《科学健身新概念》旨在为您科学地享受健身以获取最佳效果提供一些参考信息。书中主要介绍了健康与健身运动理念、健身方式的合理选择与安排、重视运动环境和装备、科学健身与营养、科学健身，控制体重、科学健身，强壮骨骼、科学健身，增强心血管系统功能、科学健身，增强免疫系统功能、运动保健自助手段、常见家庭健身器材、附录：人体体质测试方法。

本书包括：长臂猿家庭合唱队、羊倌狒狒、松鼠猴密林剪径、峨嵋猴勒索游人、大熊猫是怎样出山的等。

生一个聪明伶俐的孩子，是天下父母共同的希望。 科学研究表明，膳食营养与孕妇及胎儿的生理功能关系密切，孕妇营养不足会直接影响胎儿细胞的分裂、蛋白质的合成以及胎儿大脑的先天发育，造成婴儿后天在精神和智力上不可挽回的缺损，进而影响儿童的智商。孕妇营养不足或营养失调以及自身的体质对胎儿都有很大的影响。一方面孕妇要担负自身的营养，包括各脏器变化所需要的营养，另一方面还需要供给胎儿发育成长的所需营养。 为了满足广大孕妇对营养的需要，我们本着产前补胎的科学原则，根据营养学理论和妇女妊娠可能出现的各种妊娠疾病和反应编写了《孕妇养胎菜》，其目的是给广大孕妇和准父亲们推荐一个家庭孕期饮食的顾问。 本书对孕妇各阶段的营养需要和可能发生的种种妊娠反应作了具体的说明，并对每款菜式的特点和功效进行了详细的介绍，可供不同情况的孕妇选用。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。随着我国人民生活水平的迅速提高，“文明病”的产生成为严重威胁人们生命的重要问题。高血压疾病、心脏疾病、脑疾病、牙科疾病、肝脏疾病、胃肠疾病、肺疾病、皮肤疾病等时刻在我们身边徘徊。本书正是从预防着手，教您如何建立科学的生活方式，从而远离疾病威胁，达到健康生活的目的。

21世纪我国将全面进入小康社会，在创造、享受富裕生活的同时，健康必将成为人们最为关心的热点之一。人食五谷，有七情六欲，难免会患有这样或那样的疾病。一辈子从来没有生过病的人是不存在的，关键是要少病，生了病后能够尽快康复。这就提出两个重要问题，“少生病”要求加强疾病的预防；而“尽快康复”则是临床治疗和康复医学的任务。上科技教育出版社出版的“常见病的防治与家庭康复”丛书就是围绕这个中心展开的其重点是家庭康复。俗话说得好，是病三分治七分养，这里说的“养”在意义上等同于“家庭康复”。一般而言，在疾病的急性发作期，主要是以治疗为主，病人的治疗乃至饮食、作息，都必须在医生指导下进行。而家庭复则不然，此阶段病情已经稳定，各项指标都已正常或接近正常。为恢复健康，此阶段除了配合医生的治疗外，尚须合理地进行膳食、心理、运动等方面调养和护理。病人和病人家属须树立起家庭康复的新概念，应把家庭康复作为疾病防治的必要阶段，重视家庭康复对疾病恢复的作用。其中，饮食不但是维持生命的物质基础，而且合理的饮食对身体的康复也有着至关重要作用；调整好心理，有利于改善人体的免疫机制，也有利于建立起对疾病的胜信念；而运动不啻是一种积极的康复手段，适度的运动除了能使生病的机体尽快恢复，还能使你拥有一个强健的体魄。至于音乐疗法、有规律的作息等，既必要又简单可行。“常见病的防治与家庭康复”丛书邀请了临床第一线的医学专家担任各分册主编，以俗的文字，深入浅出地把每种常见病的病因、相关知识、预防和治疗，特别是家庭康复的各种手段，如心理调整、运动康复、音乐疗法、家庭用药须知等，一一作了介绍，适合病人和病人家属阅读。丛书图文并茂，版式新颖。相信这套丛书的出版会为广大读者保持健康带来帮助！

