防癌抗病的八大热门蔬菜水果；清胃通肠的十二大降脂食物；46种蔬菜水果保健功效大揭秘；180余则食疗食补简易小验方。 我们身边最常见的蔬菜和水果，拥有效的抗氧化作用，能够去除体内自由基，保护免疫器官与细胞，独具抗老防癌、治疗各种慢性病的神奇效果。抗老防癌、增强免疫力的神奇秘方，就在美味新鲜的蔬菜水果里！发现蔬果免疫力，吃出健康新朝气。本书附光盘1张。

对症服用中草药，提升健康新能量。人参有调节免疫、延缓衰老、促进智力等作用，历代医家更是将野山参奉为百药之王； 大枣有升高白血球、抗过敏、抗发炎、降血压、保护肝脏等作用； 枸杞有重要的免疫调节作用，能够抑制肿瘤、抗老防老、治疗胃炎； 莲子对保护心脏血管、降血压血脂方面有重要疗效。中国传统中草药，是免疫抗癌的新希望。中草药中富含多糖、微量元素、抗氧化剂等保健成分，以及优越的免疫抗癌机制，已经得到医学界的普遍肯定。享誉华人世界的养生保健专家孙安迪博士，根据多年临床治疗和研究心得，结合中西医理论，总结出新世纪15条中草药保健新概念，并首次完整公开风靡华人圈的“安迪养生汤”配方。《孙安迪健康直通车：中草药篇》全面解读51种常见中草药的化学成分和药理作用，并且详细列举各种药物的临床治疗、服用方式和注意事项，以及百余则对症养生药方。可以帮助读者善用简单配方，缓解身体种种不适。

能量音乐通经脉，腹式呼吸解压力；七大经络治疗法，五大自然养生法；18式安迪养生功，12种经络按摩与穴位点压疗法。深受海内外华人欢迎的孙安迪博士，从心灵修炼、人体气场、能量医学的角度，整合传统中医和现代医学观念，揭秘人体经络运行状况，为读者了解经络医学、获取生命能量，打开了一扇神奇视窗。《孙安迪健康直通车：经络篇（附VCD）》附光盘1张。

40岁是人生的分水岭。40岁后，身体系统功能逐渐老化，免疫力慢慢衰退。现代人的不良生活方式、工作压力过大、环境污染等因素，引发神经、免疫系统与内分泌失调，导致种种疾病，40岁不到就提早衰老。享誉华人世界的养生保健作家孙安迪博士，针对生活中常见的十大老化信号，分析人体衰老的形成原因、负面影响，从起居作息、饮食、运动和污染防治四个方面传授实用有效的防老抗老之道。孙安迪博士还从抗老防衰、安神利眠、减重消脂、抗老解疲、健脑益智、养颜乌发、丰肌健体、治疗感冒、防癌抗癌九个角度，为读者提供百余则食疗验方，指导读者均衡饮食营养，重新获取生命的无限能量。本书附光盘1张。

低油、低胆固醇、低蛋白质饮食真的比较有益健康吗？多吃植物油，少吃动物油是对的吗？素食者不易罹患慢性疾病吗？多吃牛奶既补充钙质又营养吗？这些一般人耳熟能详的健康饮食观念不一定都是对的，你相信吗？　本书作者陈俊旭博士为中国台湾第一位取得美国自然医学医师执照的专家。他认为“饮食偏差”是现代人罹患各种慢性疾病最主要的原因。因此，在《吃错了，当然会生病！》一书中，他将上述饮食误区一一加以破解，并进一步告诉大家，如何进行饮食计划，让自己远离慢性疾病威胁，活出健康活力的人生。包括：如何选择“好油”及避开“坏油”，怎么吃对蛋白质和淀粉，如何摄取完整食物和有机食物，什么时候该补充维生素，外食一族（经常在外就餐者）怎样才能吃得更健康等。同时，针对各种常见的慢性疾病，包括癌症、忧郁症、过敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病也提出了专业的饮食处方。　这是一本颠覆传统的健康饮食新观念书，书中提供了许多实用的饮食指南。只要能够掌握书中教导的“饮食密码”并身体力行，那么，你就找到了通往健康之路的金钥匙。

