本书以向大众讲解普及糖尿病的基本知识为出发点，提供了美国饮食营养协会有关日常糖尿病饮食和护理方面全面而详尽的权威指导，帮助糖尿病患者制订适合自己的糖尿病护理计划和食物选择方案。通俗易懂，便于实际操作，是日常预防和治疗糖尿病的最佳帮手。本书的作者为饮食营养方面最权威的机构——美国饮食营养协会。它是世界上最大的食物与营养的专业团体。由于拥有最专业的队伍，它可以为公众提供最佳的营养、健康和保健资讯。权威糖尿病专家向红丁推荐。向红丁，北京协和医院糖尿病中心主任、博士生导师，中华医学会糖尿病学分会副主任委员，北京医学会糖尿病专业委员会主任委员，北京糖尿病防治协会理事长，《中国糖尿病杂志》副总编辑。权威的理论基础。本书向读者提供了糖尿病的基本知识以及美国饮食营养协会有关糖尿病饮食和护理方便全面而详尽的权威指导，内容丰富，文笔流畅，通俗易懂，便于实际操作，是一本预防和治疗糖尿病的好书，是如何健康饮食的金玉良言。名人推荐本书向读者提供了糖尿病的基本知识以及美国饮食营养协会有关糖尿病饮食和护理方面全面而详尽的权威指导。全书内容丰富，文笔流畅，指导详实，通俗易懂，便于实际操作，是一本预防和治疗糖尿病的好书。——向红丁北京协和医院糖尿病中心主任营养是糖尿病护理的关键。本书为糖尿病患者提供了应用日常饮食营养来管理糖尿病的极好的方法。这是一个你每天都可以应用的指导——是如何健康饮食的金玉良言。——理查德·M.博根斯特美国明尼苏达州明尼阿波利斯国际糖尿病中心执行董事

对于很多人而言，我，邵小珊，是通过《夜审》的“裸替风波”被你们认识的。可能在一些观众眼中，我从此就定格成为一个“裸”、“露”的演员，通过不断的“爆料”保持自己的出镜率，其实不是这样的。关于“裸替”，在这本书中我会详细地告诉大家，但是我希望到此为止。到此为止的根本原因在于 ，在这次事件中我所受到伤害，我的不满，我的委屈，我要的公道，已经达到了。其实很简单，对于我，就是希望观众知道，那个背是我的而已。我的身体我的背，我不需要人羡慕，可是也不容人诋毁、轻视，甚至在我的背上署上别人的名字。 [看更多]

这是一本关于春天的书，因为健康是生命真正的春天。这是一本开卷有益的书，因为书中的知识和啓迪让你受益终生。今天的世界上，什么是宝贵呢？健康最宝贵。因为健康是节约，健康是和谐，健康是欢乐，健康是金子。一位智者说：健康在你手里；快乐不在你心中；性格决定命运；观念决定一生。简言之，健康是1，其余是0；有了健康，就有希望；失去健康，失去一切。那么，健康由什么组成的呢？世界卫生组织指出：在健康的各因素中，父母遗传占15％，环境因素占17％，医疗因素占8％，而个人生活方式占60％，这是决定性的因素。因此，“最好的医生是自己”，正如医学之文。古希腊名医希彼克拉底所说的；“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的”。同时，“最大的敌人也是自己，是自己的无知”，正如前世界卫生组织总干于中岛宏博士所说的：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”，“每年有1200万人死于心上疾病，而如果采取预防措施，可以减少600万人的死亡”。

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便秘是一个最常见的临床症状，许多疾病都可伴有便秘，便秘的出现给患者带来不尽的烦恼，深入探讨便秘的症状学特征，除为广大便秘患者提供了丰富的防治知识，便于养成正确的生活习惯外，还可开阔思路，有助于对与便秘相关疾病的重视。有鉴于此，我们组织有关人员，结合多年临床经验，从消化系统的解剖、生理，便秘形成的病因与便秘相关疾病的诊断治疗、预防护理等多个方面进行了全面介绍。本书以问答的形式，对消化系统的解剖、生理做了介绍，并对便秘的病因病机、临床表现及易便秘相关疾病的诊断治疗、预防护理做了详细的阐述。本书内容丰富、通俗易懂、实用性强，可供便秘患者、家属及医护人员参考。<

