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戈尔曼教授的著作《情感智商》在国内翻译出版时，他在《致简体中文版读者》一文中说：“中国的父母向来擅长督促子女在学习与事业上取得好成绩。但在现代社会中，人生成功所需的不仅仅是学业优异，还有更多其他方面的能力。当代中国正在开辟一条迈向成功的新道路，高情感智商将帮助人们在这条成功之路上遥遥领先。”他说，美国的学校已开设了情感教育课程，在向儿童青少年进行有关数学与语言的传统教育的同时，教给他们最基本也是最必要的情感技巧。若中国的学校也能将情感教育整合进常规教育中，则中国儿童也必将从中获益。” 美国心理学家布卢姆曾指出，在人的教育上，认知领域与情感领域的相互关系是重要的。“融合教育”（confluent education）即是一种主张在集体学习与个人学习中，将认知性、情绪性诸领域相结合的观点。美国教育家布朗（G．I．Brown）认为，融合教育指的是个人的、集体的学习中情感性、认知性诸要素的整合。然而，目前情感领域的研究和教育远远落后于认知领域。目前在美国，与情商相关的情感教育课程、培训计划已在不少学校进行。情感教育与美国60年代的以情感促教育的运动有所不同，后者主要指教育的过程中，应动之以情，才能晓之以理，抽象的、概念性的理论如果能从心理和动机激发的角度让学生有亲身体验和感受，就能更深刻地掌握。而情感教育活动除了原有的含义以外，更强调要教育情感本身，即情感就是教育的对象。比如，美国的“自我科学”课程其主要内容包括：自我意识：观察自己，认识自己的情绪，积累情绪词汇，了解思维、情绪和行为之间的关系。 个人决策：检查行动，了解行动结果，思考自己是理智决策还是冲动行事，进而抵制不适当的诱惑。控制情绪：思考自我内心对话，看有无自我压抑的消极想法；寻找情绪产生的原因；找出减少恐惧、焦虑和悲伤的方法。 减轻压力：学习运动、想象、放松等方法。共情：了解他人的感受，设身处地地为他人着想；理解他人对事情的不同看法和感受。交流：学习沟通感情，既善于倾听又善于提问；能区别他人言行与自己对其言行反应或判断之间的差异，能清楚表达自己的意见而不是指责他人。自我表露：了解坦诚和建立亲密人际关系的重要意义；知道可吐露个人隐私的时机。领悟力：学习辨认情感及情感反应的模式；学习识别他人的同样反应模式。自我接受：培养自豪感，正面评价自己；知道自己的长处和短处；培养自我解嘲的能力。 责任心：敢于承担责任；能认识到自己决定和行动的后果，接受自己的情绪和心态，做事有贯彻始终的毅力。自信：学习不卑不亢地表达自己的关心和情感。集体观念：学习怎样与人合作，知道何时担起领导责任及怎样领导他人，懂得服从领导。解决冲突能力：学习与同伴、父母及老师进行合理地争论，学习“双方都赢”的谈判妥协的技巧。此外．格兰特基金会的“青少年干预教育项目”，加州的“儿童发展项目”，华盛顿大学的“西雅图社会发展项目”，芝加哥大学的“耶鲁一纽黑文社会技能提高项目”，纽约的“创造性解决冲突项目”，拉特格斯大学的“提高社会意识与解决社会问题能力项目”等等，都是一些旨在提高儿童青少年情绪能力和社会交往能力，减少不良心理行为的教育活动。这些情感教育活动收到了积极的效果。研究者对上课的学生与未上课的学生进行比较，发现情感教育课程对学生的情感和社会技能有很大的帮助，对学生校内外的行为表现以及学习能力等很有好处。具体地说，其效果体现在：在情绪的自我意识方面，能更好地觉察和认知自己的情绪；能更好地理解情绪产生的原因；能更好地认识到情绪与行为之间的差异。在控制情绪方面，有较强的挫折承受力，较能抑制愤怒；较少与人争吵、打架，较少破坏课堂秩序；基本上能用适当的方式表达生气，而不是动辄打架；较少受到停学和勒令退学处分；较少表现出进攻性或自暴自弃的行为；对自我、同学和家人有了较全面的看法；较善于化解压力；较少孤独感和社交忧虑。在引导情绪以提高工作成效方面，更有责任感；更能注意当前的工作，提高了注意力；较少冲动行事，较能控制自我，提高了学习成绩。在识别他人情绪和共情方面，较能接受他人的观点；较能设身处地地为他人着想，较能敏锐地体察他人的情绪；能更认真地倾听他人诉说。在处理人际关系方面，提高了了解和分析人际关系的能力；能较好地解决冲突，协商解决分歧；能较好地解决人际关系中的问题；能更有条理、更老练地沟通和交流；较有人缘和较开朗外向，能与同伴友好相处；有较多的同龄朋友；较关心体贴人；较喜欢社交和较合群；较能与他人同甘共苦，较好合作，较乐于助人；待人较平等，等等。上述教育效果并不是个别的情况，而是若干研究的共同结论。特别引人注目的是情感教育提高了儿童的学习成绩，改进了在校表现。近年来，我国的一些大学、中学也开始重视学生的心理教育、情感教育。我们从1987年起，在高校中开设了《青年心理健康》课程，至今已连续开课11年达22个学期，取得了良好的效果，认为对自己的心理健康、情商提高、全面发展“很有帮助”、“有帮助”的比例达96。2％。接受教育后，各项心理素质的平均水平由原来的“一般”变为“良好”。……

