健康
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饮酒与健康浅部伸一,监修,叶石香 著,段志灵 译《饮酒与健康》是一本论述喜爱饮酒的人应怎样在美酒和健康之间做到两者兼得的科学读本。 作者本人就是一位爱酒人士,书中涉及大量饮酒者的困惑和日常生活中的饮酒误区,并帮我们科学地进行一一解答,从而让大家规避饮酒的健康风险。书中的受访者均是医学专家,极具专业性和权威性。书内还给出了医生建议的较为切实可行的饮酒之道,以让人们更好地享受用美酒点缀的生活。 -
中医图解版对症养生大全王尚魏 编《中医图解版对症养生大全》还有两大特色,一是在一些难以理解的地方,进行了详细的总结和图解,方便您把握关键内容;二是针对每种体质还设置了相应的小测试,做完这个小测试之后,您就能大致确定自己究竟属于什么体质了。《中医图解版对症养生大全》的内容主要针对各种亚健康体质,平和体质者只需在生活中多加注意,保持良好的生活习惯即可,没必要花太多精力去吃药进补。此外,还有人提出过敏体质、阳亢体质、热体、寒体等多种体质的养生法,这些体质不太具有代表性,而且其中很多病症与八种偏颇体质实际是一样的,该书就不再单独论述了。 -
得了乳腺癌该怎么办聂建云,杨寿涛 编本书是一本给乳腺癌患者及家属看的护理书。本书以问答的形式,根据乳腺癌不同病程,就患者和家属都比较关心的问题深入浅出地介绍阐述,内容包括几大方面:乳腺癌的确诊,乳腺癌的治疗及方案选择,乳腺癌的日常护理,乳腺癌的生活质量恢复。穿插了一些简单的读者想要了解的临床知识,如:乳腺癌临床表现、如何进行检查诊断、化疗、放疗、手术、内分泌治疗、生物靶向治疗、术后护理、饮食、心理等相关知识,旨在为乳腺癌患者及家属提供所需的知识。书中涉及了乳腺癌的预防以及专门为高危人群提供的专业建议,以此提高广大群众对乳腺疾病防治的认识,选择正确的生活方式,开展有利的预防措施。 -
简单的口腔保健法陈栋,韦晓玲 编口腔健康是全身健康的重要组成部分,2007年世界卫生组织(WHO)提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治。口腔疾病一直是健康的巨大威胁,甚至越来越年轻化。日常生活中如果对口腔健康不给予足够的重视,很可能会诱发多方面的身体疾病,定期的口腔检查可以提前发现牙齿病因,有效预防口腔疾病,并且进一步地有效遏制多项身体疾病并发症。随着社会人口老龄化的步伐加快,口腔疾病除了会导致严重的身体伤害外,还会带来沉重的经济复旦和社会负担。本书分为三部分,分别为日常保健、常见口腔疾病和修补缺失牙,共计50个口腔常见健康问题。作者以通俗易懂的文字纠正普通大众对口腔健康认识的误区,重点介绍了包含了龋齿、牙髓炎、口腔溃疡、修复失牙等口腔疾病防治和健康问题,有助于读者积极向上地生活。 -
陈氏面部SMAS 除皱术陈学善 著美容外科学的迅猛发展促使其亚学科趋于细化。面部精细解剖学是面部除皱术的基础和核心。尤其对于年轻的美容外科医生,不越之,则郁之。不解决好面神经、面部血管和韧带的相关问题,很难把除皱术做好、做精。本书突破了既往整形外科对除皱术的介绍,从面部精细、精准解剖学和临床实践的角度将陈氏面部SMAS 除皱术简明扼要地呈现给整形外科医生,图文并茂。 -
透析饮食+生活养护郑桂敏 著透析患者怎么控制饮食?做透析带来的不适症状怎么缓解?透析患者适合做什么运动?……本书首先介绍了慢性肾脏病的相关知识,以血液透析为主,从药物控制、饮食调理、运动锻炼几个方面入手,讲解了适合透析患者吃的食材及食谱,适合透析患者的运动方法,为透析患者在生活细节上提供指导。 -
健康脱口秀王彤,孙向彤 编随着人民生活水平提高,越来越多的人开始关注健康话题。然而信息时代各种资讯充斥网络,真假难辨,有关健康的谣言、误区比比皆是。本书从职场、运动、公共卫生和饮食四个方面,对生活中常见的健康误区进行科学解读,使用幽默诙谐的语言、生动活泼的表达方式,演绎了发生在大众身边极具“烟火气”的寻求健康的故事。同时向读者展示了医务工作者在努力传播医学科普知识过程中的开拓创新精神,与谣言不懈斗争的执著精神,以及为实现全民健康孜孜不倦的奉献精神。 -
中医不是慢郎中罗尧岳 著,廖若夷 编当突发灾难、紧急事故或意外伤害时,在生死攸关的危难关头,在没有医护人员在场而灾难形势严峻的关键时刻,应该怎样自救互救、拯救生命、防止伤残、减轻痛苦?这些情况在人们不经意时突然出现,会措手不及、力不从心。本书基于中医辨证论治的原则,在中医理论体系的指导下,遵循急症发生、发展的客观规律,抓主兼次,以居家急救护理为核心,以家庭常见急症问题为框架,介绍易学、易懂、易操作的实用中医药急救方法和手段,使老百姓掌握中医药居家急救方法,而专业性强、需要医嘱和专业人员操作的项目和方法,不纳入本书编写内容。本书编写以图表、绘画为主要表达形式(尽量减少文字部分),做到编写内容直观、形象、易懂,弱化理论,突出实用性和趣味性,符合普通老百姓的阅读习惯。 -
高血压居家防治指南郑翠红 编本书为2021年福建省社会科学普及出版资助项目。高血压是最常见的心血管疾病,是全球范围内的重大公共卫生问题,也是严重影响我国人民健康的常见病和多发病。本书从科学普及的角度阐述了高血压的基本概念和常识、高血压家庭防治通用 技术指导(如血压的测量与管理、用药指导、运动指导等)、妊娠高血压家庭防治指导、儿童及青少年高血压家庭防治指南、中年人高血压家庭防治指导、老年人高血压家庭防治指导等。本书适宜于高血压患者及家属参考阅读。 -
肾世百科陈愔音,贺理宇,刘劲松 著·肾脏位于腰部脊柱两侧,是人体重要的成对实质性器官,形如蚕豆。新鲜肾脏呈红褐色,和输尿管、膀胱、尿道共同组成泌尿系统。肾脏的基本单位叫肾单位,是制造尿液的主要场所。每侧肾各有肾单位约100万个,出生后肾单位不能再生,40岁之后每10年减少约10万个。 ·肾脏是泌尿系统中最重要的器官,各种原因引起的肾脏慢性病变最终均可能引起慢性肾衰竭。慢性肾脏病是由多种因素共同造成的,其发病机制较为复杂,通常起病隐匿、进展缓慢,临床表现不典型,普通人可通过尿常规、肾功能、彩超、血压等检查进行筛查,以便早发现、早治疗。
