健康
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心理健康教育学科融合研究俞国良 著心理健康问题既有基础研究的属性,又具应用研究的秉性,这决定了心理健康教育应是多学科的研究对象,需要多学科的协同“作战”。该书从总论、心理科学的研究视角、教育科学的研究视角和群体教育的研究视角四个部分,展开了心理健康教育学科融合研究的序幕。从心理学、教育学交叉融合研究的历史演变进程看,这种多学科研究范式的形成有一个过程。在多学科交叉融合视角下的心理健康教育研究,这是由时代和社会发展的需要、趋势所决定的,也是由其主干母学科的历史演变所决定的。本书强**理学与教育学以及多学科交叉融合研究,赋予心理健康教育研究更多的客观的、科学的逻辑属性,重要的是改变传统的研究思维定势,构建以人作为研究的基本对象,以人的发展为研究核心,以现实教育问题为导向,运用心理学的研究方法,坚定地站在教育学的立场上,不断强化心理学与教育学研究范式的有机结合,开展多学科的交叉融合式研究,是新的研究和应用前沿,具有前瞻性和巨大的学术影响力。 -
颈椎病的诊断与非手术治疗张卫华 著本书在前4版的基础上修订而成,系统论述了颈项部应用解剖知识,常用检查方法;颈椎病的病因、发病机制、临床分型和表现、诊断和鉴别诊断;详尽介绍了颈椎病各种非手术疗法,包括牵引、推拿、针灸、穴位注射与封闭、中西药物、刮痧与拔罐、理疗、体育疗法,以及颈椎保健措施。全书内容丰富,图文并茂,方法具体,可操作性强,并附有多个典型病例介绍。本版除增补新内容外,还要增加技术操作视频二维码。 -
激痛点简明手册Simeon Niel-Asher 著激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究,在75%~95%的肌肉疼痛病例中,肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍,那么通过简单的激痛点治疗,就可以得到快速有效的缓解。 赛门·尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎,并且卓有成效。如今,他开发的尼尔-亚瑟技术(NAT)已拯救了成千上万个“冻结”的肩膀。在此基础上,NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术,同时介绍与之相关的最xin研究、证据及专业治疗师使用的先进处理技术,是关于激痛点疗法最翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计,附以大量精确的图绘,方便快速翻阅、参考。 -
金陵全书—肘后备急方(晋)葛洪《金陵全书—肘后备急方》是《金陵全书》丁编文献类中的一种。《肘后备急方》是古代中医方剂著作,是中国部临床急救手册,也是中医治疗学专著。书中收载了多种疾病,其中有很多是珍贵的医学资料。这部书上描写的天花症状,以及其中对于天花的危险性、传染性的描述,都是世界上很早的记载,而且描述得十分准确。书中还提到了结核病的主要症状,并提出了结核病“死后复传及旁人”的特性,还涉及到了肠结核、骨关节结核等多种疾病,可以说其论述的完备性并不亚于现代医学。书中还记载了被疯狗咬过后用疯狗的脑子涂在伤口上治疗的方法,虽然该方法没有作用,但是原理上还有可以借鉴的地方。另外,对于流行病、传染病,书中更是提出了“疠气”的概念,认为这绝不是所谓的鬼神作祟,这种科学的认识方法在当今来讲,也是十分有见地的。书中对于恙虫病、疥虫病之类的寄生虫病的描述,也是世界医学目前出现时间很早,叙述很准确的。 -
家庭医生在身边任菁菁 著我国医疗资源分配尚不均衡,高质量的医疗资源主要集中在一线城市和新一线城市,不少地区百姓家门口的基层医疗机构、医疗资源和医疗人才仍缺乏,给社会大众获得医疗信息和医疗服务造成一定困扰。百姓常常苦于找不到可靠的途径学习科学的保健方法、疾病的家庭护理方法,甚至对自己和家人所患的常见病、多发病亦不甚了解。在这样的背景下,浙江大学医学院附属第1医院全科医学科主任任菁菁牵头,召集全国各地40位经验丰富的全科医师,孜孜不倦,终成书稿。《家庭医生在身边:健康生活常识》编者以百姓生活中常见的健康生活常识为切人点进行医学知识科普,为大众提供专业可靠的健康指导。《家庭医生在身边:健康生活常识》具有较强的科学性,编撰过程又格外注重表述通俗易懂,以供无医学背景的社会大众也能顺畅阅读和学习。《家庭医生在身边:健康生活常识》中涵盖了日常生活中常见健康问题的初步识别及处理,内容之丰富,可以说是百姓期盼已久的家庭健康宝典。同时,《家庭医生在身边:健康生活常识》也是社区医生为居民提供规范、全面的健康宣教的重要参考文本。 -
协和护士说霍晓鹏,曹晶 著围绕新冠肺炎、流行性感冒、水痘、麻疹、肺结核、病毒性肝炎、艾滋病等传染病,介绍相关的传播途径、症状、检查以及自我预防和管理措施等。普及正确洗手、戴口罩,咳嗽礼仪,消毒隔离方法、防护措施以及自我护理和管理要点等,解除公众在传染病认知和防护方面的误区和盲区,帮助公众形成正确的传染病预防观、治疗观和认知观,树立健康的生活态度和积极的健康观。 -
协和护士说余旻虹,邓海波 著从老百姓的视角出发,以专科护士在诊疗和护理过程中收集到的患者及家属常见问题为切入点,针对常见的慢性病,如心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、骨质疏松、自身免疫性疾病、肾脏疾病、肥胖、癫痫等,相关的疾病知识、治疗措施、预防要点、饮食运动、用药检查、病情监测、并发症预防等,开展健康指导,普及科学的防病和治病知识。提升公众的健康素养以及为慢病管理做出贡献。在国家印发的《健康中国行动(2019-2030年)》中,重点围绕疾病预防和健康促进两大核心,强调努力使群众不生病、少生病,并明确要对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病发起“总攻”。 -
减脂塑形200问谢良民 著我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等,但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个:减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难?节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗?身体会适应能量摄入量减低的饮食吗?节食对身体的代谢会产生不良影响吗?在减肥方面男女有别吗?科学减肥的方法是什么?如何正确地安排减肥饮食?等。本书正是回答这些问题,帮助你了解如何健康地减轻体重并维持住所减轻的体重。 -
拯救记忆丹尼尔·亚曼 著在这本书中,丹尼尔??亚曼博士提供了一个行之有效的方案,旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明,记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间,重视日常的点点滴滴,就可以防患于未然!通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力,降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。亚曼博士揭示了一个多管齐下的策略,包括饮食的改变、身体和精神的锻炼和练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题,它更是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动,才能积极对抗快速增长的记忆危机。 -
我们为什么要睡觉?马修·沃克 著你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠行为充满好奇,这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中,他总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能,以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力,甚至食欲,这些让日间生活丰富多彩的能力,原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在,你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书,看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量,ding尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。
