康状态,腰酸背痛、肩颈疼痛等症状越来越普遍。刮痧、拔罐与针灸这些自然疗法成为很多人改善身体状态、提高身体机能的选择。刮痧疗法以中医经络腧穴理论为指导,运用特制器具和相应手法刺激经络,达到舒筋活血、清热解表的疗效:拔罐疗法是通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,引导营卫之气正常输布,调整机体的阴阳平衡:针灸疗法则是利用针刺与艾灸进行治疗,通过经络、穴位的传导作用来治疗疾病。《刮痧拔罐针灸指南》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的理论基础和治疗方法,不仅适用于病人,健康人群也可日常保健,尤其适合亚健康状态的人群进行自我调理,是一本家庭保健推荐工具书。 -
知心育人董奇 编本书致力于为广大中学教师提供一套在日常工作中促进学生心理健康发展的指导用书。手册从教师实际工作的视角切入,对接教师日常的教育教学工作,聚焦教师工作中的常见问题和难点,帮助教师基于学生发展规律,更好地理解和解决学生情绪、行为、学习、交往、个性等方面的问题。同时,根据教师真实工作场景进行内容设计,指导教师在班级管理、课堂教学、活动组织、师生交流、家校协同等学校教育的各个环节中,有意识地关注学生心理健康,培育学生的积极心理品质,不断提升育人能力,促进职业生涯发展,实现教学相长。手册可以作为教师解决学生心理健康问题、促进学生积极发展的知识库和方法库。教师可以查阅学生行为表现背后的规律和机制,了解学生身心发展规律,更好地遵循身心发展规律开展教书育人工作;也可以参考解决学生心理健康问题的策略和方法,提升育人能力,更好地促进学生全面发展和终身发展。 -
梦的答案之书王溢嘉 著人一生当中,有三分之一的时间用来睡眠,而睡眠中有五分之一的时间则是在做梦,换句话说,梦代表了“十五分之一的人生”。就像人们对艺术作品的理解,梦的诠释不是唯一的,它的含意有待我们以慧心去参透,而解释它,主要是为了丰富我们真实人生的样貌。 在本书中,作者将自己的身份定位为“夜间风景区的导游员” ,从古今中外十大梦观、梦的科学观察、梦的象征语言、梦型介绍、梦剧解析到梦与灵异等方面,对梦做了恰如其分的介绍。他告诉你,在暗夜的“心灵电影院”里,你不仅是“演员”兼“观众” ,更是“编剧”与“导演” ,只是你对这种编导艺术一向感到陌生而已。 乘舟撑篙,游览暗夜风景;漫步云端,夜游心灵剧场。让我们一起跟随作者的步伐,探索梦的奥秘,发现真实的自己,寻找人生的答案。 -
生命与味觉[日] 辰巳芳子 著“细胞所追求的美味是将生命带往更好的方向。我认为优选的美味是让细胞开心的食物。”生命与味觉之间的关系想切也切不断,然而今日放眼望去,环境污染让我们渐渐失去安心的食材,料理也都追求简便快速,人们已遗忘「吃」的本质,更不知该如何才能活得更好。忧心忡忡的作者为世人提出五项指标:「敬畏之心」、「感应力」、「直觉力」、「应变、反应能力」、「温柔的心」,期望能为后人面临生存困难的时刻提供解方。曾经想要献身心理学与教育的辰巳芳子原本并不喜欢料理,年轻时因为健康与战争的种种,因缘际会成为料理家,研发的汤品不仅养护了病重的父亲,也救治了许多病患与老人,迈入高龄后仍然持续投入饮食公益事业。在本书中,她写下自己如何从「垒高再推倒」的厨房工作中活出自我,找出「人为什么要吃东西」的答案,理解「生命藉由食与其他生命相接」,传递「顺应风土而食」的动人智慧,希望大家都能怀抱想要看到心爱之人笑容的念头,制作汤品与料理。
