暂缺简介...

本书以食补为原则，介绍对更年期女性宜忌的食物，包括谷类食物、肉类食物、饮品、水果类食物、茶叶等，为更年期女性在营养饮食方面提供参考。

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五千年中华智慧百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法。不花钱，保健康！咳喘病是我们日常生活中经常见到的一种疾病，以中老年患者居多。咳喘病是一组疾病的统称，包括急慢性气管支气管炎、急慢性支气管哮喘等等。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近代又有长足的发展。在医学模式不断发展的今天，人们更为注重生存的质量。自我按摩是患者对自己特定的经络、腧穴进行手法操作，从中既学会了治疗疾病的本领，又及时解除了痛苦，经济实用，何乐而不为。自我按摩不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。本书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广。本书既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了咳喘病的饮食、起居、用药等内容，是医疗和家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，终生受益。我们期待本书的问世，能给广大读者带来福音。

在我国，每年有近1500万妇女怀孕，这是一个非常庞大而又极特殊的人群，其结果将会影响到我们中华民族的未来。在我国提倡一对夫妇只生一个孩子的今天，孕妇的营养问题已经越来越受到家庭、社会和政府的高度重视。对于准备怀孕的妇女，为了使您能有个聪明伶俐、健康活泼的小宝宝。需要从您准备怀孕开始到哺乳期终止，保证供给适宜的营养。因为在这一段时期，孕妇体内经历了一系列非常复杂的生理调整过程。虽然这些调整都属于正常生理性改变，但是明显增加了身体消耗，直接影响母体对各种营养素的需要量，并且间接会影响到胎儿的生长发育，以及后来的乳汁分泌量和婴儿的健康成长。本书根据孕妇的生理特点和营养需要，系统介绍了孕期的膳食安排、孕期营养缺乏病的预防方法等几个方面的内容，适用于准备做妈妈的妇女及家人阅读，用于指导科学合理的孕期膳食安排。

SARS隐去又归来，使传染病成了一个公众关注的热点问题。人们迫切希望知道，传染病真的变多了吗？过去为什么没有听说过SARS这样的疾病，现在这种疾病为什么这样多？本书是向广大群众普及传染性疾病知识的科普读物，以问答的形式书写，语句通俗易懂、层次简单明了、文字通顺流畅、富有趣味性。选择了一些新型、常见、易发、危害性大的传染病为对象，书中对每种传染病作了全面地介绍，包括疾病简介、病原体、传染源、传播途径、易感人群、预防、治疗等基本知识。针对性、实用性、可操作性强。希望能借助最通俗的语言、最鲜明的实例，让没有医学背景的读者也能毫不困难地了解关于传染病的最新观念和最新研究进展：了解在日常生活中怎样保障我们自身的健康；以及在传染病袭来的紧急情况下应当采取哪些正确的行动。性病的含义在过去比较简单，是指由于不洁的性接触而引起的具有明显生殖器官损害的全身性疾病。在过去被称为四大性病的是梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿，还有人把腹股沟肉芽肿也包括在内，称为五大性病，但是一方面这种病是不是典型的性病还有没最终确定，所以过去多数专家仍信为是四大性病？

本书以通俗易懂的语言，介绍了日常健身方法，简便健身方法和其他健身方法，以及家庭养生法、徒手应急治病法、厨房治病法、生活点滴巧治法和家庭疗法等健身和防治疾病的方法。其中，着重介绍了人们易于掌握和运用的简单易行而又行之有效的健身方法及心理治疗方法。

本丛书从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识，如果您想了解您所关注的疾病的基本知识，可以参看每页中的小知识。本丛书删繁就简，力求通过我们的努力还您一个健康的体魄。您的幸福就是我们工作的宗旨，您的笑容就是我们工作的动力！

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