健康的行为约束和生活方式管理、规范的就医用药行为、自觉的定期复查和自我监测，这些对于慢性肾脏病的防治都非常重要，但具体如何实施对很多人来说却还缺少足够的认识。作者是长期从事慢性肾脏病慢病管理的专家，收集了这方面常见的问题。包括“预防肾病日常生活应该注意什么？”“有什么中医穴位可以护肾？”等等这些老百姓关心的护肾问题，以及“肾衰就是肾虚吗？”、“肾病都会发展为尿毒症吗？”等等这些肾病患者常面临的问题，还有“应该怎样留24小时尿液做检查？”、“中药应该怎么煎煮？”等等这些医护人员经常被问到的问题，在书中作了详细的解答。希望本书可以作为健康爱好者、肾病患者及家属学习自我健康管理的日常用书，也可以作为医护人员的工具参考书。

气象因素或气候变化与人类的健康密切相关。《气候变化与健康100问》整理了100个气候变化健康知识点，采用问答形式并配有精美有趣的手画插图，从天气事件和气候变化、气候与健康的关系及应对气候变化三个部分进行科普，《气候变化与健康100问》语言简洁，图文并茂，力图使枯燥的名词和理论变得通俗易懂，可读性强。希望《气候变化与健康100问》能够提升公众对气候变化与健康的关系认知，提高适应能力，降低气候变化带来的健康风险。

心脑血管疾病是我国居民的“头号杀手”，而引发心脑血管疾病的重要原因就是高血压。我国高血压患者约有3亿人，但大众对高血压的知晓率、治疗率和控制率都比较低，并且对高血压的认识和治疗还存在很多误区。本书从大众对高血压的认识误区入手，结合大量的临床案例，配以丰富的漫画，通俗生动地介绍了高血压的病因、预防、诊断和治疗，强调认识和控制高血压的重要性，倡导治疗前要先科学筛查病因，普及有一类继发性高血压可通过手术治愈。本书打破固有认知，用紧贴生活的案例和诚恳暖心的提醒引导大众走出认知误区。无论你是否患有高血压，都能从中获得大量实用、靠谱的知识。本书内容通俗易懂，图文并茂，也很适合送给父母长辈阅读。

如何练，才能花更少的时间得到更好的健身效果？当今的网络上充斥着大量关于健身的信息，一人一个说法，到底该听谁的？真相可能是，你看到的，仅仅是技术和算法投喂给你的那些容易引起关注的知识碎片。而这本书能够给你的，是一步一步教你回归问题的本质——运动解剖学，从而抓住健身训练的底层逻辑。本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容，第2到6章介绍身体各个部位的肌肉、骨骼与关节的核心知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍如何安排训练计划。本书不仅语言通俗易懂，还配有形象的健身动作指导插图及有趣的漫画专栏，适合健身新手，尤其是希望系统学习运动解剖学但没有专业背景的读者，也可作为体育院校体育相关专业学生学习运动解剖学课程的参考资料。

"本套丛书的编写风格统一，主要参照中国抗癌协会发布的《中国肿瘤防止核心科普知识（2021）》为模板进行编写，根据各个癌症的自身特点编写符合各分册的核心知识点，让读者在短时间内掌握准确的观点，编写思路清晰、明了。主要内容围绕“防、筛、诊、治、康”5个方面进行编撰，主要内容如下：一、预防篇观点 1：癌症是一种慢性病，可防可筛可治。观点 2：癌症不会传染，但是某些致癌微生物具有传染性。观点 3：运动能防癌。观点 4：癌症具有遗传易感性，但癌症并不会直接遗传。 观点 5：重视“癌从口入”，关注食品安全。二、早筛篇观点 1：肿瘤早期报警信号“五字诀”：血、块、痛、烧、减。观点 2：防癌体检是早期发现癌症的重要途径。观点 3：肿瘤标记物升高不一定得了癌症。观点 4：低剂量螺旋 CT 是筛查早期肺癌的重要手段。观点 5：癌前病变并不是癌，但要积极处理。三、诊断篇观点 1：病理检查是癌症诊断的金标准。观点 2：基因检测对肿瘤精准诊治具有重要价值。观点 3：PET-CT 对肿瘤诊治具有重要意义，但不适于常规筛查。观点 4：胃镜和肠镜是诊断消化道肿瘤直接、高效的检查手段。观点 5：免疫组化检查对肿瘤精准治疗具有重要指导意义。四、治疗篇观点 1：多学科综合治疗是目前全世界公认的肿瘤治疗策略。观点 2：手术治疗是目前治疗肿瘤的有效和普遍的方法之一。观点 3：靶向治疗是基于特定靶点的全新治疗手段。观点 4：免疫治疗通过调控人体免疫系统实现治疗目的。观点 5：中医药在癌症治疗中具有独特优势。五、康复篇观点 1：癌症患者要重视心理调养。观点 2：关注癌痛防治，提升生活质量。观点 3：发物不靠谱。观点 4：肿瘤患者要合理饮食。观点 5：肿瘤患者要重视治疗后的定期随访复查。 "

