内容简介：《学生个体心理辅导》是非常重要的一本心理健康教育读本。本书第一章概述了学生个体心理辅导的基本内容，介绍了个体心理辅导的概念、历史、目标、原则、内容与方法；第二章介绍了个体心理辅导的主要理论与方法，包括精神分析理论与方法、行为主义理论与方法、人本主义理论与方法、 认知行为理论与方法、阴阳辩证辅导的理论与方法等；第三章至第五章分别介绍了小学生、初中生、高中生心理辅导的主要内容，包括小学生、中学生、高中生心理发展的一般问题的辅导和各个阶段学生个体心理特有问题的辅导以及学生常见心理障碍的诊断和治疗；第六章介绍了学生常见心理问题的辅导，包括学生自我意识辅导、学业辅导、情绪情感辅导、人际关系辅导、生涯规划辅导、生活适应辅导、性心理辅导等；第七章介绍了学校心理危机干预，介绍了心理危机干预理论、学生自杀预防、学校危机预警系统的建设等；第八章介绍了个体心理辅导课程的开展情况，包括个体心理辅导课程的内容、教法、设计、评价等，第九章介绍了个体心理辅导室的建设，包括个体心理辅导档案建设、心理辅导室硬件建设、学校心理测评系统建设等；十章介绍了个体心理辅导的管理，包括个体心理辅导评估系统、研究工作和教师队伍建设等。

《饮膳正要》是元代饮膳太医忽思慧在14世纪30年代编撰的一部宫廷饮食专著，是我国甚至是世界上最早的饮食卫生与营养学专著。作者对元文宗以前历朝宫廷的食疗经验加以总结与整理，集累朝亲侍进上御用奇珍异馔、汤膏煎造及诸家本草、名医方术，并日常所用谷肉果菜，以及饮食相宜、五味调和、食疗诸病、服药禁忌等编撰而成，共分3卷，15大类，自成体系，图文并茂，具有较高的中医食疗养生的参考价值。鉴于该书是由文言文所著，对于现代人而言使用很不方便。作者根据现代技术标准，以及生活习惯进行了编撰，用图文形式，力求用通书易懂的方式将中国传统国学经典介绍给广大读者，在吸取健康知识的同时，感受到祖国传统文化的博大精深。

内容简介： 本书从属于《中小学心理健康教育书系》，全书共有十章，从“20世纪杰出的100名心理学家”中选出十位致力于破解人类心理健康问题的心理学大师，包括西格蒙德·弗洛伊德、卡尔·罗杰斯、埃里克·埃里克森、雷蒙德·卡特尔、卡尔·古斯塔夫·荣格、约翰·鲍尔比、约瑟夫·沃尔普、迈克尔·路特、厄尔文·莱斯特·詹尼斯和理查德·拉扎鲁斯。 每章以大师们的逸闻趣事开篇，首先简要介绍其生平事迹和人生成就，让读者初步认识各位大师；然后翻译介绍他们在心理健康领域的经典论文或著作章节，阐述其有关心理健康的思想或理论产生的社会文化背景和主要观点；最后对其有关心理健康的思想和理论贡献进行阐述与评价，指出其独特贡献与启示。

《抗癌宝典》将四川省肿瘤医院70余位长期从事肿瘤防治研究与临床工作的专家所写的优秀科普文章收集汇编成册，按照肿瘤的预防、发现、治疗、康复四个类别归类整理，宣传了肿瘤防治的相关科普知识，以及对治疗、康复过程中出现的各种常见问题的处理方法。本书使用通俗易懂的语言和生动形象的插图，将肿瘤学的专业知识转换为普通民众易懂易记的常识，帮助公众正确认识癌症的成因、预防和治疗，消除癌症认识的误区，提升民众肿瘤健康素养。

内容简介：《班级心理辅导理论与方法》是非常重要的一本心理健康教育读本。中小学生在见证世界缤纷色彩的同时，也在承受巨大的心理压力。显然，我们正处在社会转型与社会心理变迁不断加速的特殊历史时期。时代发展变化，要求中小学心理健康教育不断进行自我更新。 在这本书里，我们着重讨论新时代我国中小学心理健康教育的现状与特点、立场与方法，以及所关注的问题、趋势与对策。旨在优化和创新中小学心理健康教育理念、思路、方法和措施，使之能更好地为中小学生乃至社会经济的可持续发展服务。

易筋经是中医传统的导引术，而静坐是流传了千年的养生之道，二者简单易行，长期练习对缓解压力、延年益寿效果极佳。本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。

心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术，因为心理学跟你的生活息息相关，无论是学习、工作、婚姻、社交等，心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论，或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理，而在于逐步引导读者，让读者能像心理医生一样思考，用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态，用心理学的方法去解决自己面对的问题。

日常生活中，很多人不敢面对自己真实的感受，无法释放内心深处的力量，明明心地善良给出的却是冷漠，明明心中有爱给出的却是伤害，明明怒火中烧给出的却是妥协，总想逃避生活。但又不知道逃到哪里，不知道自己真正想要什么，也不知道如何做出选择，作者认为这是与自己的内心的情绪情感失去联系的结果。只有与自己的内心和情绪情感建立联系，与自己和解，我们才能完完整整地做自己。作者用四步心理自助方法帮助我们认清自己的情绪，以及我们是谁，找回内心爱和自由的力量。第一步，觉察自己的情绪和常用的防御机制；第二步，把情绪平常化；第三步，用心感受情绪；第四步，接纳情绪。无论你是有童年的伤害，还是有无法排解的原生家庭阴影，通过这四步法，你都可以与自己和解，找出自己内心深处爱的力量，与这个世界温柔相待。

跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理，内容全面、实用，适合关注健康的人群阅读。

大学生健康教育工作已经成为我国高等院校培养高素质合格人才的重要途径，也成为加强和改进大学生思想的重要任务。本书结合现在大学的实际情况，对于大学生生理和心理健康教育应全方位地进行。从饮食、运动、行为、体质健康等多方面来关注大学生的健康教育，促进他们生理和心理健康发展，培养他们形成良好的生活习惯。也可以从其他与大学生生活息息相关的方面来提高他们对各种危险的认识以及在面对危险时，该怎么进行应急处理，以此来保证他们的生理和心理健康发展。增强对大学生健康教育的关注，提高他们的健康教育意识，对于他们走出校园、进入工作也有很大的帮助，良好的生理和心理健康状态，可以增强他们就业时的信心。通过高校对大学生的多方面教育，相信会有更多的人关注大学生生理和心理健康发展，大学生生理和心理健康水平也会得到提高。