该丛书首批推出20个品种，以常见疾病如失眠、头晕、儿科常见疾病等的食疗保健为主，也有特殊人群如青少年、产妇等的保健食疗方以及健康人群的四季茶、汤、粥、菜的科学配膳。该丛书的特点：（1）图文并茂，彩图视觉效果好；（2）文字浅显易懂，指导性强，除均有食疗组方、制作外，多数分册均对主料及成品的营养成分进行了重点分析，并介绍了该食疗方的食谱特点及保健小语，内容中西医并重。

禅与生活丛书。内观禅法是直接关照我们的身心感受，及一切现象的禅法，是一种与我们生活最直接贴近的禅法，不必通过任何的持诵与仪式，只要拥有正确的观念、决心与持续的修习，任何人由浅至深，都可以远离一切身心的疾病与痛苦。事实上，现代人比古代人更需要修学禅法。古代人的生活一向较为单纯，资讯的来源也不会像现代人那么繁多复杂，而且必须常做快速正确的抉择，接受身心压力的挑战。禅法正是高效能、高品质人生所应具备的生命技术，内观禅法，正是我们生活中最有效的禅法。

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本书系统介绍了富康轿车的基本结构、主要技术数据、特点以及整车

药粥疗法，在我国有着悠久的历史，至今已流传了两千多年，是中医中药伟大宝库中的重要组成部分，也是广大劳动人民和医药学家们长期与疾病作斗争的食疗经验积累，对防病治病、增强人民体质和促进中华民族的繁衍昌盛作出了重大贡献。随着世界范围内“中医中医热”的掀起，中医中药走向世界，药粥疗法也将走出国门。近年来，我国中医中药事业发展迅速，人们的保健意识也在不断增强，药粥疗法越来越受到人们的重视和欢迎，走入了千家万户和城镇的餐馆、饭店。编著者在参阅我们古今医药学家的大量医药著作，并对民间粥方进行收集整理的基础上，汇集千余条粥方，编写成这套“保健药粥丛书”，共收入补气、补血、壮阳、滋阴、治感冒、祛风湿、祛暑、利水参湿、祛寒、清热、安神镇惊、止咳化痰平喘、理气、理血、消导、泻下、收敛、驱虫、抗肿瘤等19大类药粥方。本册介绍了补气、补血两大类药粥方，每一类由数种至百余种药粥方组成，且每一种药粥的配方、制法、服用、功效、适用及注意事项等内容都有详细介绍，以使读者看懂、会用，做到因病施治、对症服食，从而达到防病治病、健体强身的目的。本书可供餐馆、药膳专营店的厨师，医疗卫生单位的医生、护士和广大城乡居民阅读参考。

本丛书之所以取名为《遥篮丛书》，是因为新生儿期和婴儿期均处于睡摇篮的时期，这个时期是孩子身体和智能发展最快的时期，可塑性最大，将影响孩子的一生。另外对每一个孩子来说，还有一个大摇篮，那就是家庭。孩子的感情培养、习惯养成、教育开始以及是非、好坏等信念的奠定，这一切均在家庭这个大摇篮里自然地进行。本书主要讲述了产后母体保健、宝宝保健（着重介绍新生儿、婴儿的喂养、护理、疾病防治等）以及早期教育与智能开发等内容。目的是向男女青年、新婚夫妇、年轻父母介绍科学的，也是他们迫切关心的有关婚、孕、育等新知识，以期做好优生优育，做好孩子的早期教育和智能开发工作，让每个新生命均能做到既健康又聪明，成为父母和社会所期盼的有用人才。

一直以来，香港人就以勤奋敬业为称，为世界人士所肯定；但亦由此引起生活节奏急促、食无定时、缺乏运动与休息以及忽略身体健康等问题，以致经常出现胃痛的毛病。常见的胃痛病症包括急慢性胃炎胃痛、胃神经官能症胃痛、胃炎胃痛、消化性溃疡胃痛等多种类型。本书针对各种不同的胃痛病症，分别从中西医的范畴，网罗多种自疗方法，使忙碌的你们在工作之余也关注一下自己的身体，消除胃痛的苦楚，回复正常的生活；并再次投入工作，缔造丰盛与健康的人生。

一直以来，香港人就以勤奋敬业为称，为世界人士所肯定；但亦由此引起生活节奏急促、食无定时、缺乏运动与休息以及忽略身体健康等问题，以致经常出现咽痛的毛病。常见的咽痛病症包括急慢性咽炎咽痛、急慢性扁桃线体炎咽痛、急慢性喉炎咽痛等多种类型。本书针对各种不同的咽痛病症，分别从中西医的范畴，网罗多种自疗方法，使忙碌的你们在工作之余也关注一下自己的身体，消除咽痛的苦楚，回复正常的生活；并再次投入工作，缔造丰盛与健康的人生。

一直以来，香港人就以勤奋敬业见称，为世界人士所肯定；但亦由此引起生活节奏急促、食无定时、缺乏运动与休息以及忽略身体健康等问题，以致经常出现心绞痛的毛病。常见的心绞痛病症包括劳累型心绞痛、自发型心绞痛、稳定型心绞痛等多种类型。本书针对各种不同的心绞痛病症，分别从中西医学的范畴，网罗多种自疗方法，例如饮食疗法、运动疗法、心理疗法、按摩疗法等，使忙禄的你们在工作之余也关注一下自己的身体，消除心绞痛的苦楚，回复正常的生活；并再次投入工作，缔造丰盛与健康的人生。

中小学生处在一个特殊的年龄阶段，其智力发育和身体发育都处在快速增长期，需要充分而平衡的科学饮食，才能确保各种营养元素满足成长之需。而饮食汤品，有助于增加各种消化液的分泌，促进消化吸收，对中小学生健康成长大有裨益。《中小学生营养保健汤》根据中小学生的特点和要求，为他们提供益智健脑、强身壮骨、明目护眼、整肠益胃、防治感冒、增强免疫力等10方面的汤谱以供选择，所举食材均是日常所见，只要依法调理，既美味可口，又有相当的补益作用，适合家有中小学生者采用。