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畅销全美国的乔治减肥法简人理易行而且不反弹，每天只花8分钟，乔治·克鲁伊斯发现了开发人类最深层积极性的关键因素，使每一位读者都能持续减肥，达到最适合于本人的健康体重。你只要每天付出8分钟，就能获得健康，就能获得良好的自我感觉！你一定会喜欢这项健身减肥计划！本书为你提供强大的动力———每天只花8分钟可成功减肥30磅以上。当今的肥胖人群越来越多。当肥胖不仅影响到人的外貌，而且影响到人的心理和健康时我们不得不正视这一困扰人们的难题。克鲁伊斯减肥计划是经过很多美国人的试验之后修订的，因此它是实际可行、经得起考验的。有人说，“超量的脂肪使我不敢面对现实，失去了自尊，失去了个性和情趣，失去了健康和外貌，失去了自制能力，也在食物上浪费了许多钱，失去了梦中情人，失去了精力和活力”。在短暂的人生旅途中面对失去很多美好的东西的危机时，我们不妨试一下《清晨8分钟（女子版·升华版）》中的减肥计划，它可改变你的身体，改变你的健康和生命，使你踏上追求健康和幸福的永恒之路。作者简介：《纽约时报》评出畅销书人作者乔治·克鲁伊斯是专为忙人着想的著名减肥教练。他通过网站帮助300多万人成功减轻了体重，被誉为美国网上顶级减肥专家。2003年，他获得了美国健美协会该年度最佳健美教练的提名，并被施瓦辛格任命为加利福尼亚州的健身与体育运动委员会专职顾问。目录：引言致读者第一部分乔治和你第一章真实的故事为普通人制定切实可行的计划我的家庭背景接受自己便会产生动力关于这套减肥计划第二章减肥成功的第一个秘诀接受，重视和善待尊重身体的基本步骤第三章减肥成功的第二个秘诀精神激励第一步第二步第三步第二部分神奇的效果第四章克鲁伊斯减肥体操克鲁伊斯减肥体操和其他锻炼计划的不同之处第五章早起10分钟，你会焕然一新最大限度增加减肥效果安排好你的清晨8分钟第六章克鲁伊斯减肥套餐重享美食聪明的饮食策略第三部分健身计划第七章4周使你焕然一新第1周第2周第3周第八章你的新生第一个28天后的新任务第四部分8分钟以外第九章使用克鲁伊斯减肥套餐的简便方法简便易行的一周食谱克鲁伊斯减肥套餐自选食物一览表做一名减肥明星百尺竿头，更进一步作者简介

