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孕期产后的保健，是至关重要的。无论是生孩子之前还是生孩子以后，每一位女性都希望自己健康依旧，美丽如初。孕期和生育及产后各个时期，女性往往会产生各种各样的相关疾病和不适，如妊娠呕吐、妊娠腹痛、产后贫血、产后缺乳等。怀孕时应如何摄入营养？怎样才能生一个健康聪明的宝宝？怀孕后如何保健？怎样科学度过产褥期？产后如何调理身体？如何保持完美的体形？诸如此类的众多问题常常困扰着准妈妈和新妈妈们。中医很重视孕期产后女性身体的调养和补益，在孕产妇幼保健方面有着它独到之处。孕产妇保健药膳以传统的中医理论和营养学为基础，兼收中药和饮食之长，结合孕产妇的营养需求，配合日常饮食，避免了单纯用药的副作用，在饮食中就达到既治病防病、又滋补保健的目的，对孕产妇和胎儿的健康非常有益，是孕产妇治病保健和胎儿健康发育的最佳选择。本书针对孕产妇常见的各类疾病及各个时期身体的不同状况，详细介绍了适合孕产妇食用的各类药膳，有助于优生优育及孕产期的女性健康和美丽。但值得注意的是：本书所介绍的药膳是对医院治疗的补充，而不能完全取代正规治疗。另外，基于孕产妇的个体差异，应该在有经验的医师指导下选用。

前言第一章 心理健康概述第一节 心理健康的涵义及标准第二节 影响心理健康的因素第三节 大学生常见的心理问题心理健康水平测评第二章 大学生自我意识第一节 自我意识的一般问题第二节 大学生自我意识的特点第三节 大学生自我教育自我意识测验第三章 人格发展与心理健康第一节 人格与心理健康的关系第二节 人格与气质、性格第三节 大学生的人格障碍及调适第四节 大学生健全人格的塑造气质测验第四章 大学生学习心理第一节 大学生学习的特点第二节 大学生常见的学习心理问题与调适第三节 大学生学习能力和学习方法的培养注意力测验第五章 大学生的人际交往第一节 大学生人际关系的一般问题第二节 大学生人际关系的原则与技巧第三节 大学生人际交往的障碍与调适大学生人际关系和谐测量第六章 大学生的恋爱与性心理第一节 大学生爱情心理的一般问题第二节 大学生恋爱心理的困惑与调适第三节 性心理的发展及其特征第四节 大学生常见的性困忧与调适大学生情感理智心理测评第七章 大学生择业心理第一节 大学生的择业心理第二节 择业中常见的心理问题第三节 择业心理问题的自我调适职业测试第八章 心理咨询概述第一节 心理咨询的概念第二节 心理咨询的内容及方式第三节 心理咨询的基本原则第四节 心理咨询理论及方法抑郁自评量表

本书以心理学为理论基础，深入浅出地阐述了大学生常见的心理问题和常用的调适方法，常见的心理疾病与防治方法，心理健康咨询的理论与实践等教育内容。具有较强的可理解性、可操作性和教育功能。本书可作为高等学校和高职高专学校学生的教学用书，也可供有关人员参考。

在逐渐增加的老年人口中，各种老年病、慢性病呈逐渐上升的趋势。由于老年人行动不便及其自身固有特点，老年疾患病人特别需要亲属和家人的照料和护理，以便躲避医院的拥挤和嘈杂环境，减少住院治疗的昂贵费用；老年人更希望在亲人的照顾下，使自己的身体逐渐康复。为此，老年疾患病人的家庭护理和调治日益受到广大民众的重视。这也必然要求家庭中的每个成员，都应该学习和掌握一些必要的家庭护理知识和技能，以及简单易行的家庭调治方法，以适应老年人家庭调护的需要。本书拟结合老年常见病的特点，详细地介绍了老年人十种常见疾病的家庭护理知识、饮食调护及各种家庭简易中医治疗方法，以达到防病治病的目的。所述的家庭调护方法，简便易行、经济实用、通俗易懂、对老年人的家庭调护有实际参考价值。

身体是革命的本钱，健康高于一切。有拥有健康的身体，必休了解保健常识，做到无病早防，有病早治。疾病多是不良生活习惯日积月累所致，比如，自己家里不开伙，一日三餐下馆子，据调查，脂肪肝、心脏病年轻患者中，大约有三成出自这种“无厨房家庭”。再如，经常消夜，易导致肥胖症、急性胰腺炎、神经衰弱、结石等疾病，有人称为“消夜综合症”。改变不良生活习惯，可预防疾病，又是病后护理的关键所在。本书荟萃了国内外医学专家有关疾病的家庭疗法的建议以及民间的行之有效的单验方，内容丰富，可称之“家庭治疗百宝箱”我们希望它为您的护身符，保您祛病除邪，享受美好的生活。需要说明的是，本书是科普读物，重在介绍保健常识，供大家防病病病时参考。有关具体疾病特别是重症、急症的诊断和治疗、请遵医嘱。

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妇幼保健工程首推方案。该书介绍如何科学安胎，养胎，分娩的基础常识，分娩前的准备，轻松的分娩练习，分娩禁忌。为准妈妈提供科学的分娩方案。

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