本书由美国男性生殖和性健康领域专家Aaron Spitz博士著，深度探索了阴茎健康和性健康问题。 本书系统阐述了阴茎如何工作、如何让阴茎更好地工作，以及如何解决阴茎相关的问题等，内容丰富而全面，涵盖阴茎解剖结构、功能调控、勃起功能障碍的真相、阴茎急症的处理、各种阴茎相关疾病（包括性传播疾病、雄激素低下、性功能障碍及阴茎肿物和结节）的防治、常用改善性功能的训练方法，以及阴茎健康的五大法宝（着眼于饮食、运动和凯格尔训练等，提供很多科学有益的建议，全面维护身心健康）。 本书内容科学严谨，文字生动幽默，可以成为男性探寻阴茎相关奥秘的枕边书，是阴茎健康科普领域不可多得的精品图书。

《吃出健康的智慧　来自哈佛医学院的健康新理念》从新冠疫情入手，讲述如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害。随后，又讲述生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从大家很容易忽视的炎症出发，从饮食这个与生活最密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到最缺的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。 本书将告诉您如何通过一日三餐科学合理的饮食来实现体内营养素的平衡，降低患病风险，吃出健康长寿。

内容介绍： 随着肥胖、高血压、高血脂、高血糖、儿童营养过剩、女性内分泌失调等问题直接影响人们的生活幸福指数。 作者结合自身20多年的健康管理及营养食疗经验，以个人的亲身经历出发，将老百姓关注的热门营养学知识融于其与爱人、孩子、老人及学员的生活故事中，以场景对话的形式呈现，解读深入人心，讲解通俗易懂，全程图解。 书中囊括与女性有关的美容问题、与男性有关的养肝问题、与儿童有关的营养补充、与老人有关的慢性病调理等科普知识，旨在引导读者掌握实用的健康知识及膳食要点，像营养师一样过日子，过得健康，活得舒坦，为全家人的健康保驾护航。

在日常诊疗活动和日常生活中，经常被患者或朋友问及一些非常浅显的医学问题，这些问题多算是医学常识。现代社会，由于生活节奏的加快，每个人大多专注于自己的领域，其他方面的知识呈碎片化发展，普通百姓对医学常识不甚了解。医学或医疗与其他专业不同，它与我们的生活息息相关，了解一些医学常识还是十分有必要的。有了医学常识，不仅对自己身体健康有利，而且可以有效减少无效就医次数。本书内容涉及骨科常识从日常观念的正确理解到疾病诊治、治疗中的困惑等等，覆盖面广，所有内容均是大众所关心的问题。包括颈椎及腰椎相关问题、门诊问题、骨折相关问题、关节周围相关问题、血管及血栓相关问题、住院及手术相关问题、炎症相关问题、骨质疏松相关问题、运动与姿势相关问题、伤口换药等内容。文章浅湿易懂、深入浅出，雅俗共赏，专业又不失通俗，严谨不失风趣，细节中尽显医学功底。

《图解营养学基础》从食物本身的营养出发，通过对合理膳食的建议，来说明营养学不只是养身的学问也是养心的学问。书里也提到了传统的养生思想。本书共分十章，分别介绍了身体和营养的基础知识，什么是营养学，消化和吸收的机制，水、液体和血液的作用，三大营养物质和代谢，维生素的种类和作用，矿物质和其他营养素的作用，植物化学成分（功能性成分）的作用，食物和营养，疾病和营养的关系。书中配有大量插图，方便读者更好地理解科学概念。

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《高血压自我管理》告诉读者自我管理是防治高血压的重要途径。做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。通过自我监测、合理膳食、科学运动、做好三级预防和高血压并发症特殊管理等五个维度，帮助读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并给读者提供自我管理高血压的综合方案。

生命的健康是幸福的源泉，一个人失去了健康，不仅自己痛苦，还会给家庭造成极大的经济负担和诸多生活上的麻烦。近年来，随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率逐年增高，且有年轻化的趋势。得了糖尿病之后，除了积极配合药物治疗外，还要注意改变自己的生活方式。生活规律、饮食有节、运动锻炼还有良好的情绪和心态是非常重要的。本书重点介绍了有关糖尿病的常识及如何通过饮食、运动、药物等方式控制血糖，并介绍了一些适合糖尿病患者的简单、方便的小配餐。

腰腿痛称得上是大众病，很多人都出现过腰腿痛的问题。腰腿痛常表现为腰腿部麻、酸、胀、刺痛等。资料显示，在医院的疼痛门诊中，腰腿痛患者数能占到全部患者数的一半以上。生活中，有些人认为腰腿痛是小毛病而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。引发腰腿痛的疾病有很多种，如腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、坐骨神经痛、梨状肌损伤综合征等。此外腰部受凉也容易引发腰腿痛。除了上述原因外，肾盂肾炎、肾结核、附件炎、盆腔炎、前列腺炎等其他疾病也会导致腰腿痛，尤其是十二指肠球部溃疡穿孔，最易引起腰痛。所以，对待腰腿痛，无论疼痛是否严重，都要引起重视，以免延误病情。本书较为详细地介绍了腰腿痛防治的医学科普知识，包括脊柱的解剖、生理，腰腿痛的起因、症状、相关经穴、预防、治疗、饮食、起居等方面的知识，重点介绍了一些取材容易、操作简便、行之有效的治疗方法，以便于腰腿痛患者进行家庭康复治疗。本书内容丰富，通俗易懂，融知识性、科学性、实用性为一体，适合腰腿痛患者阅读。

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