你知道吃饭太快会让人发胖吗？ 你知道压力会让人暴饮暴食吗？ 你知道心情和想法会影响我们的消化吗？ …… 美国营养学家马克？大卫经过数十年的研究，得出了一个令世界营养学界震惊的发现：健康不在于吃什么，而在于怎么吃和吃饭时的心情。 《胖是因为你吃饭太快》通过与人体内部的“营养专家”攀谈，发现了吃饭时的节奏、压力、心情与肥胖之间的奇妙联系： ●消化是从大脑开始的，这被称作“头期消化反应”。消化工作的30%-40%都要归功于这一反应。所以，吃饭速度太快或者注意力不集中，就会使新陈代谢的能力大打折扣，肥胖也就在所难免了。 ●在压力状态下，人类的神经系统会自动进入应急反应状态——心跳加速、血压上升、呼吸加快……更重要的是，消化系统会关闭，体内就会囤积大量的脂肪。 ●人体内与愉快感相关的化学物质——脑内啡不仅仅是愉快分子，它还能刺激脂肪消耗。可见，放松心情和计算卡路里一样重要。

《百年谎言：食物和药品如何损害你的健康》一百年前，“化学可以赋予你更好的生活”的承诺把成千上万的人造化合物引入了我们的生活，包括食品、饮料、药品及家居环境中。之后的一百年，我们一步步地成为这场大规模化学实验的试验品。　《华盛顿邮报》的资深记者兰德尔·菲茨杰拉德揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和诺言，从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起，剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对本书进行了认真审读——的基础上，菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机，不仅指出我们人类在这一空前的化学冲击波下所面临的种种问题，而且提示人们该如何从日常生活细节做起来扭转这一不利局面。

当今的中国女人最辛苦，因为她们既要撑起社会的一片天，还要担起家中的顶梁柱。她们里里外外一把手，上上下下，都靠她。含辛茹苦备尝艰辛。她们睡得最晚，起得最早。当今的中国女人最坚强，她们立志巾帼不让须眉，不是吗？古有妇好、花木兰、杨门女将；近有刘胡兰、江竹筠、赵一曼；今有蔡畅、宋庆龄、吴仪……她们是今天中国女人的榜样。今天的中国女人不甘落伍，再忙也要和男人们挤在学场、考场、职场、商场上一显身手。当今中国女人最伟大，她们既是人之女，也是人之母或人之妇，她们上要孝敬老人，下要抚育幼小，还要相夫教子……每天忙得不亦乐乎。而当今的老年女人则度过了人生中最艰难、最辛苦的岁月，现在虽然不再去忙工作，可是已经伤痕累累，疾病缠身，但她们仍然要忙家务、侍候老伴、照顾儿女及孙辈。本书融合了中国五千年女性的养生方法，并结合了《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家。

会撒娇的女人最幸福；最傻的女人，其实最聪明；懂得吵架的艺术，两人感情更浓密；甜言蜜语胜过钻石戒指；女人的温柔，可以融化男人的铁石心肠；懂得吃醋，醋才不会变爱情毒药；幸福方程式=睁一只眼，闭一只眼；每个家都需要最佳女主角；其实，每个男人都害-怕认输；夫妻吵架时，男人为什么要躲？；说谎也是一种美德；家，不是事事要讲理的立法院；你该知道的10个错误婚姻理念；婚姻幸福的六大秘诀；爱情没有投资报酬率；爱，是没有正确答案的单选题；很多话，不说比说好；我爱你不等于你爱我；别逼男人当自己肚里的蛔虫…… 本书以通俗、形象、生动的语言，为你解读聪明女人享受幸福的34个柔性法则。

“爱与亲密”的实修指南，身心灵课程引领讲师 胡因梦 推荐。这是一本关于健康与陕乐，生命与人际关系完满的书。两位作者既接受过西方医学训练，又从古典中国医学和针灸学中汲取营养，在长期的执业过程中，对于生命与医疗的关系产生了全新的认识。他们发现，当人的生命能量能够流动、和谐与自由时，就会快乐、健康与完满，当能量停滞时，就会生病与不快乐。因此，个人的意志及情绪，和健康与否息息相关，而人际关系的品质、个人对自我生命角色的认知，也直接影响到人们的健康状态和疾病的疗愈。在本书中，源自西方的“蓝海之道”和来自东方的“黄河之道”汇集在一起，为我们揭示了关于疾病疗愈和个人成长的全新图景：人们可以学习探索自己的生命能量，在人际关系中得到滋养和成长，为自己的疾病负责并且从中脱身而出。