健康
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中草药大全彩色图鉴林余霖本书精选了数百种现今常见的中草药,分别从别名、来源、植物特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、精选验方等几个方面予以详细介绍。本书重点突出了常用中草药的原植物形态、饮片(药材)特征、精选验方等,并配有大量彩色照片,图文并茂,使广大读者能够快速、准确地识别与鉴别常用中草药。本书的主要读者对象是广大医务工作者、医学研究机构的从业人员、相关院校的师生参考和阅读,还可供广大中医药爱好者及全国各种类型的图书馆收藏。 -
图解经络穴位实用大全范斌本书是一本家庭穴位查找、养生保健的指导手册,以经脉为纲介绍十四经穴、经外奇穴,详细介绍了单穴的定位、主治、配伍、操作、功效、日常保健等,可针灸、按摩、刮痧、艾灸、拔罐。一书在手,全身上下454个穴位全掌握。 -
本草纲目药物彩色图鉴高兴连,岳桂华,杨高华 编著本书选取《本草纲目》中经考证基本明确且现代常用、常见的矿物类、植物类和动物类品种900多种,其中植物类640多种,矿物类50多种,动物类200多种。各品种的编排顺序同《本草纲目》原著的编排顺序。每一品种均配有便于识别的清晰彩图。文字内容主要是现代所对应原矿物、原植物、原动物的科属、名称以及形态特征,同时还介绍了矿物药、植物药、虫类药的采集、功效、主治、用量等现代药用知识。本书既是《本草纲目》品种考证的汇总,也是对《本草纲目》药用内容的现代补充。该书可作为《本草纲目》的配套图谱,也可作为一本现代中草药彩色图谱,还可作为认识矿物、植物、动物的彩色百科图谱。该书适合中医药专业医师、药师、研究人员、学生及社区医师、全科医师等专业人士参考阅读,也适合中医药爱好者、传统文化爱好者及大自然爱好者参考和收藏。 -
这样运动不生病赫忠慧《这样运动不生病》共分为三部分,包括了解运动与健康的关系、自身运动风险评估、制订专属运动方案改善高血压、高血糖等疾病状态,科普知识轻松易懂,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑,倡导全民健身。 -
运动赶走负能量亓昕《运动赶走负能量》共分为八章,积极引导读者关注自身心理健康,传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑,倡导全民健身。 -
让孩子爱上运动张亚谦《让孩子爱上运动 青少年骨健康与运动指南》共分为四章,包括运动与骨骼发育常识篇、运动促进成长行动篇、成长烦恼问题篇、科学健身实践篇,科普知识轻松易懂,图文并茂、深入浅出,以更直观、更简单、更生活化的方式为父母对孩子的成长答疑解惑,健康长大。 -
针灸速成李杰主本书内容分为三部分,上篇为“针道”,以针刺基本功开篇,强调练针的重要性,从针灸实践操作着手,体现操作的早练、速练、速成,并系统总结了临床用针的全过程,将其命名为针剌十三法;中篇为“孔穴”,创新性编排十二经脉顺序,如手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经,加入图表速记、文字歌诀、规律记忆等速记板块,并归类难点、易混淆知识点,实现理论的速学、速记、速用;下篇为“歌赋”,引入针灸经典歌赋,并分节归类,对部分歌赋进行总结性阐述,以经典条文为导引,激发读者学习针灸的兴趣。全书精心规划编排,旨在强调针灸学习的关键在于从实践到理论,再到经典,通过经典回顾梳理实践与理论,以实践操作“速练、速用”带动理论知识“速记、速成”,在实践中强化理论,从理论中规范实践,力争快速培养一名合格的针灸医师。 -
糖尿病健康管理百问百答谷君,任卫东 编本书分为四篇:基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我管理篇。特别对糖尿病的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富,方法简便易行,实用性强,是广大糖尿病患者及家属的科普用书,也可作为基层医务人员的参考用书。 -
肠内菌群与免疫邵丽莉 著肠内菌群是什么?人为什么会生病?是什么破坏了人体免疫?怎样培养健康的肠内菌群?现代人一些不健康的生活方式及饮食结构,诱发了许多由“肠内污染”而导致的疾病。作者总结了自己多年的健康与营养指导经验,对因肠而生的各种疾病以及肠内菌群进行了详细的解析。希望读者能够通过这本书,理解肠内菌群的重要性,改善不良的生活习惯与饮食习惯,有效增加肠内有益菌。期待更多的人能够拥有预防疾病的健康意识,并努力付诸实践,享受美好生活。 -
高血压健康管理百问百答徐涛,张二苗 编本书是河北省创新能力提升计划项目科学普及专项图书,分为五篇:基础知识篇、症状篇、检查与诊断篇、药物治疗篇、自我康复篇。特别对高血压的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富,方法简便易行,实用性强,是广大高血压患者及家属的参考用书,也可供基层医务人员借鉴。