"本套丛书的编写风格统一，主要参照中国抗癌协会发布的《中国肿瘤防止核心科普知识（2021）》为模板进行编写，根据各个癌症的自身特点编写符合各分册的核心知识点，让读者在短时间内掌握准确的观点，编写思路清晰、明了。主要内容围绕“防、筛、诊、治、康”5个方面进行编撰，主要内容如下：一、预防篇观点 1：癌症是一种慢性病，可防可筛可治。观点 2：癌症不会传染，但是某些致癌微生物具有传染性。二、早筛篇观点 1：肿瘤早期报警信号“五字诀”：血、块、痛、烧、减。观点 2：防癌体检是早期发现癌症的重要途径。观点 3：肿瘤标记物升高不一定得了癌症。三、诊断篇观点 1：病理检查是癌症诊断的金标准。观点 2：基因检测对肿瘤精准诊治具有重要价值。四、治疗篇观点 1：多学科综合治疗是目前全世界公认的肿瘤治疗策略。观点 2：手术治疗是目前治疗肿瘤的有效和普遍的方法之一。观点 3：靶向治疗是基于特定靶点的全新治疗手段。五、康复篇观点 1：癌症患者要重视心理调养。观点 2：关注癌痛防治，提升生活质量。

本书从《寿养丛书》中选取身心类《保生心鉴》《修真秘要》《养修要诀》、饮食类《食物本草》《养生食忌》《香奁润色》、居处类《山居四要》《养生月览》《养生类纂》《摄生集览》、健身类《养生导引法》《锦身机要》《厚生训纂》、延寿类《三元参赞延寿书》《寿亲养老书》《摄生要义》等16部，从理论到技术、从原则到方法、从文字到表解，论述养生养性、食疗食补、起居调摄、气功导引、延年益寿等，以便具体的指导预防、康复、保养、增健，对当代人防治“生活习惯病”有着比较普遍的实用价值，必将成为新的“健康礼”，得到中老年朋友和离退休群众的喜爱。

没胃口、便秘、口臭、腹泻、腹痛、痔疮、放屁……这些和你如影相随的问题，到底是怎么回事？本书针对这些问题，由国内知名肛肠病专家一一为您解答，本书从肠道的功能、便秘的产生谈起，详细介绍了便秘的问题及其可能对全身造成的影响，重点介绍治疗便秘及由便秘导致的诸多不适的处理方法，同时，突出便秘的未病先防，从根本上解决便秘问题，让肠道顺畅，百病不找。

这是一本健康人群的防癌指南、癌症患者的诊疗宝典，认清癌症、远离癌症、带癌高质量生活，从阅读本书开始。本书从破除坊间癌症谣言开始，明晰癌症其实是种慢性病，全方位提供防癌建议，并介绍中国六大高发癌症的高危人群和筛查体检方案。书中还介绍了14种常见癌症的致病高危因素、不同时期的主要症状、诊断依据，以及如何配合治疗、积极康复等防癌抗癌知识，旨在让大家采取科学的防癌抗癌措施，发现癌症的早期信号，争取早诊断、早治疗，以延长生命、减少痛苦，提高生存质量，做到比疾病快一步。

出版价值：《西游记》作为中国古典四大名著之一，也是我国小学生的经典之一。将中医药知识推广给少年儿童是近年的热点，然而很多书籍要么缺乏故事性，难以引起少年儿童的兴趣，要么不够专业，无法达到有效传播中医药文化之初衷。本书将中医药知识与人们耳熟能详的《西游记》故事紧密结合，用通俗易懂的语言改编《西游记》故事，在情节中穿插中医药小知识。同时，根据小读者们的阅读偏好，配以大量精美的手绘插图，寓教于乐，激发小读者的兴趣，并附中医药小贴士以帮助理解，是小读者们打开中医药文化宝库的一把钥匙。 主要内容：作为面向少年儿童的绘本，该书从《西游记》故事中精心挑选出6个与中医药相关的故事进行改编，用简明的语言将《西游记》的故事娓娓道来。结合故事背景，选取与生活紧密联系的中医知识，介绍中医基础理论、中医诊断、中药、方剂、针灸等方面的中医药知识，体现中医的价值与特色。尽可能地贴近小读者的阅读习惯，进一步摘取出每个故事中的中医药知识，详细地列为小贴士，附在故事之后，做到有趣、有用、有依据，方便读者更好地理解中医药知识，并能恰当地运用于现实生活中。 特色： 1. 将《西游记》与中医药文化融合，将阅读经典与学习文化经典融合，寓教于乐。 2. 书中涉及的中医药专业知识，均参考权威书籍、文献，以保证专业知识的准确性。同时深入浅出，将专业知识化繁为简，具有更广普适性。 3. 书中插图均为原创，图文并茂，妙趣横生。 4. 本书附有英文版增值服务，既是一本生动有趣的绘本故事，又可满足读者的多种阅读需要，同时拓宽受众，助力中医药文化乃至中华文化的海外传播。