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本书是《本草无疆》纪录片同步图书，计划与央视等媒体播放同步推出，从侧面反应纪录片拍摄的相关背景和幕后花絮。《本草无疆》纪录片由中国中医药出版社和香港浸会大学中医药学院等单位联合摄制的大型纪录片。纪录片以全球化视野，在地域交叉、时光穿越中，讲述环环相扣的从古至今“一带一路”上中医药的人与事，记录了重要的历史故事，记录了具有代表性的当下发生，凝聚了对未来的思考与展望，是一部全球中医药华人的奋斗史。纪录片共4集，分别以温度、初心、浸润、如茵为主题。

在草医节期间，宏姐翻开她的手机相册说：“我这里有三千多张照片，都是吃药前后的对比图，基本就像换了一个人，脸色变好看，眼睛变有神，精神状态变好等等，这都是中医治疗的实相。”宏姐也自己开方给自己吃，她说：“行中医首先要自治，自己身上的问题都解决不了，怎么帮人看病！”所以，中医人行医要关注病人前后的变化，比如舌苔、脸部、声音、症状、脉象、心情等，因为只有这样，你才能辨别出治疗是否有效果，哪些有变化哪些没变化，最后再做调整，让病人的身心越来越好。

在草医节期间，宏姐翻开她的手机相册说：“我这里有三千多张照片，都是吃药前后的对比图，基本就像换了一个人，脸色变好看，眼睛变有神，精神状态变好等等，这都是中医治疗的实相。”宏姐也自己开方给自己吃，她说：“行中医首先要自治，自己身上的问题都解决不了，怎么帮人看病！”所以，中医人行医要关注病人前后的变化，比如舌苔、脸部、声音、症状、脉象、心情等，因为只有这样，你才能辨别出治疗是否有效果，哪些有变化哪些没变化，最后再做调整，让病人的身心越来越好。

本书作者立足于在三级甲等公立医院从事老年人健康保健工作所积累的丰富工作经验，从老年人的生理健康和心理健康的角度出发，将本书分为合理膳食、安全用药、起居有常、科学运动、幸福晚年、认识老年综合征、做自己的医生七大部分，指导老年人掌握简单、易学的科学养老方法，有效应对衰老过程中出现的各种问题，以有效提高老年人主动健康能力，推进健康中国建设和积极应对人口老龄化国家战略要求。

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本书从浩瀚的中医古籍中节选了对现代临床仍具有重要指导价值的经典著述条段，并按急性病证、外感热病证、气血津液病证、肺系病证、心脑病证、脾胃病证、肝胆病证、肾系病证、经络肢体病证、妇科病证、儿科病证等11个大类进行系统整理，内容涵盖临床常见病证的病因病机、辨证分型、治则用药、转归防治等各个方面。作者在引证原文的同时，对各选段（条）加以释义和按语，以帮助读者理解，使之触类旁通，易于师法。