本书赠送的“松龄长寿卡”登陆www.zgxzw.com本书的服务在延续。本书的四个第一：本书专利第一次走出保险箱，公开松针的神奇药效，这项国际发明专利，凝聚着中国医学科学界三十多年来的心血。本书不仅仅是一本家庭健康通俗读物，它的科学效果将带来松针医药开发热潮，造福于全人类。第一次将科学研究成果社会化。实用性将是本书最大的特点。在本书的详细指导下，读者可用最简便的煮松针茶喝的方法，消除数亿人花费最大、最危及生命的病痛。读者购买一本书（只等于一周常规治疗心脑血管疾病药的花费），将省下千万元买药的钱，使你摆脱终身服药的阴影！第一次在同一出版社同时出版同名、同内容、价格不同的两本书，标准版和大众普及版的出版，将是图书走出孤芳自赏，面对大众的行动。第一次在出版界为一本书建立同名网站，网站将为所有购买正版（患者）服务。这是消费者购买本书后得到的待续服务，也是为了抵抗盗版。

《生活点子王》将告诉您日常生活中有哪些您意想不到、一物多用的物品，就算成了废物也可以再创利用价值，还可以达到点缀美化您居家环境的功效，帮您看紧钱包，也帮助您养成不随意丢弃塑料垃圾器具、废物再利用的环保好习惯！虽然能省则省，但是面子工夫可不能省！无须花大钱购买昂贵的护肤品，只要留心生活小细节，少少的钱就能有大大的效果。至于搁在衣橱角落，早已老气过时，但是丢掉或送人又觉得可惜的旧衣服，只要灵活搭配、重新加工一番，就能够为旧衣服注入新生命。试着做做看，就算不是昂贵的衣服，也能散发出自然优雅的韵味，您会发现不需要再花一分一毫的钱去买新衣服，就能够让旧衣服以全新的款式面貌重见光明。这种灵活运用搭配技巧，让旧衣服展现？叛抛鞍绲姆绞剑隙芄话锬∠虏簧僦米胺选？看这本书时，读者不用担心会累积一大堆不需要的废物，让家里或卧房看起来拥挤而杂乱无章，其实一种用品有多种利用方法，做法也很简单易懂。相信本书在帮助读者省钱的同时，读者也会发现生活周遭真的处处是惊奇！对生活精打细算的您，千万不可不看！

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腧穴的定位，70种常用穴位及备用穴位的取穴方法和治疗针法，58种常见疾病治疗的穴位，常用耳穴及其主治，基本灸法和拔罐疗法。8种基本按摩手法，102种按摩操作手法和部位，30种常见疾病的自我按摩法。大周天，小周天，外气发放途径，52种气功术语的特定部位。本书图文并茂，旨在手把手地教会您。全书共分为三部分，部分为简易针灸疗法，其中主要介绍了常用穴位的取穴方法、各种针法、灸法和拔罐疗法的操作要领、注意事项以及常见疾病的治疗。第二部分为简易按摩疗法，其中主要介绍了按摩推拿的基本手法，简易按摩手法的施术要领和部位，常见疾病的自我按摩法，第三部分为气功修炼须知，主要介绍了气功与经络脸穴的关系，经气循行的基本路线以及气功术语的特定部位。

健康和长寿是人类追求的永恒主题。随着社会的发展，人类的进步，人的平均寿命普遍延长，人口老龄化已成为当今社会普遍关注的问题之一。老干部是党和国家的宝贵财富，由于战争年代经受磨难和祖国建设时期过度操劳，步入暮年以后，人体各组织器官功能加速退化，自身免疫功能逐渐降低，很容易受到疾病的侵害。学习和掌握常见病、多发病的基本医疗保健知识尤显重要。大量的实践证明，在各种保健中，自我保健是一种最直接、最可靠的保健。它能充分发挥个人在防病、治病中的主观能动性，重视和加强对自身保健的责任心，被公认是最有效、最实际、最适用的保健措施。只有这样，才能保持旺盛的精力和健康的体魄；才能提高生活和生存质量。因此，作者根据多年从事医疗保健工作的经验，结合老年人生理病理特点，编写了《老干部保健手册》一书。本书重点介绍了内科常见病的概念、病因、临床表现、诊断标准、治疗和自我保健知识，希望通过学习使离、退休老干部及中、老年朋友掌握有关医学知识，提高防病治病能力，从而达到“有病早治，无病早防”的目的。

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