健康
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孙安迪健康直通车孙安迪 著能量音乐通经脉,腹式呼吸解压力;七大经络治疗法,五大自然养生法;18式安迪养生功,12种经络按摩与穴位点压疗法。深受海内外华人欢迎的孙安迪博士,从心灵修炼、人体气场、能量医学的角度,整合传统中医和现代医学观念,揭秘人体经络运行状况,为读者了解经络医学、获取生命能量,打开了一扇神奇视窗。《孙安迪健康直通车:经络篇(附VCD)》附光盘1张。
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百年谎言(美)兰德尔·菲茨杰拉德(Randall Fitzgerald) 著;但汉松、董苹 译《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》一百年前,“化学可以赋予你更好的生活”的承诺把成千上万的人造化合物引入了我们的生活,包括食品、饮料、药品及家居环境中。之后的一百年,我们一步步地成为这场大规模化学实验的试验品。 《华盛顿邮报》的资深记者兰德尔·菲茨杰拉德揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和诺言,从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起,剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对本书进行了认真审读——的基础上,菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机,不仅指出我们人类在这一空前的化学冲击波下所面临的种种问题,而且提示人们该如何从日常生活细节做起来扭转这一不利局面。
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一个人不要怕素黑 著当你认同了痛苦,你便失去了自由。当你直面一个人的孤独,是否感到巨大的空虚和恐惧?是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐?……本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开,引领我们勇敢地去面对存在的核心,重新和内在本体建立深刻的连接,并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。关于寻觅另一半,有一个我们熟识但是只听了一半的神话:在男女之爱还未出现的远古时代,人都是雌雄同体(hemaph州ites)。当时的人并不需要另一个体也能诞出下一代。后来人被割裂成两半,(注意!为什么呢?)于是人类之间划分了性别的鸿沟。更加重要的是,我们因此心里总感到缺失了什么,死命需要寻找失掉的另外一半。从此人世弥漫着无间的男女之爱,也伴随着爱的甜蜜和痛苦,而痛苦总是压倒性盘桓在恋人心里,因为我们都背负着思维(mind),用脑袋而不是透过心来爱。头脑总是执著痛苦多于爱。执著自我,爱成了自虐。因为自虐,故此痛苦,所以理直气壮地虐待人。因为受虐,所以更合理化了自虐,人世的爱沦为自虐虐他的无间地狱。这样的爱是人的诅咒吗?没有出路吗?
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不生病凭什么原是流民 著这本火遍网络、由资深医生写就的养生护生秘籍,能让你全面地了解医界现状和潜规则。其中精彩的内容有:1. 在中国哪些医院是最好的?2. 我们怎样跟医院打交道;3.什么样的药品最适合你?4.医学是怎么回事;5.如何认识我们的人体;6.我们为什么会生病,疾病是怎么回事;7.我们如何保健才最科学;8.医生是怎样的人,我们怎样和他们交往;9.在中国看病需要注意什么。10. 怎样才能做一个聪明的病人?它提供给患者最完备的解决之道,是一本“钻石”级别的保健书。本书未出版已被10000多家网站竞相转载,被读者誉为“史上最伟大的生命之课”,无数人复制打印以赠亲友,其反响之热烈,史上罕有。这是一本有趣且诚恳的书它被读者誉为 史上最伟大的生命之课每一个中国人都应该看的健康书送给父母、亲友这一份爱的礼物最实用的家庭医学参考秘籍,无数医学教授都在读第二遍“我看过很多专家写的忠告,归纳得像规章制度。在中国,规章制度是一种让大家厌恶的东西。还好,我是一位医生,我愿意坦诚地告诉你,我会喜欢和厌恶什么样的病人,我会对什么样的病人提供我十足的真诚、最好的耐性,而且我会告诉你:我或者我的同行们有时会采取哪些小伎俩。在这本书里,我还将告诉大家我们的人体王国是怎样运作的,为什么我们会生病,生病到底是怎么回事,生病了应该怎么办,如何跟医生打交道,又如何以最小的代价得到最好的治疗……我仅希望自己有足够的真诚,更希望书中的文章充满通俗的趣味!”一本媲美《人体使用手册》最适合中国人、百万家庭必备的健康书本书原名《你应该知道的医学常识》、《一个临床医生聊医事》每个中国人都应该看的健康书,出版已被10000多家网站竞相转载,无数人复制打印以赠亲友。
