本书包括“梦说心事”、“信则有，不信则无”、“心理侦探”、“透视名人心”、“用心赚钱，用心花钱”、“见怪不怪”六章。

本书从自我形象提升的妙诀，服饰搭配艺术，早晚护肤秘诀，礼仪指南，服饰的选购与保养等方面，为女性提供了社会生活美学方面的知识。

本书介绍了营养学基础知识，婴幼儿及儿童的营养与膳食，婴幼儿常见疾病饮食调理，孕妇、产妇、乳母的营养与膳食，减肥者的营养与膳食等内容。

当前，我们正处于信息时代，工作压力加重，生活节奏加快，尤其职业女性没有多少时间上美容院，再说美容院收费昂贵。为此，编者参阅了国内外及港澳台的许多有关日常生活中的美容资料，进行整理、归纳、总结，并溶入自己的美容经验，编写了《自我美容小诀窍》一书，向广大读者详细和全面地介绍化妆美容小绝招、服饰美容小绝招、果蔬美容小绝招等内容。书中每个小绝招一般都能独立使用，既简单，又实用，读者可以根据自己的实际情况进行选用，每天只要数分钟时间，即能把自己打扮得亮丽美艳，光彩照人。

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本书通过一个个触目惊心的故事，记录了毒品给人类、社会、家庭，尤其是孩子们带来的极大危害。

随着社会的不断进步和科学技术的飞速发展，人类生活和生存条件得到了极大的改善和提高，但同时也带来了新的问题，即人们在日常生活中脑力劳动的不断增加而体力活动的大大减少，加之，饮食习惯和食物构成的改变，人们从食物中摄取的高能物质越来越多，以致造成营养过剩或营养失调。在这样的生活方式下，人体各器官、系统的机能难以得到充分的锻炼，久而久之，便开始退化，“文明病”（如心血管疾病、肥胖症等）当然也就会随之产生。因此，当人们在尽情享受现代生活带来的种种舒适的同时，应该引起我们深刻的思考，怎样才能使人们保持和发展体能，获得健康的体魄？无数体育科学实验研究表明：只有经常保持适度的身体活动或进行科学健身运动，对“文明病”的预防才会真正收到成效。中职学生是祖国现代化建设事业的人才。是21世纪各行各业技术的生力军。只有体魄强健，身心健康，才能精力充沛地投入学习和担负起未来工作的历史责任。因此，牢固树立健康意识，养成锻炼身体的习惯，形成良好的生活方式，对祛病强身，提高工作效率和生活质量，具有长远的重要影响。

大学生是未来祖国现代化建设的栋梁之才，担负着我国在21世纪伟大复兴的历史重任。只有体魄强健，才能精力充沛地从事学习和工作，也才能为国家作出更大的贡献，因此牢牢树立健康的意识，养成锻炼的习惯，形成良好的生活方式对袪病健体、增进健康和生活幸福等具有长远的重要影响。本书是你的良师益友，告诉你科学锻炼的方法以及许多有关健康和营养方面的知识，定会使你终身受益。

编者结合平时痔疮患者关心的问题，根据自己的临床实践经验，精选出200余条问题，从肛门的解剖常识到痔疮的病因、诊断、治疗、护理、预防、保健以及药物、体疗饮食、心理等方面，以问答的形式在本书中做了简明扼要的阐述。并介绍了近年来国内外治疗痔疮的新技术和新方法，以期使读者对痔疮有一个较为全面的认识。

本书介绍了冰毒的知识，冰毒在我国，冰毒的危害，冰毒的防范，青少年应珍爱生命，拒绝毒品等内容。