内容提要氡是自然界的一种放射性气体，空气中无处不有。80—90年代国际掀起一股研究居室氡的高潮，形成所谓“氡热”。究其原因，长期未引起人们重视的居室内的氡气，不仅能诱发肺癌，还能诱发髓性白血病、胃癌、甲状腺癌、乳腺癌，以及儿童中的某些癌症。吸入居室内过量氡气造成长期内照射对孕妇的危险在于胎儿的吸收剂量高于母体数倍。为此，联合国和各国政府的有关机构都规定了居室内氡气浓度允许的最高限量。书中介绍了氡的性质、来源、迁移理论和各国研究现状。作者以解剖的方式深入研究了个旧市氡致癌高发的原因，同时提出了有效的防治途径与措施。

喜欢超越的人与心理医生一样，永远追求心灵的自由。这种自由在于即便被现实的压力、苦恼、疾病缠身，内心依然是快乐且满足的。那么，心灵存在吗？在精神的哪一个层面呢？我们如何寻迹心灵呢？我在文章《高峰体验》中写到：“生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰，对所有生命的珍视、保护与敬畏，这些都是人类心灵层面的内容。”心灵的升华需要思维的扩展，思维的扩展需要精神的能量，这个集子正是为了帮助人的精神捕获能量，让心灵飞舞。本集文章由作者从1995？？2005年发表过的文章里精选而出，这些文章以笔名子木、小里、晓立等发表，主要发表在《时尚》杂志、深圳《女友》、上海《双周刊》、《世界都市》、《追求》等著名杂志。文章采自发表前的原稿，没有采用经杂志社删改、编辑的成稿，主要是想体现我自己的观点和创作风格。作者简介： 李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院专职心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。 《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。 中央电视台《新闻会客厅》、《实话实话》、《心理访谈》，北京电视台《心理时间》；中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特约心理专家。

荷尔德林说：“一只笼子在寻找一只鸟”，爱情的某种形式——同居或婚姻就像是一只笼子，恋爱中的男女就是那此无法摆脱笼子的鸟。《爱情有病》深刻剖析了三对恋人在即将走入围城之前的微妙心理，探讨同居男女在爱情与婚姻交叉的十字路口，在错爱与真情的纠缠中，如何思考和抉择自己的爱情命运。小说延续了作家一贯的“原生态”写作风格，始终贴近现实人生，撕开了都市恋情虚假浪漫的外衣，着力表现了都市男女在爱情之笼里的彷徨困惑，在命运之笼里的左冲右突……

《生活急救100招》详尽地归纳出100个读者最想了解、最想掌握的生活急救常识，是实用性很强的生活急救必备书。其针对性强，通俗易懂，语言流畅，内容广泛，以实用为宗旨，条理清晰，可读性强。本书旨在介绍生活中一些常见的危险事件的急救措施，并详细地介绍了如何预防及一些注意事项。分别讲述了在遇到危险时如何急救与自救的100个紧急措施。

工作是工作，生活归生活。除了职场上的精气神十足之外，当您回到舒适的爱巢之后，还是要摘下戴给别人看的面具，做个家人眼里真实的自我，琐碎的盆盆碗碗一样可以在您巧手的打理下变得井然有序，锅里的汤汤水水一样可以或浓或淡地流淌出家庭的魅力。虽说民以食为天，食以安为先是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容，不能忽视，这一日三餐过的是日子，一顿也马虎不得。好习惯可会影响一生呢！来吧，亲爱的朋友，到这里小坐，打开这本书。为您即将开始的周末晚餐做些热身吧，让我们为平淡的生活加把盐。