健康
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中国临床肿瘤学会患者教育手册孙建国,苏春霞本书的形式为图文漫画,对于实际诊疗工作中患者常见的问题进行重点解读,配有专家点评和小贴士,通俗易懂,便于读者理解与掌握。拟在本书合作的基础上继续深入挖掘CSCO患教专委会优势,进行后续系列患教图书的策划。图书主要内容均以COSO指南为依据,包括:肺癌是什么;“液体活检”与“组织活检”有什么区别;晚期肺癌可以手术吗;常见放疗不良反应有哪些;化疗是否可以与其他疗法一起使用;靶向治疗“耐药”怎么办;如何控制癌痛;肺癌会传染、会遗传吗;吸烟会得肺癌吗,戒不掉烟怎么办…… -
实用家庭应急宝典郭树彬本书在中华医学会科学普及分会、中国医师协会医学科学普及分会及北京医学会医学科普分会指导下,由郭树彬教授组织多位临床一线医师编写而成。根据常见的家庭突发情况,总结了日常生活中可能遇到的 100 余种急症问题,内容按头面部急症、胸部急症、腹部急症、盆腔急症、关节与四肢急症及皮肤急症展开,涵盖了疾病的常见原因、症状及应急措施。通过本书可了解日常急症的处理方法和措施,在突发急症时或在救护车到来前,为大众提供进行自救和互救指导,弥补普通大众在处理家庭突发情况时存在的知识缺失,纠正部分家庭急救的错误观念。本书具有一定的科学性、实用性及指导性,适合大众作为家庭应急救治的参考书。 -
揭秘放疗钟仁明本书主要分为六大版块,部分着重介绍什么是肿瘤,让读者能够正确的理解肿瘤,为后续的治疗树立信心;第二部分主要介绍了放射治疗的基本情况,在此部分,既介绍了放射治疗的主要方式、治疗优势,也介绍了在放射治疗前、治疗过程中如何配合医生更好地完成治疗以及患者和家属对于放射治疗的种种担心;第三部分介绍了放射治疗中常见不良反应,如疲劳、血象改变、脱发等的应对方法;第四部分介绍了放疗期间的家庭护理要点,如如何缓解疼痛、如何清洁口腔等;第五和第六部分分别介绍了和放疗患者相关的营养与心理问题。 -
亲爱的ICU医生殳儆 著本书为融合图书,全书14万字左右,以30篇ICU工作案例为主,通过叙事医学的写作手法,全面细致地呈现了一个医务工作者面对患者、面对生命的抉择和思考,每一篇案例后都有作者的创作谈分享,对于叙事医学的爱好者可以作为写作指南。书中有对医生价值的体现,有对社会问题的建言,有对医患关系的抒解,是一部有深度(体现医学对生命的态度)、有温度(体现医生的尽力与专业)的作品。文字干净、真实,有可读性。书中故事场景化,有代入感,打动人。 -
大学生心理健康教育薛香 编本书结合教育部对普通高等学校学生心理健康教育课程教学的基本要求,秉承指导大学生积极适应、促进大学生主动发展的理念,以大学生的成长为主线,结合大学生心理的变化与需求,运用心理学的理论,着重围绕“心理健康导论、大学生自我意识、大学生人际交往、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生恋爱心理、大学生人格心理、生命教育”八个主题,与读者展开了心理成长的交流。目的是使大学生通过这门课程的学习,能更好地认识自我,培养健康的人格,提高适应能力和对挫折的承受能力,以适应未来社会的激烈竞争。本书是为高校大学生心理健康教育课程编写的教材,也可供广大青年朋友、教育工作者学习和参考。本书附录为“大学生心理健康教育活动手册”,是用于“大学生心理健康教育”课程课堂教学的配套材料,介绍了课堂或课后经常进行的一些活动。教师用于课堂实践中,可丰富课程内容,学生在课后进行练习,可更好地进行自我探索,提升自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进自我的全面发展;同时,也可以作为本课程考核的重要依据。 -
小儿腺样体肥大的居家养护安光辉小儿腺样体肥大发病率为9.9%~29.9%之间,儿童发病人数甚多。此病与鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病相互影响,鼻塞导致口呼吸引发腺样体面容,夜间打鼾和频繁发生阻塞性呼吸暂停导致睡眠周期紊乱,睡眠质量差,影响身高和智力发育。目前手术是临床一线方案,手术意外和失败导致家长有强烈保守治疗意愿。居家养护涉及孩子饮食宜忌,衣着、起居、洗漱等,可以说和孩子身体健康密切相关,直接影响孩子疾病转归。编著者负责的小儿腺样体专科在门诊获得启动性疗效之后,对家长进行居家护理的谆谆医嘱可谓不厌其烦。事实证明,居家护理得当小儿腺样体持续而平缓地萎缩。居家护理不当,小儿疾病缠绵难愈。本书是部专病门诊谈居家护理经验,填补本专科领域科普书籍的空白。本书是应广大患儿家长呼声而出,也是应历次科普讲座时广大观众的强烈要求而作,因此具有广大的读者群体。本书通俗易懂,图文并茂,具有良好的出版价值。 -
