健康
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高龄长者情感交互对话艺术林允照,施敏敏,郭丰暂缺简介...
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时节养生 中国人的健康智慧张忠德本书由全国名中医、岐黄学者、“中国好医生”“最美医生”“南粤楷模”张忠德教授亲自领衔编撰,以近10年编写的原创健康科普专栏为素材,从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识,将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合,根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述,帮助大众读者把科学有效的中医药知识内化于心、外化于行,真正落实到自己的日常生活中去。
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武夷山居录舒放倾心游山玩水,寻迹泉茶寺观;追溯文化源头,水墨书写自然;沉浸武夷山水,悠然逍遥自悟。退隐山林,访古问今。以茶为媒,以景为介。随手记录,积水成渊。武夷山是个好玩的地方,但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男,也是一位文化客。在本书中,读者将跟随作者的脚步,行走于武夷山水间,从独特的细节和角度,去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读,既有从茶水科学分析角度的阐述,又有从口感、体感去感知岩韵的律动,达到一种味要远、体要放、心要安的体舒心放的和谐境界。
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漫画睡眠障碍许琰,罗荧荃,谭胜玉本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线,深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分,第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念;第二部分介绍睡眠障碍相关疾病,如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗,并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路;最后一部分聚焦睡眠障碍的危害,探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影响。本书延续悟空学医·漫画医学系列的科普特色,由专业医生编写,配以原创漫画,图文并茂。
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纠结?破结!听秦大夫乳此话疗秦悦农本书以真实医患对话的形式告诉你诊室里、网络上发生的“话疗”故事。乳腺病病人很“纠结”,这是普遍的现象,是疾病特征也是心理特征,互为因果。得病后她们纠结的都是什么些问题?遇到一个好医生,他会怎么帮病人解决这些纠结?本书梳理出八大类最让她们纠结的问题——诊断对吗?方案好吗?到什么地步了?网上说?谁能救我?孕育之险?吃点啥好?更好地活......让你看到语言的功效,有时候胜过手术刀和药物。每个故事最终总结疾病的特点,以及病人容易陷入的误区,并附有相关疾病诊疗指南,使得作为非医疗专业工作者的普通读者更能理解疾病的诊治过程。每个故事主人公的问题都可能是你关心的,或许也是同样想问的。每一位乳腺病人和家属均可以从本书获益,甚至对更广大的老百姓平常的寻医问药有实际帮助。
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高血压知识问答赵增毅,赵哲本书由临床一线的专家团队编写,讲解了高血压患者最为关切的问题。全书共七章392问,对高血压病的概念及治疗,继发性高血压病因与防治,围手术期和妊娠期高血压的用药、监测和控制目标,高血压并发症的危害及注意事项,低血压分类与治疗,常见降压药分类及适用范围,中医辨证治疗方法进行了详细解答。
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中西医结合养生案例精讲陈国源本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论,从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点,讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性,适合中医爱好者阅读参考。
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懂点中医少生病金锐 著这是一本通俗易懂接地气的中医药科普书,我们的生活处处渗透着中国文化和中医药文化,事实上,我们却了解得很少很少。本书用通俗易懂的语言、日常生活的情景,把中医中药的治疗精髓和常见误区讲清楚,帮助大家准确认识中医的医学之理、识病之法、治病之方和组方之药。让大家从生活点滴,甚至是在探索一句成语背后的故事中了解中医,了解中医文化,了解中医治病的本质所在。
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胃癌术后全方位生活指南李旭原版书是日本主妇生活社出版的健康科普图书。癌症的治疗方法包括手术、化疗(服用抗癌药物)、放疗等,但是胃癌的主要治疗方法是手术。胃癌手术并不仅仅是切除癌症病灶本身,还要切除可能有癌细胞转移的淋巴结,以及一部分看上去正常的胃。《胃癌术后全方位生活指南》是引进日本的健康科普图书,分6章介绍了胃癌手术后的早期康复,手术后的辅助化疗,防治后遗症的饮食管理,出院后的生活管理,复发、转移的治疗,以及胃癌术后相关问题的问答等,内容全面、科学、实用,图文并茂,对胃癌手术后患者的生活有很大的指导作用 。
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疯狂的尿酸【美】戴维·珀尔马特 著是时候在掌握关于尿酸的新知识的背景下寻找通往健康和活力的新道路了。珀尔马特医生已经和世界上许多这一领域的专家讨论过这个问题,阅读了所有相关的科学文献,做足了所有的功课。快来阅读本书,跟着珀尔马特医生一起踏上这趟健康旅吧。适合谁看?已经注意嘌呤摄入量,但尿酸水平还是居高不下的人尿酸水平降了之后还会反弹的人已经严控饮食,但还是深受“三高”、肥胖、糖尿病等慢性病困扰的人核心观点:革命性健康观点:尿酸不是无足轻重的代谢物,而是许多慢性疾病的罪魁祸首。高尿酸会催生高血压、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。全新的降尿酸饮食思路:降尿酸不仅要紧盯嘌呤,还要重点关注果糖。它才是导致尿酸水平升高的头号元凶,深入细胞层面探究了果糖对尿酸水平的影响机制。全方位降尿酸建议:影响尿酸水平的并非只有食物,还有补剂、药品、疾病、行为习惯等。科学高效的3周降尿酸方案:以食降尿酸 调整生活习惯 把握机遇内容简介:在第 1 部分,我们将深入研究尿酸背后令人叹为观止又令人着迷的生物学知识。本部分内容会涉及一些历史内容和生理学知识,以及许多在第 2 部分你可以亲身付诸实践的有关降尿酸饮食的知识。第2部分将为你规划一个为期 3 周的计划,帮助你通过降尿酸来恢复新陈代谢;同时帮助你养成一些好习惯,如放松地入睡、定期运动、亲近大自然、在最佳时间用餐;并且让你学会如何将这些好习惯变成终生的习惯。? 第 1 周,通过降尿酸饮食来调整新陈代谢。 ? 第 2 周,调整睡眠、运动、大自然和进食窗口等生活习惯。 ? 第 3 周,学会降尿酸,拥抱高质量生活。这一周的重点是融合,你将在这周尝试将降尿酸计划的所有元素融合到一起,并且通过本书给出的策略将这些习惯坚持下去。