香港诚品书店年度生活类榜单图书，在当地已重印12次，深受香港人民喜爱！ ★开篇拆解坊间中医养生谬误，传递正确的中医养生观。 ★作者结合日常体验，介绍了8种体质的特性，贴近生活，通俗易懂。 ★针对8种体质人群，设计了61道美味保健汤水，做法简单、快捷，材料在市场、干货铺、汤料店就能买到，就算是入厨新手也能轻松做出一款汤，改善体质。 ★与市场上千篇一律的煲汤书不同，这本书不仅是食疗汤谱书，还是一本集合多种中医养生保健疗法的图书，有茶疗方、穴位按摩、足浴方、艾灸方法，可以说一本书解决多种中医养生问题。 ★书后附有体质与食物属性对照表，要多吃什么、少吃什么，一目了然。认真了解食物属性，选择适合自己体质的饮食，养生效果就能事半功倍。

《世补斋医书》医学丛书。清·陆懋修撰。分正集、续集。正集为作者自撰，计6种，三十三卷。刊于1884年。包括文（指有关医学的文集）十六卷。《不谢方》一卷，《伤寒论阳明病释》四卷，《内经运气病释》九卷（附《内经遗篇病释》一卷），《内经运气表》一卷，《内经难字音义》一卷。续集为陆氏校刊的医书，共4种，二十五卷。由其子陆润庠刊于1910年。包括《重订傅青主女科》三卷，《重订戴北山广温热论》五卷，《重订绮石理虚元鉴》五卷。《校正王朴庄伤寒论注》十二卷（原书六卷，另六卷包括王氏所撰《伤寒论附余》二卷，《伤寒例新注》、《读伤寒论心法》、《回澜说》、《时节气候决病法》各一卷。）

全书以内科病症为主，每一病症简述其病因、症形或辨治要点，然后列方；各方详其主治、药味及制剂方法，并引各家之说阐论其方药配伍机理，简明扼要，切合临床，可资临证参考，亦可藉以研究方剂配伍之法。

本书用图形形象地描述了河图、洛书、先天八卦和后天八卦之间的关系。依照卦象、爻象对卦辞、爻辞和彖辞、象辞做了符合现代人和事的解释，通俗易懂，对于周易的研究和学习具有非常好的参考作用。本书用图形形象地描述了河图、洛书、先天八卦和后天八卦之间的关系。依照卦象、爻象对卦辞、爻辞和彖辞、象辞做了符合现代人和事的解释，通俗易懂，对于周易的研究和学习具有非常好的参考作用。本书用图形形象地描述了河图、洛书、先天八卦和后天八卦之间的关系。依照卦象、爻象对卦辞、爻辞和彖辞、象辞做了符合现代人和事的解释，通俗易懂，对于周易的研究和学习具有非常好的参考作用。

中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的\"潜力\"，能传递给大家 多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等；其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等等通过我们生活中所见所闻，但不会所用的特点，来详细的教给大家。还有我们传统膏方的内容：包括玉灵膏、八珍膏、阿胶膏、秋梨膏、健脾助长膏、健脾养胃膏等； 是香囊部分，涵盖有驱蚊香囊、醒脑香囊、通鼻窍香囊、防感香囊、安眠香囊、解暑香囊、驱瘟香囊等，将我们的传统中医药文化重新走进大众的视线。第三部分是经络养生，涉及每条经脉常用的保健要穴。如治疗鼻炎、感冒、头颈部疾病、胃疼的等等，让我们随时随地，揉揉按按都可以解决日常小问题。第四部分是生活妙招，涵盖有有育儿的、青年女性的、老年人的等养生方法。

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中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响，现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。本书在中医理论的指导下，以二十四节气为线索，分春、夏、秋、冬共四个章节，从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以及以此为基础的药膳调制和食用方法，另有依时依体食物进补原则。结合四季环境变化指导大众调养身心，从而达到养护生命、祛病延年的目的。本书对于弘扬优秀传统文化特别是中医治未病常识大有益处。

国医大师邓铁涛（邓老）对中医贡献卓著，留下了大量的验方，是其学术精华之体现，对临床具有极高的指导价值。“邓氏温胆汤”是其中之一，因处方独到、疗效显著，而在临床口口相传，影响巨大。 本书介绍邓氏温胆汤的文献来源、方论、组成药物及其药理作用，重点阐释邓老在临床如何运用该方诊治各种病症，以及有关该方的临床经验传承。书中配有多个临床案例，展现了邓老这一名方的临床和学术价值。本书可供中医临床医生借鉴使用，亦具有一定的科普性，可供普通读者阅读。

丛书精心选取内容，从中医药历史、本草、诊疗和养生等多个角度，全方位展示了中医药历史传承、特色优势和优秀成果，向世界推广中医药文化。《中华本草》分册对于中药的起源、药性、产地、采集、贮藏、炮制、配伍、剂型、剂量、用法、禁忌等进行了概述，并融入药食同源、保健中药、名贵药材等中药本草特色专题，对于33味居家常用的保健中药进行了介绍，每味中药又细分为广医药师谈选药，广医医师说功效，广医专家话食疗等专项，内容丰富，图文并茂，语言生动，力求兼顾科学性与实用性，便于中医药文化尤其是中药文化在海外的特色传播发展。

该书充分挖掘中医药文化的深刻内涵，坚持与时俱进方针，遵照新形势下德才兼备人才培养内涵的要求，对将中医药文化与修身养性自我提升有机融合进行了大胆探索，赋予中医药文化新的时代价值，创新性地通过讲故事方式，增强了思政教育的吸引力和时代感，使读者能够在阅读学习的过程中潜移默化地深化职业道德素养、厚植爱国主义情怀，增强民族文化自信，真正将社会主义核心价值观作为价值导向和行为遵循，外化于行，内化于心。该书发挥优秀传统文化在健康教育，养生健体和品德修养中的作用，对传统文化进行创造性转化、创新性发展，是把握新时代道德修养教育规律，探索新时代思想意识形态建设的重要课题。