甲状腺疾病自我保健上上策刘超,王晓东,徐书杭 著本书共八个章节,以问答的形式系统、全面、深入浅出地介绍了关于甲状腺的基础知识,以及各类甲状腺疾病的诊断和治疗方法。 本书从甲状腺的基础知识和常见的临床检查讲起,而后用四个章节介绍甲状腺炎、甲状腺结节和甲状腺功能异常等各类甲状腺疾病的病因、临床诊治要点以及注意事项。第七章结合现代化中医药研究的成果,详细地解读祖国医学视角下的甲状腺疾病、介绍中医药在甲状腺疾病防治中的作用,并特别指出一些中医中药诊治的常见误区。最后一章由专业的营养、康复和心理医师撰写,向读者详细介绍甲状腺疾病患者的饮食、运动和心理调适等。相信本书一定能帮助甲状腺疾病患者和临床医师更深入地了解甲状腺及其相关疾病,做好自我保健,提升生活质量。 -
DK家庭草药百科手册[英] 安德鲁·谢瓦利尔(Andrew Chevallier) 著本书分四部分分别详细介绍了什么是草药、家庭如何应用草药、草药的安全性和剂量、140种草药名录百科以及50余种家庭常见健康问题的草药解决方案。可为你提供基本的草药信息,同时指导读者选择和使用安全、恰当的草药。通过大量照片和手绘插图,揭示了药用植物的美丽和多样性,并鼓励人们意识到在野外保护和养护它们的必要性。本书手册设计形式,图文精美方便携带,迅速查询,居家旅行完美伴侣。适合崇尚自然生活、品味较高的中青年,养生保健从业人员,爱好养生和保健的人士。 -
情绪与健康徐晓飞 著,第1版 译以情绪作为研究对象,分为两部分。第一部分介绍情绪的理论,不仅有传统心理学者和建构心理学者对情绪的理解,还重点介绍了近几年情绪神经科学者对情绪的探索和思考。第二部分以“情绪的识别、共情、非暴力沟通、自我苛责、合理情绪”五个方面为切入点,以作者本人在心理咨询中遇到的案例为例,分析日常生活中焦虑、恐惧、嫉妒、愤怒、抑郁等情绪的形成及发展变化,并从心理学角度分析情绪调节的策略和方法,让读者能在了解情绪形成的基础上,通过案例了解情绪的发展,并跟随书中介绍的应对策略改善情绪。本书适合作为高等学校心理学课程的通识教材,也可供所有对情绪及情绪调节有思考、有兴趣的读者参考阅读。 -
动一动,保健康王涛,高玉琪 编著同您读到的其他关于动养生的任何一本图书都不同,本书不是简单的动作罗列。本书的价值在于以下几点:1.本书搜集了非常多的小动作,并深入分析了他们的作用、特点,进行了总结归纳及合理的分类,它让我们对流传数千年的动养生有了一个全面而清晰的认识,可以说结构清晰,脉胳清楚。有助于您更明白地进行动养生。2.中国传统的动养生可以分为两类:导引类和按摩类。例如,导引类,就好比当你伸开五个手指,尽力伸展、弯曲,这种肢体向外的动作,称为导引。你伸开两个指头,去抚摸另两个指头,或者你用这只手去按摩另一只手的穴位,这种通过手或者器具向内对身体施加影响的,称为按摩。按摩是种什么情况呢?他是通过外在对内在的刺激而实现治病目的的,身体实际上是被动的。导引是什么情况呢?他是通过身体内部运力伸展,从而对经络或器官施加影响,达到保健、强化器官功能的目的,身体是主动的。比较一下你就知道,如果你随意按穴位,按摩,你可能达到治病的目的,但也可能给自己按出病来。如果你做导引,身体通过导引实现更流畅地行气血的目的,只要你不产生劳累,你不可能给身体导出病来。所以,导引比按摩安全。3.动作分为小动作和运动,小动作就是那种不用离开地的动作,运动则是迈足走出去或不停迈足的动作,小动作也可能动足,比如本书中我们将太极拳也归入小动作,因为他的运动范围小。你在椅子上伸伸腿,不能叫运动,叫小动作。运动不当的反作用很明显,比如会产生运动自由基,令人早衰、关节疼、肌肉损伤等,但小动作不会,你在椅子上伸伸腿,做几个动作,不会有这些反作用。4.过去人们做动作,就是为了治病、强身,其实这都是次要的。做动作的主要作用是维护和增强身体的机能,比如我们的心脏健康,血液循环流畅;然后是增强器官的功能,比如使我们的眼睛明亮视力好;然后才是强化肌肉,后才是塑形,才是治病。小动作能治病,其实这个治病还是归结于条,强化身体机能,身体机能强了,病自然好了。所以说,这本书告诉我们,通过小动作强化身体机能是重要的。5.过去我们讲到动作的时候,就是武术动作、瑜珈动作,然后就是经络按摩、找穴位,其实,按摩类动作有“五件套”:搓肤、拍肌、弹腔、敲骨、按穴,由表及里,这是完整的五件套。而且,这五件套越往里疗效越高,但风险也越大。穴位固然神奇,可也很难掌握,而搓肤、拍肌则很容易掌握,风险相对小很多。6.本书中选择了各类动作,既有导引类也有按摩类,既有小动作也有体育运动,可以说,我们给了读者一个非常全面的选择,读者可以根据自己的现实需要,选择适合自己的动作或运动。后,本书中内容有一些重叠的地方,因为我们从不同的角度,不同的情况做出的动养生方案。另外,有一些动作可能也应该出现在本章中,但却在另一章出现了,于是这一章就不再出现。对于本书中的这些情况以及其他的一些情况,读者要灵活阅读。
