本书主要从身心一体的角度对养生类的站桩功法进行阐释。包含了历史渊源、理论基础、特色与要领、功法操作、注意事项、应用等几个方面。在理论上，阐释了站桩的动与静、松与紧、力与气、练与养，以及与觉知力、阴阳五行、筋膜系统、十二经筋的关系，从而认识站桩以及深入地习练站桩。在功法操作上，从身心层面，阐释了站桩的特色要领、常见分类、身姿、辅助训练、身形操作等，对于常见的身体姿势问题给予操作建议与机制阐释。在呼吸方面阐释了顺式呼吸、逆式呼吸、体呼吸、胎息等呼吸方式。在心意方面阐释了心、意、神三个层面的操作。常见桩法选取了养生类桩法的单式桩法以及以阴阳五行与经络经筋为锻炼途径的组合桩法。进阶习练介绍了站桩深入习练后的几个常见层次。站桩的注意事项是站桩习练中常见问题的汇集。站桩的应用是对站桩习练效果的观察。汉英对照版，附站桩习练视频。

中医的诊病手段主要有望、闻、问、切四个方面，其中尤以望诊为神奇，素有“望而知之谓之神”之说。本书将中医望诊中突出的四部分内容，即耳诊、面诊、眼诊、手诊，采用“知识点 图片”的方式向大家展开，包括达到对疾病的定性、定位、定量、定质一体化诊断，真正接触到古代中医的望诊境界。希望本书能成为广大中医爱好者学习经典中医望诊的参考资料，同时希望本书能为广大读者进行自我健康体检提供支持，因为望诊可以对许多疾病进行超前诊断，所以，可以未病先防，小病防渐，已病防重，做到真正的早诊断、早预防、早治疗。

本书主要着眼于高血压患者的日常生活，包括用药指南、饮食指导、运动管理、情绪舒缓以及常见并发症的预防。书中关于高血压患者较多关注的问题和常见误区也给予了解答，帮助高血压患者排除日常生活中的一些认知误区，更加科学、合理地降血压。由于血压还会受到气温、季节变化的影响，本书还为高血压患者提供了24小时生活指导和四季血压变化防治重点，让高血压患者从容应对变化起伏的血压。

主要结构：（一）婚前、孕前健康检查、科普教育，妊娠早期保健；（二）产前检查及产前诊断；（三）新生儿出生缺陷的筛查与治疗。内容：出生缺陷防治是一项系统工程，需要政府、社会、家庭的共同努力。中国政府高度重视出生缺陷防治工作，坚持出生缺陷综合防治策略，大力推广三级预防措施，将出生缺陷防治措施与常规妇女保健，孕产妇、新生儿和儿童保健以及干预项目有机地整合起来，各项法律法规不断健全，目前已初步形成了政府主导、部门合作、社会参与的出生缺陷防治工作格局，取得了明显成效。本书针对出生缺陷的三级预防工作，逐项展开，详细讲述三级预防的工作分别是什么，育龄期妇女要如何去做。取得社会、医院、家庭的有机结合、共同参与，切实降低出生缺陷发生率，减少缺陷儿残亡率，提高人口素质。

益生菌和益生元到底是什么？益生菌是如何作用在人体的各个器官，帮助肠胃消化，吸收营养，分解掉多余的糖分和脂肪，提高心肺活动，增强人体免疫机能的呢？我们又应该怎样合理利用益生菌来增强我们的体质呢？ 益生菌的全称是“有益的活性微生物”。大量的益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康，从而产生有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。在人类饮食史上，益生菌很早就出现在人们的生活中了，但科学家们颇费了些功夫才发现了它的存在，以及它是如何有益于人体的。本书将系统地帮助你梳理益生菌和益生元的关系，让你了解益生菌的前世今生，明白益生菌与牙周炎、幽门螺杆菌、便秘、过敏及肥胖症的关系。

本书共收录中草药 365 种常见中草药，配以作者精心绘制365幅中草药图，按照中草药不同的采收时间进行编排，使读者每天都能懂一味中草药。　全书中草药图中每一片花叶的脉络，每一块石的纹理，每一处根须的走向，所有的色彩，都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态，功效，制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。　作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融入自创诗歌中，使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药，帮助读者更好地感受中草药之美，便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。

暂缺简介...

本书是晚清时期（1856-1914）剑河县有名的侗医大师姜彦儒行医近40年撰写的临床诊疗经验医书。姜彦儒从小立志学医，遍拜名师、药师，学习侗医药知识，自学中医理论，学习民间医药一技之长，把学习到医技、方药投入临床验证，整理记录。在精心研习中医药经典理基础上，集百家之长，结合自己行医实践经验编著成 《本草医方》一书。全书分为8卷，10余万字，书中将各种疾病分为49类，每类下又分不同和症疾条目进行编写。全书记载了单方、复方共计1000余个，收录药物500多种，其中侗药100多种，是一本集医案、药物、单验方药、医技方法、药物加工炮制于一体，实用性比较强的侗医药著作。

本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、打油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考。

本书旨在介绍突发事件中建筑行业人员的职业安全与健康防护，依据健康教育“知-信-行”理论，主要内容包括建筑行业职业环境中突发事件应对推荐知识、健康危害与风险、职业场所突发事件安全与健康防护等，特别从事故灾难、突发公共卫生事件、自然灾害、社会安全事件和建筑材料安全等五种类型突发事件情景下分别介绍建筑行业人员的职业安全与健康防护技能。