一直以来，香港人就以勤奋敬业为称，为世界人士所肯定；但亦由此引起生活节奏急促、食无定时、缺乏运动与休息以及忽略身体健康等问题，以致经常出现咽痛的毛病。常见的咽痛病症包括急慢性咽炎咽痛、急慢性扁桃线体炎咽痛、急慢性喉炎咽痛等多种类型。本书针对各种不同的咽痛病症，分别从中西医的范畴，网罗多种自疗方法，使忙碌的你们在工作之余也关注一下自己的身体，消除咽痛的苦楚，回复正常的生活；并再次投入工作，缔造丰盛与健康的人生。

一直以来，香港人就以勤奋敬业见称，为世界人士所肯定；但亦由此引起生活节奏急促、食无定时、缺乏运动与休息以及忽略身体健康等问题，以致经常出现心绞痛的毛病。常见的心绞痛病症包括劳累型心绞痛、自发型心绞痛、稳定型心绞痛等多种类型。本书针对各种不同的心绞痛病症，分别从中西医学的范畴，网罗多种自疗方法，例如饮食疗法、运动疗法、心理疗法、按摩疗法等，使忙禄的你们在工作之余也关注一下自己的身体，消除心绞痛的苦楚，回复正常的生活；并再次投入工作，缔造丰盛与健康的人生。

健康理念需要从小建立，健康习惯需要从小养成，利用儿童容易接受的绘本读物形式，激发他们的兴趣与参与感，传播正确的健康知识，促进儿童卫生行为的养成，并通过亲子共读，以小手拉大手的方式提升家庭健康素养，适合家庭共读，有很好的公共卫生知识传播意义，让我国“三减三健”科普工作更有抓手。本书是以“健康体重”为主题的儿童绘本，充满童趣，健康康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。绘本内容包括平衡膳食，吃动平衡；食不过量，定时定量，细嚼慢咽；少静多动，坚持锻炼等

健康问题是人类的头等大事，在全社会全面普及基本的生命和医药科学知识对于提高全社会的卫生事业和全人类的生命质量至关重要。本书巧妙运用漫画结合文字的形式对生活中经常遇到的生命现象和药物使用情况进行深入浅出地阐释，将深奥的生命本质和药物作用变得通俗易懂，便于读者对专业知识的理解和记忆，同时将枯燥难懂的医药知识变成富有趣味性和通俗化的生活常识，对于快速提高读者对“生命与药物”的正确认识提供了有力的帮助。本书涵盖的内容全面，特色鲜明，密切联系生活实际，受众群体广泛，实用性和趣味性较强，是一本值得仔细品读的生命科学科普读物。

本书从对高血压病的认识谈起，主要介绍了高血压病患者的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容。本书内容全面，语言通俗易懂，提倡未得高血压病者积极进行预防，已得高血压病者积极进行绿色治疗，是一本适合大众阅读的健康科普读物。

本书稿是肉牛常见病诊疗的技术指南，可为广大肉牛养殖户应对肉牛疾病提供诊断依据，切实提高经济效益。本书稿共有6章，分为肉牛疾病的常用临床诊疗技术、内科病、外科病、传染病、产科病、寄生虫病，主要介绍了牛场养殖常见各类疾（疫）病的发生流行特点及诊断治疗方法，内容翔实，图文并茂，对肉牛健康养殖生产实践有积极的借鉴和指导作用。本书稿通过对肉牛常见病科普切实提升我区肉牛生产和疾病综合防治水平。本书可供相关科研、技术推广人员和肉牛养殖户参考

本书内容分为三篇：中医话痛风、西医对痛风的认识、患者关心的问题。作者根据自己多年行医经验，针对大众想知道的相关知识，从诊断到治疗，从预防到康复调养，从药物到饮食等，站在中西医结合的角度，将痛风、高尿酸防治的医学知识介绍得简单明晰、一看就懂。

本书就是针对这样的患者撰写的：想先通过饮食、运动等“生活处方笺”治疗，这与医学上“要求先改善生活方式，尤其是较轻的症状或亚健康状态的病例”不谋而合。当面对“三高”、肩痛、腰膝痛、骨质疏松等内外亚健康情形，不少人会对饮食控制、运动调节滋生畏难情绪，哀叹做不到。浦岛充佳医生重现门诊的医患对话，循序渐进地提出切实可行的饮食、运动改善方案，一步步鼓励患者，一次次巩固成果，一点点积累进步，并现身说法、辅以具体的科学证据，陪伴患者重获健康人生。

“三五”防糖法，是向红丁教授根据自己多年从事糖尿病防治研究的经验体会而总结出来的理念。本书以“三五”防糖法为主线，按照预防糖尿病、治疗糖尿病、调理并发症的逻辑展开，涵盖从糖尿病认知到饮食、运动、心理调适、必要适当的用药等全方位的控糖关键点。希望大家学会并践行“三五”防糖法，让没得糖尿病的人不得或晚得病，让糖尿病患者不出现或晚出现并发症，让出现并发症的患者不残废、不早亡，提高生活质量。

应用中医穴位养生有利于恢复机体功能，可提高人体的抗病能力，并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法，涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等，并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位，以及常用经外奇穴，对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法，可供选择。本书旨在介绍安全、简便、实用且有效的中医穴位养生保健方法，运用中医知识为健康保驾护航，践行治未病理念。