作为国内心理创伤领域的权威学者，徐凯文老师总结了他20余年一线心理创伤干预经验，向我们全面介绍了与心理创伤有关的知识，内容包括：童年期虐待和家庭功能失调；创伤对我们的影响；创伤之下，你的自我还好吗；如何理解遭遇创伤的人；让我靠近你，抚摸你的伤痛；突如其来的灾难；怪人是怎样练成的；在关系中受伤与痊愈；哀伤与哀伤辅导；当创伤在代际中传承等。这本书不仅适用于心理工作者读来帮助来访者，也适合普通大众读来自助和帮助身边遭受创伤困扰的人。

领略深奥中医之精髓，感悟传统文化之深邃，学一点中医，小病小痛自己调理。遴选生活中常见的数百种中药材，详细介绍每味中药的药性以及相关保健药酒药膳的制作方法。

我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害，总觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候，会很伤心。不过，如果你坚信自己可以改变，那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，永远都不算晚。如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。在本书中，知名心理咨询师毕淑敏以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍：自卑、焦虑、悲伤、抑郁，意在帮助读者排除病态思维，构建幸福体系，从容享受当下的每一天。

1. 作者获评2002年《时代》年度有影响力人物2. 衰退并非“变老”的结果，大多数衰老只是疾病的一种表现3. 饮食、锻炼与生命营养物美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变……哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病？更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下……如何正确运用激素缓解这些“衰老症状”？汽车尾气、**烟雾、空气污染、食品添加剂……如何用饮食与营养物质正确排毒？今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、阿尔茨海默病取而代之，成了人类健康的主要威胁。那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿呢？这正是本书所要探讨的主题。]]>

“多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？ 多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？ 能延长人体寿命的伸展运动，怎样做才更有效？ 都知道氧气对人身体好，你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗？“心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么？ 为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低？康复的真正诀窍又是什么？ 熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗？还是另有科学秘诀？” “现代病”要用现代人的智慧来应对。当你知道“植化素”“螺旋动力学”“量子谐振” “疗愈定律”这些前沿科学研究，并且回归自己的内心，建立起身心平衡、整合的大健康理念时，你其实已经掌握了绝大多数的保健方式背后的真谛。 让本书强大的医学成果和生命智慧，陪你彻底参透人体健康的核心奥秘。当你知其然、更知其所以然，并以开放的心态去践行时，你和家人的健康才是真的坚不可摧。

本书稿从甲状腺肿瘤、口腔肿瘤、下咽喉肿瘤、涎腺肿瘤、颌骨肿瘤、头颈部先天性肿瘤、头颈部皮肤肿瘤、头颈部手术术前准备、头颈部疾病常见疾病预防这几个方面入手，对疾病的症状、检查、治疗、康复等做了深入浅出的讲解，同时配以生动形象的卡通图片。全书以浅显易懂的文字介绍了头颈部肿瘤的预防与治疗小知识，无论是对于医务工作者，还是对于大众来说，都很有实用性和参考性，是一本是很不错的医学科普读物。

心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病的患者近300万人，占我国每年总死亡病因的51％，而幸存下来的患者75％不同程度丧失劳动能力。因此，重视心脑血管的保健刻不容缓，本书作者从高血压病、冠心病、高脂血症、脑卒中这四种常见的心脑血管疾病着手，详细介绍了各种治疗保健的方法，希望能为读者提供一把防治心脑血管疾病的利器，把高血压病、冠心病、高脂血症、脑卒中对人体健康的危害降到Z低。衷心祝愿每一位读者开卷有益，幸福生活每一天！

芒针疗法作为目前中医药疗法中的一种特色疗法，经过近现代的临床应用和发展，体现出了较好的临床疗效，也有较多学者进行了临床及试验研究，进行了整理归纳。沈卫东教授通过多年对芒针的临床应用，具有了较为丰富的经验，并总结出芒针具有定向深透、直达病所，一针多穴、穴少而精；针术独特、配穴灵活和弯针透刺、方向明确的特点。同时针对现代化中医医院或中医科室发展中的质控问题，设计出一种非接触式芒针：三段分体式套管芒针，且可单根独立无菌包装，使芒针的操作过程趋于简便，更符合现代无菌操作的规范要求。本书分上下两篇，上篇主要介绍芒针疗法特色、芒针操作以及非接触式芒针；下篇按脏腑病、经脉病、经筋病、络脉病和皮部病5部分介绍相应疾病的诊治以及芒针的具体操作。

反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞，会产生结节，给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区，使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩，能疏通堵塞，恢复身体健康。 反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。 本书编排简明、内容全面，不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构，而且详述针对身体各主要部位的整套反射疗法操作流程。无论是专业的反射疗法医师，还是普通患者、初学者，这本书都可以为之提供有益的参考和指导。

本书分7个部分：扶正中药、清热中药、化瘀中药、有毒中药、化痰湿中药、理气中药、其他中药，共300余味。药物按自然属性分类顺序排列。每味抗癌中药正名下先概述其来源、别名。下设性味归经、功效主治、抗癌药理、用药经验、用法用量、使用注意等6个栏目。其中，抗癌药理、用药经验、使用注意3个栏目详写。抗癌药理突出中药对各种癌症的抗癌药理；用药经验突出抗癌中药对各种癌症的临床应用及药用配伍经验；使用注意突出明确可能的毒副作用，包括注意事项、不适宜人群等。书后附有中药致癌促癌毒性简介。