自从所罗门·斯蒂芬·休伯纳在1915年出版了本书的第一版开始，本书已经多次再版。这次的第十三版对以前各版做出了重大的修改。本版的作者保持了前任作者所一贯强调的重点，那就是将人寿与健康保险业产品的最新信息与这些产品在审慎考虑具体环境前提下的用途结合在一起。我们也一如既往地在同时考虑保险购买者、顾问人员和保险人各方的前提下介绍人寿与健康保险。金融服务业一直在经历着空前的变化。为了能够更加深入地了解这个行业和这些变化对人寿与健康保险的影响，本版中加入了更多的经济学和金融学理论介绍，以期加强理论基础。尽管这一版仍然是以美国的实践为基础的，但是全书中也贯穿了国际实践比较的内容。由于医疗保健计划融资的重要性日益提高，我们也对健康保险进行了详细的介绍，并更改了本版的书名，以便反映实践的发展。第十三版采用了财务管理的视角来解释如何将寿险与健康险产品恰当地运用到财务计划的大框架中去。就此而言，这些产品不仅具有其独到的优势，也具有一些缺点。我们尽力对各类产品做出直率的评价，并从合同安排。成本和绩效等角度对如何对它们进行评估提出了各种建议。这一版用整整几章的篇幅介绍了人寿与健康保险的税收处理、遗产计划。退休计划以及寿险与健康险的商业用途等内容。诚然，这些领域处于持续的变化中，但是对于学生和保险从业人员而言，把这些问题揭示出来是非常重要的。我们对医疗保健的相关章节做了相当大的修改，以反映管理医疗计划的增长及其对传统医疗保健计划的冲击。美国人口的迅速老龄化已经促使保险人将重点从保障型产品转移到了退休产品上，而且使得社会保障和政府医疗补助方案成为举国关注的焦点。所有这些趋势都在本版中有所体现。本书的后几章对寿险公司的管理及其经营的环境进行了讨论。银行的进入为人寿与健康保险业开创了一套全新的。十分重要的分销体系。这些以及其他进展都反映出消除商业银行。投资银行和保险公司之间的传统屏障的有力举措。人寿与健康保险的营销一童不仅体现了有关新的分销体系的研究和实践情况，而且介绍了互联网对营销体系的影响。本版力图使用金融理论及概念来解释人寿与健康险保险人的风险管理。另外，对组织结构的讨论还反映了在资本需求高涨的情况下非相互化以及成立相互控股公司的趋势。最后，本书讨论了财务报告与监管，以及监管部门对变化无常的金融环境所做出的反应。总而言之，我们力求对个人及团体寿险、健康险和退休产品等的恰当用途和税收、评估保险和保险供给者的方法进行全面的、不带偏见的论述，并对寿险公司的经营与监管进行细致而深入的分析。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。在时间的长河中，人类由感性的、偶然的发现，到最终认识到了当某一脏器或身体部分发生病变时，在相应的敏感位置或某一区域上就会出现异常现象。而当刺激这些敏感的位置或区域时，疾病就会得到缓解或痊愈。因此，按摩、针灸、拔罐、刮痧这些医疗方法逐渐产生，发展到今天，已成为人们防病健身的一种重要方式和手段。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书从按摩的基本理论要求和手法、常用按摩法等入手，教您在生活中针对自己的情况，选择不同的按摩方式，以达到强身健体防病治病的目的。书中附有大量标明人体经络穴位的插图，真正做到简单方便、易学易用。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。糖尿病属于终身治疗性疾病，目前尚无根治此病的良方妙药，而且随着病程的延长，糖尿病患者的体质下降，各种心脑血管并发症随之发生，严重危害着患者的健康。本书所介绍的各种疗法，寓运动、饮食、药物、意念、针灸于一体，不但可以增强体质，而且还有治疗疾病、延缓病情发展的作用，为糖尿病患者的康复提供了一条切实可行的有效途径。

人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书不仅收录了历经数千年而不衰的民间验方，而且收载了近年来依据传统医学理论、结合现代科技而产生的新的民间疗法。不仅收集了中医传统疗法，而且还有一些少数民族的治疗方法，令人耳目一新，大大增加了本书的学术价值、实用价值和收藏价值。