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吃错了,当然会生病!陈俊旭低油、低胆固醇、低蛋白质饮食真的比较有益健康吗?多吃植物油,少吃动物油是对的吗?素食者不易罹患慢性疾病吗?多吃牛奶既补充钙质又营养吗?这些一般人耳熟能详的健康饮食观念不一定都是对的,你相信吗? 本书作者陈俊旭博士为中国台湾第一位取得美国自然医学医师执照的专家。他认为“饮食偏差”是现代人罹患各种慢性疾病最主要的原因。因此,在《吃错了,当然会生病!》一书中,他将上述饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食计划,让自己远离慢性疾病威胁,活出健康活力的人生。包括:如何选择“好油”及避开“坏油”,怎么吃对蛋白质和淀粉,如何摄取完整食物和有机食物,什么时候该补充维生素,外食一族(经常在外就餐者)怎样才能吃得更健康等。同时,针对各种常见的慢性疾病,包括癌症、忧郁症、过敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病也提出了专业的饮食处方。 这是一本颠覆传统的健康饮食新观念书,书中提供了许多实用的饮食指南。只要能够掌握书中教导的“饮食密码”并身体力行,那么,你就找到了通往健康之路的金钥匙。
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胖是因为你吃饭太快(美)大卫 著,王丽 译你知道吃饭太快会让人发胖吗? 你知道压力会让人暴饮暴食吗? 你知道心情和想法会影响我们的消化吗? …… 美国营养学家马克?大卫经过数十年的研究,得出了一个令世界营养学界震惊的发现:健康不在于吃什么,而在于怎么吃和吃饭时的心情。 《胖是因为你吃饭太快》通过与人体内部的“营养专家”攀谈,发现了吃饭时的节奏、压力、心情与肥胖之间的奇妙联系: ●消化是从大脑开始的,这被称作“头期消化反应”。消化工作的30%-40%都要归功于这一反应。所以,吃饭速度太快或者注意力不集中,就会使新陈代谢的能力大打折扣,肥胖也就在所难免了。 ●在压力状态下,人类的神经系统会自动进入应急反应状态——心跳加速、血压上升、呼吸加快……更重要的是,消化系统会关闭,体内就会囤积大量的脂肪。 ●人体内与愉快感相关的化学物质——脑内啡不仅仅是愉快分子,它还能刺激脂肪消耗。可见,放松心情和计算卡路里一样重要。
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求医不如求己2中里巴人特别说明:本书为预售产品,预计到货时间为2007年10月中旬左右。与《求医不如求己》的不同:在本书中,他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方,还根据人体五脏六腑和经络、天地的神秘因缘,从长命百岁的角度,结合《黄帝内经》之养生精髓以及个人的高超医术,总结出了一套适合不同季节、不同体质、不同年龄人的“一招致胜”特效保健大法,让人人都会使用,并在使用中逐步根除各种疾病,更主要的是消弭对疾病、年老和死亡的恐惧,尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。 《求医不如求己2》将告诉您:1.四季养生心法,陪伴您和家人的每个春夏秋冬。2.古法今用,把洞开《黄帝内经》的仙药宝藏之门的钥匙交到您手中。3.详解人体12经络使用方法,从此福由“经”生,长命百岁不是梦。4.15种可以随时随地进行的自我诊疗法,适合不同体质、不同年龄的人,直捣病灶,一招制胜。5.进一步阐发“求医不如求己”的自愈理念,“茶馆”式的互动交流,开创全民自医自强的大时代。[内容介绍]自“中国第一医家”中里巴人推出中医健康养生秘籍《求医不如求己》后,在广大老百姓中引起了强烈共鸣,大家口口相传,为在有生之年能替自己和亲人们找到如此伟大、简单、奇效的养生治病观念和方法欣喜不已。应读者的迫切要求,针对当前看病难、看不起病、看不好病的社会问题,中里巴人又及时为大家奉上了《求医不如求己2》。这是又一本给我们身体和心灵带来洪福的书,书中平和、温暖的语言,就已经是获取健康的妙方。通往健康的光明大路已经铺在脚下,热爱生命的您,还在等什么呢?
