来自北医三院妇产科的徐冰医生，在经历了超过20年一线问诊、手术经历，以及多年临床治疗和基础研究后，发现女性对自身疼痛的接受度极高，但就诊率极低，很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。作者试图通过对女性身体的全面剖析，探究女性身体的构成，带领女性重新关注身体状况，了解疼痛发生机制，挖掘疼痛背后的深层原因，最终先于治疗方案，找到自我认知、自我管理的科学方法，在更大的疼痛到来前，解决女性身体问题，还女性自由之身。

本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评估自己的心理状态，提供简便易行的调适方法和技巧，指导并解答就医过程的常见困惑。

龋病是发生在牙齿的慢性细菌性疾病，可以加重或诱发全身系统性 疾病，严重危害人的口腔与全身健康。国家公布的《中国防治慢性病中长 期规划（2017—2025 年）》首次将龋病列为重点防治的口腔疾病，以儿童 和老年人为重点人群。通过控制龋病的危险因素，加强健康教育，强化规 范诊疗，促进医防协同，推动实现人民全生命周期口腔健康。 龋病作为最常见的口腔慢性疾病，具有患病率高，涉及从儿童到老 年人群，以及治疗率低、再治疗率高等特点，传统的防治策略无法有效控 制龋病的发生。人群中普遍存在龋病风险差异，随着口腔医学向龋病早期 诊断和预防的方向发展，采集分析风险信息，预测人群的龋病风险，特别 是高风险人群，有针对性地实施微创技术、显微技术，已成为现代龋病临 床治疗的趋势。龋病管理以龋病风险评估为基础，通过龋病风险评估方案 识别龋病高风险人群，采取相应的预防或治疗措施调控影响龋病发生、发 展的多种因素，恢复口腔微生态平衡，控制龋病进展和恢复牙齿的功能与 形态，实现天然牙保护的最大化。 本书着重介绍针对不同年龄阶段龋病的个性化管理和群体管理，包 括从备孕期家庭成员—孕期母体—婴幼儿期—学龄期—青春期—成人期— 老年期的全生命周期；针对不同风险因素和风险程度，进行龋病的个性化管理。旨在实现调控影响龋病发生、发展的多种因素，恢复口腔微生态平 衡，进而控制龋病进展并重建牙齿结构与功能的目标。

《睡个好觉：重塑自主睡眠》是一本帮助你正视睡眠问题，建立良好睡眠习惯，重获高质量睡眠的图书。本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，并提供科学有效的入睡技巧，帮助你解除药物依赖，重塑自主睡眠，缓解身心疲劳，拥有愉悦心情。本书中，33位睡眠教练分享了自己的疗愈经历。无论你是因为焦虑、抑郁等情绪问题，还是育儿、沟通等生活问题睡不好，又或者生活美满，却无故不开心、睡不着，你都能在这本书中找到可供参考的案例。了解他们的心路历程、疗愈技巧，会令你不再惧怕睡觉这件事，在轻松有效的练习中，科学改善睡眠，以饱满的热情面对每一天的生活。

近年来由于大肠癌的发病率逐年上升，肠道的保健日益受到重视。每个人都希望拥有健康的人生，这就要从保健自己的消化系统做起。为了给大家提供正确的保健观念，坜新医院的消化系统专家，共同编写这本书。本书也是市面上少见的由内、外科医生共同编写，且将中、西医观点相结合的肠道健康专书。肠胃专科医生们，从肠道结构、肠道环境开始解析，带您了解肠道疾病的预防、治疗与护理，教您拥有科学的肠道养护知识、破解肠道保健迷思，帮您远离消化不良、便秘、腹泻、胀气、息肉、肠躁、肠阻塞、肠胃炎、憩室炎等病症困扰。养好肠道，身体更健康！

《黄帝内经》被视为“医家之宗”，是中国传统文化的瑰宝，它不仅是中医学专业的必修书，也是其他领域了解、认识中医的一个窗口。可《黄帝内经》究竟是怎样一部书，又是如何成为中医“经典之经典”的呢？本书涉及《黄帝内经》的成书、主要内容、版本流传与影响，以及其与现代中医的关系等方面，在导言部分，先摆出“四问”直击《黄帝内经》的“灵魂”，后于正文中再逐步深入解析原典。作者提炼了《黄帝内经》中一些容易引起共鸣的、与传统文化关联密切的内容，如中医有解剖吗、什么是经络、如何尽终天年等，还将艰深的中医理论与古代小说、诗歌、出土医药文献与文物，甚至是日常生活体验相互印证，行文简明、流畅，令人深刻感受到中医对于生命的独特理解和其中蕴含的传统智慧。

本书包含十个主题，每个主题包含两个重点健康话题。内容如下：慢性疾病（糖尿病、高血压）、眼部疾病（白内障、老花眼）、口腔疾病（牙周炎、义齿的护理方式）、足踝疾病（足跟痛、老年人选鞋要注意要点）、皮肤疾病（皮炎、手足癣）、突发疾病（心肌梗死、脑梗死）、外伤急救（烫伤、摔伤）、癌症预防（预防癌症、身体的预警信号）、科学营养（如何吃更健康、骨质疏松怎么吃）、家庭用药（家庭用药选择及储存方法、老年人用药原则及注意事项）。

本书力求正本清源，守正创新，以冀使传统养生之道与现代健康生活相互印证，有机融合，凸显中华养生文化对当下大众健康生活的指导价值。分为上、下二篇。上篇为传统养生之道。将中华养生古训加以分类、注释并整理成文，大致分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。每类遴选养生古训若干条，每条内容设有原文、注释、意译、发挥。下篇为现代健康生活。大体分为体质养生、四时养生、老年养生、调补养生、饮食养生、养生杂谈等六章。本书附一，介绍涉医典故趣闻，以增强本书的知识性及趣味性。本书附二，介绍中医五官、五体之说，以助读者了解不为常人熟知的中医理论，为揉耳、搓鼻、转睛、叩齿、拉筋、刮痧等民间保健小妙招提供理论支撑。

暂缺简介...

暂缺简介...