健康
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寒湿医案刘艳红,张政2008年阮诗玮教授编撰出版的《寒湿论治》,较系统地论述了寒湿病,进一步丰富了寒湿病理论体系。本书即以其为理论基础,对历代主要医家关于寒湿证的医案及《寒湿论治》中的医案进行分析总结,追溯寒湿理论的源头,探讨其中蕴含的辨证规律、治疗思路、用药特点,概括医家的学术思想,丰富寒湿病的理论基础,使之理论体系 加系统、完整,从而促进中医学术的发展。同时,发掘 为有效的治疗方剂,以期医者在 好、 全面地认识寒湿病的基础上,提高临床疗效。
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地黄饮子李全本书分为上、中、下三篇。上篇为理论研究:介绍了地黄饮子的历史渊源、组方原理和配伍分析、历代医家论述等;中篇为临床研究:介绍了地黄饮子在内、妇、皮肤、神经精神等各科疾病中的临床应用;下篇为实验研究:系统总结了地黄饮子在制剂与药理方面的研究进展。全书内容系统、丰富,适合广大中医、中药专业临床及科研人员阅读参考。
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老年心血管病手术和麻醉知识问答于瀛,杜健儿,杨凌超心血管疾病是全球和我国疾病死亡的最重要原因之一。老年人是心血管疾病的主要人群。随着医学的进步,内科疾病的治疗已经不局限于药物,而是有了越来越多的微创手术。这些手术给很多患者带来了福音,让原本无法医治的疾病有了解决方法。然而,很多患者及其家属在这方面缺乏常识,害怕治疗,从而延误了最佳治疗时机,需要对大众进行相关知识的科普。此外,老年患者需要外科手术的情况也越来越普遍,麻醉是手术非常重要的一个环节,尤其对于存在心血管疾病的老年患者,相关知识的科普是大众所需要的。
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医生,你在想什么王兴《医生,你在想什么》是医生、科普作家王兴继《病人家属,请来一下》之后,为所有需要看病的人写的一本医疗科普书。人人都会生病,但并非人人都会看病。很多人在次去医院时会迷路,不知道身体的问题属于哪个科室专业的范围,不知道内科外科的分别,听不懂医生的诊断,因过度担心多挂很多医院的号、做多次不必要的检查,迷失在网上各种或真或假的医学诊疗建议中……《医生,你在想什么》则是一位专业的医生,从老百姓生病后的寻医、问诊、治疗各个环节中可能碰到的相关问题出发,为生病的普通人提供一堂“每个人的疾病课”,让看病变得简单。
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非药而愈徐嘉 著本书是一本健康类图书。约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在。们面前,向。们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基本原则,引导读者养成健康的饮食习惯。还根据线下讲座读者反馈建议、验证结果进行了优化,增补了大量科研产生的实验结论,以及在营养误区、健康原则等方面做了进一步的完善,更具科学性与实用性,对于改善亚健康提出了切实可行的办法,更贴近大众读者的需求。
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循证抗炎饮食维他 著本书的大部分内容是作者过去2年多在知乎“饮食与和平”专栏发表过的,这次做了修改和整合,也添加了更新的文献,这里引用了超过1000篇同行评议的研究论文,当中超过一半都是人类临床试验,为饮食改善健康提供了证据,是真正的循证饮食。这本书是写给已经意识到自己健康问题,特别是在现今医疗系统中得不到有效帮助的人。但如果不坚持健康饮食,我们几乎每个人都会有—天出现慢性病或其他炎症有关疾病,所以如果你现在还是“健康”的人,觉得这些饮食过度苛刻,可以把本书当作一程科学之旅,这些知识点说不定日后对你或你关心的人有用。除非你很有兴趣,否则不需要自己去看完那些研究论文,但当你对本书任何一个论点有怀疑,或发现跟你听过、看过的科普文章甚至“专家”意见不同时,你都可以根据文献链接找到出处,可以找到原文看证据。
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衣食住行的中医养生智慧姜军作,衣运玲本书将带您走进那些世代相传的老话,走进中医,领悟先哲的生活智慧,并运用到我们日常生活的衣、食、住、行中。本书分为四时节气篇、饮食篇、居处作息篇、形神调养篇、防护篇,从天气、地气、作息、运动、饮食、情绪、医药、防护等不同层面进行阐释,有趣的文字配以生动的插图,且有鲜活的例子,论述有理有据,希望读者能理解常见俗语的中医理论内涵,并能合理应用其中的智慧指导自己的生活,使自己从中受益,进而热爱中国传统文化、热爱自然,感悟人与自然的和谐相处之道。
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减盐生活检见崎聪美 著,苏航 译《减盐生活》中充分介绍了“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”,而是将食材本身的味道限度地发挥出来。书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱,并附有食用报告,让减盐更科学、可持续。科学减盐,梯度减盐,只要坚持,你会发现认为做不到的减盐生活,其实很轻松就能做到!坚持1天只摄入6g盐,可以有效降低血压、消除水肿,还可以改善脱发的情况。喜欢清淡口味又觉得不能坚持少吃盐的人,可以大胆尝试一下这本书中提供的菜谱。
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主动健康 抗衰防跌倒于普林,王淑君 著《主动健康 抗衰防跌倒》由北京医院 国家老年医学中心组织老年医学领域专家编写,从老年人家庭防护、自我保健着手,展开跌倒预防的科普教育。帮助老年人从跌倒风险评估、跌倒因素认知,到预防跌倒“照着做”,逐步实现对跌倒预防的重视和践行。 在我国,每年约有4000万老年人至少发生一次跌倒,且跌倒的发生率随年龄增长而显著增加,严重威胁老年人身心健康,但老年人跌倒可防可控。本书分析了引起跌倒的诸多危险因素,从老年人日常起居、吃穿住行、运动锻炼、心理健康,以及跌后救护、康复等多角度提出了简明、实用的科学防控措施与建议。老年人主动学习,积极实践,可以有效降低跌倒的发生率,提高晚年生命质量。
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北京同仁医院专家的儿童视力养护书焦永红 著《北京同仁医院专家的儿童视力养护书》由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造,针对小学生常见的视力问题,以近视为主,同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等,给出科学合理的指导方案,是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础,融合了临床经验、医案,重视实际操作,使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问题,并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操,帮助孩子养成良好的用眼习惯,预防近视等常见眼科疾病。