健康
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肾积水问答李学松,周利群 著《肾积水问答》系统讲述了肾积水及上尿路修复相关科普知识,从病因到诊断,从治疗到随访等各方面的内容均有涉及,内容充实,采用了大量图片和表格,言简意赅,形象生动,汇聚了北京大学泌尿外科研究所的集体智慧,体现了北京大学第一医院泌尿外科不断创新的理念,是一本很好的医学科普精品。 -
活出健康王贵强,王立祥,张文宏 著可信:免疫力是把双刃剑,过犹不及,贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。 可靠:新冠天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写,让不同学者就各自的专业领域发声,为大众提供更加可靠的指导。 实用:中西医并重,囊括营养、运动、睡眠、心理等内容,既有生活指导,又有常见误区破解,贴近生活、贴近实际、贴近大众。 ★怎样吃才能改善免疫力? ★改善免疫力,为何要重视心肺耐力? ★正念减压,如何休养免疫力? ★如何提升睡眠质量,睡出免疫力? ★常见养生中药,能否养出免疫力? ★保健品能否改善免疫力? -
自愈力杰瑞米·豪维克 著全球的医疗成本正在急剧增加,越来越多的药物让人们难以负担,现代药物也掩盖了人体的自愈力。激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力,消灭有害的病毒或肿瘤,抵抗大部分传染病;能像止痛药一样缓解病痛,像外科医生一样治疗某些综合征,像心理医生一样改善抑郁症。本书用全新、权威、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力,让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。 -
广东省布鲁氏菌病防治广东省疾病预防控制中心 著布鲁氏菌病是一种由布鲁氏菌引起的人畜共患的传染病。本书主要讲述了布鲁氏菌病的特点、症状、传播途径、对人们健康的威胁和预防等方面知识,尤其着重讲述了其在广东省的流行、防治、监测等情况,还附录了相关防控方面的文件,对于人们认识、预防、阻击布鲁氏菌病具有积极意义。 -
职业健康技术服务机构新冠肺炎疫情防控工作指引国家卫建委职业健康司 著涵盖职业健康技术服务机构(包括职业卫生技术服务机构、放射卫生技术服务机构、职业健康检查机构、职业病诊断机构、化学品毒性鉴定机构)新冠肺炎疫情防控的基本知识与措施。包括如何做好仪器设备等的消毒、现场采样调查时如何做、样品分析时如何做等30多个关键内容。是职业健康技术服务机构做好新冠肺炎防控工作的必备用书。 -
医者的心声·克罗恩病+溃疡性结肠炎的就医故事陈焰 著全书内容涵括:1.得了克罗恩病为什么要做那么多检查,为什么要定期做复查?2.吸烟是克罗恩病复发的重要因素,决心戒烟才会有未来!3.疾病过程中,应该吃什么不适宜吃什么?4.备孕期、妊娠期、分娩期和哺乳期要注意什么?5.疾病会不会遗传给下一代? -
新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答国家精神心理疾病临床医学研究中心,湖南省精神医学中心,中南大学精神卫生研究所,精神应激研究团队 编《新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答》由国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国心理危机干预的专家们,收集整理新型冠状病毒肺炎疫情相关信息,同时给予常见问题,特别是心理困扰问题的专业指导,以帮助大家更多地了解疾病,了解应激反应,了解身体和情绪的变化,进而保护自己。本手册介绍了新型冠状病毒疫情带来的一些生活中的常见问题以及应对措施,同时提供了舒缓情绪的方法供大家参考。例如,当面对自己、家人、亲朋好友,或新闻中被隔离的人群时,我们应该如何互相支持,有效应对;学习面对自己的情绪,寻找自身优势心理资源,增强自身的心理免疫能力。新型冠状病毒来势凶猛,因此,我们必须处在备战状态,保持一定程度的焦虑,在日常生活中注意戴口罩,勤洗手,保证充足睡眠,通过锻炼身体来提高免疫力。阅读本手册,可在对抗新型冠状病毒肺炎疫情时,保持“躯体心理一体化干预、治疗和康复”,安心保护自己,助己助人,减少应激相关精神疾病的发生,促进自身、家庭和社会和谐。 -
应对新冠肺炎心理自助手册王建平 著2019年底,一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活。随着疫情的日益扩散、感染人数的激增,越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪,心理压力也不断增加。 本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容,整理归纳了20个具代表性的问题,并结合心理学中的认知行为治疗的专业理论,提供了科学而具有实操性的方法,力求帮助疫情下的你调适个人心理,更好地与家人沟通,并对社会现象背后的心理动机有更清晰的了解。本书还创性地引入哀伤主题,前瞻性地帮助你理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱,便于你更好地进行心理自助,早日恢复正常平稳的生活状态。 -
疫路心防华东师范大学心理与认知科学学院编写组 编2020年以一个未曾想到的方式开启,新型冠状病毒肺炎疫情肆虐,巨大压力下,人们不同程度地陷入焦虑和恐慌。本书从心理学的角度解读人们在疫情中的典型反应,为抗疫提供心理学的援助与支持。 内容包含:如何理性感知疾病,更好应对疫情;恐慌为何“传染”,如何应对恐慌;疫情带来的角色转换与应对;克服恐惧和焦虑的建议;如何和孩子解释这场没有硝烟的病毒大战;危机中的相互守望,等等。 书中的手绘插画配以简洁文字,向大众普及面对疫情时简单可行的心理调节方法,帮助人们积极应对疫情,保持健康心理。也启迪人们思考疫情给人生带来的挑战,理性地感知和看待疾病带来的威胁,采取积极的行动去预防和治疗;在压力中更加了解自己,以更积极的态度对待生活。 -
看病,你懂的董文安 著《看病,你懂的》是我国一部以杂文体形式记录当代中国医疗现状的文学作品。作者用幽默风趣的语言叙事,以生动活泼的故事说理,形象阐述了医学的本质,深刻揭示了医学、医生、患者之间的关系,深切表达了作者对社会对医患关系的人文关怀,对读者认识中国医疗之现状、规范医务人员执业行为、指导群众理性就医具有重要的指导参考意义,达到了思想性、故事性、趣味性、艺术性的统一。