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糖尿病快乐治疗康复手册(美)朱·贝尔曼、等;董婉苏、等 译这是一本很有趣的书,它传达了一种“我可以”的生活态度,从中我们能够知道为什么许多糖尿病患者要积极配合他们的药物治疗。作者告诉我们什么才是真正有效的治疗方法,指导我们如何才能强壮身体、保持平静心情和愉快的精神。 《糖尿病快乐治疗康复手册(第4次修正)(增补版)》还为糖尿病患者及其亲友精选了折中食谱。《糖尿病快乐治疗康复手册(第4次修正)(增补版)》是为糖尿病患者度身打造的完全生活手册,其中不仅包括糖尿病患者的饮食搭配、营养原、血糖控制等常见的敏感问题,而且还针对这一特殊人群的实际情况提出了一系列全新的生活观念。《糖尿病快乐治疗康复手册(第4次修正)(增补版)》是两位美国专家根据自己的生活实践和医疗主张撰写的,《糖尿病快乐治疗康复手册(第4次修正)(增补版)》在美国已经多次重印,在读者中广受好评。
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找对病源,碱回命!岩风 著循序渐进治酸体从本书开始酸碱不平衡 体内百病生 保健医生教你治“酸”排毒大作战!三大科学自测法 迅速定位来自身体的求救信号附赠100张PH精密试纸 随时科学监测身体酸碱性都市健康调查显示:都市人群80%呈现不健康酸性体质!医学研究表明:我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢!酸性体质是“百病之源”的概念,近年已经被医学界所认可。通过研究表明,那些致命的高危疾病患者,有超过90%的人属于酸性体质!人们所熟知的癌症,其患者则几乎全部为酸性体质!而与之相对的,那些身体中酸碱平衡的人则很少生病,并且大多长寿!由此可见,酸性体质已经成为人类健康的公敌!本书由专业从事医疗保健工作10余年的医生撰写,结合最新的科研成果和作者丰富的临床实践经验。书中总结了三大身体酸碱性自测方法,读者在家中就可以随时检测自己的身体状况,做出科学的判断。 针对各个年龄段人群的实际情况,书中为读者改善酸性体质提出了详尽的方法和计划,有针对性的同时更具有可操作性,人人都可以成为自己的保健医生。 作者根据多年的从医经验总结了一整套的饮食、运动、生活方式的调整等全方位的治“酸”排毒,预防治疗痛风、高血脂、高血压等各种常见病的有效疗法。
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女人吃什么陆文斌 编著如何保持健康和美丽,这向来是女性朋友非常关注的话题。可有些女性为了美,不惜忍饥挨饿,不怕手术痛楚,而其中弄巧成拙者为数不少,殊不知科学的饮食,才是天然的美容良方。那么究竟哪些食物能使人青春常驻,吃什么、怎样吃才能拥有靓丽的肌肤和曼妙的身材,正是本书要告诉您的。另外,它还对女性生理特点及妇女常见病的饮食康复做了简要介绍,确是一本科学实用的女性保健读物。女人吃什么能健康、美丽,这是女性朋友非常关注的话题。 本书在让您了解女性生理特点后,分析了人体健康需要的营养素及其功能,对饮食可以美容、秀身、健体的内容作了专篇讨论,并在简要介绍女性不孕育的饮食忌宜及助孕食疗后,对12种妇女常见病的防治知识作了说明,还对其提出了饮食康复的措施。