为了全面贯彻《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》提出了学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，我们组织编写了《学校体育与健康》这套普通高等学校体育教材。本书以终身体育和健康第一为指导思想，以相关体育项目与健康知识为主要内容，向读者介绍了健康与体育的重要性和具体练习方法。详细说来，前五章介绍了体育的起源与发展、科学原理、体育生理卫生知识、大学生健康教育、健康评价，后七章分别介绍了运动竞赛、田径、球类运动、器械体操、传统体育、健美运动、室内休闲，全书涉及内容广泛。

最近几年，百姓对健康的关注与日俱增。有关保健类的图书销售趋旺，各种媒体也都纷纷开设与健康相关的栏目。此书虽小，却凝聚了十余位作者的心血，江苏省科普作家协会和江苏科学技术出版也给予了相当的重视。养生治病的方法很多，要选出符合本书设计原则的方法就不太容易了。我审阅了初稿，发现初稿资料虽然非常丰富，但是与设计原则有所偏差，比如有些方法在家庭中使用不够简便，有些方法中介绍的原料读者可以很生疏等，于是编委会、责任编辑和我一起讨论商量，提出了一些修改意见，比如疾病的适合性、内容的针对性、食疗与便方的区分、家庭的可操作性、手段的多样性等，然后对书稿进行了梳理、删节和修改，并补充了欠缺的资料，前后共计数次。执行主编 黄建民

男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……“忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。

周慧莲，今年30岁，已是两个孩子的妈妈。1992年从汉阳大学戏剧电影专业毕业后便在KBS电视台开始了演艺事业。她能模仿各地方言，其娴熟的演技让她当之无愧地成为韩国最走红的女艺人之一，至今已拍摄了三部减肥操video。1998年拍摄了第一部减肥video，生下第一个孩子后拍摄了第二部，第二个孩子降生后便制作完成了跆步减肥操的video。这期间周慧莲变得越发美丽，尤其是生完第二个孩子进行了跆步减肥操后更加散发出一种健康的美。

《常见病四季养生药膳全书》由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

你是否常常感到自己精神委靡、食欲不振呢？你是否觉得自己做事力不从心，有种未老先衰的迹象呢？……本书为“现代家庭生活保健金钥匙丛书”之一，针对上班族的身心特点和工作、生活环境，从饮食、运动、疾病、减压、社交等5个方面对上班族的健康进行了详细阐述，让你做一条在公司内外都畅快的游鱼。本书针对上班族的身心特点和工作、生活环境，从饮食、运动、疾病、减压、社交等五方面对上班族的健康进行精心维护。突出自我保健是本书的一大特色，如在饮食上强调“自助”，通过合理的自我营养调配，从饮食危机中突围；在运动方面把“健身房”搬到了办公室、家中和户外，使健身运动可随时随地进行；对待疾病要自建防御系统，学会自诊自疗；压力是藏在自己心里的，在破译压力密码后，心理减压阀要由自己打开；通过自主行动突破社交壁垒，做一条在公司内外畅快的游鱼。

避孕节育技术既是调节生育、实现人口控制目标的重要举措，又是防止和减少意外妊娠、保护妇女身心健康的科学保证。尽管现代避孕方法的有效率较高，但是对任何育龄妇女而言，仍然会存在着非意愿任妊娠的潜在危险。“什么叫紧急避孕？如何使用早早孕检测试纸？安全期避孕法安全吗？避孕方法“知情选择”的含义是什么？……”本书内容紧密围绕人们普遍关心的各种避孕节育方法及其相关问题，以释疑答问、附以图示的生动形式，既注重了内容的科学性、可读性和趣味性，又力求简明实用地把科学知识介绍给广大读者，希望读者能从中有所裨益。 本书内容紧密围绕人们普遍关心的各种避孕节育方法及其相关问题，以释疑答问、附以图示的生动形式，既注重了内容的科学性、可读性和趣味性，又力求简明实用地把科学知识介绍给广大读者，希望读者诸君能从中有所裨益。

人生40，我们已不知不觉地步入了人生的另一个新的阶段。对于处于这一年龄段的人来讲，如何重新定位自己的人生，是一个很现实的问题也是他们面对的巨大挑战。人到中年，也是人的差距明显体现出来的阶段：有些人依然生机焕发，而有些人却老之将至。本书作者结合中年人所面临的现实问题，深层地分析了这方面的原因，并提出了一个全新的生活理念——人生40才开始！这一观念曾经改变了无数美国人的生活观念，唤起了人们的生活热情，帮助人们尽享人生这一最辉煌美好的生命阶段。中国孔老夫子总结出了“30而立、40不惑、50知天命”等等，其中的道理为国人接受和叹服。西方又有一种说法，叫作“40岁人生才开始”。此书的问世，创造了一个神话它不单单使本书成为历久不衰的畅销书，更使“人生40才开始”成为中年人的代名词，它曾被人们写在祝福卡上，并成为电影明星威尔·罗杰斯主演的百老汇剧名。如果你还年轻没关系，现在努力，人生四十才开始。如果你已到了中年没关系，人生四十才开始。亨利-福特到了40岁才创立了福特公司，奥维西斯到40岁才买下战后的船只，成就了财富之队。如果你已取得了令人羡慕的成就也不要自满，人生四十才开始。40岁的人更懂得对社会对人生的认识，更了解自己。40岁的人生将更加绚丽多彩。

暂缺简介...

结核病，不知压去多少人的命，直到20世纪的1945年，抗“痨病”植物：链霉素等重要药物的发明，才使肺结核不再是不治之症。中国的结核病疫情也相当严重，结核菌感染人数已有4亿多，每年死于结核病约25万人，是呼类传染病死亡人数总和的2倍。我国农村结核病人数最多，占80％左右。结核病成为农村因病致贫、因病返贫的重要原因；结核病已成为青年人死亡的头号杀手。为此，我国的结核病被世界卫生组织列入特别引起警示的国家和地区之一，卫生部将结核病列为全国重点控制的重大疾病之一。根据《生命的长城：突发公共卫生事件防护科普丛书》编辑委员的要求，我们组织了5位主要从事结核病等传染病临床诊治、预防与教学、科研等工作的一线医务人员，编写了这本《结核病防护知识》分册，力求做到简明、易懂，文学性、科学性，通俗性并存，目的能使广大的普通读者，都能读懂、看懂这本书，了解结核病的防治知识。