健康
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长寿时代·做个健康的人杨秉辉老年人如何做个健康的人,这不仅是健康问题,也是经济问题、社会问题。同时,老年人的健康问题,又不仅仅是老年人的问题,亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国著名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“,也有医学研究的成果。作者皆娓娓道来,践行自己始终如一的科普理念:自己的健康自己负责。本书共分为三篇,上篇:长寿时代来了!主要是叙写长寿时代,应该怎样建立什么样的健康理念,包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇:当你在谈论健康时,你在谈论什么?此篇主要是具体的健康内容,健康新知。包括老年人的营养问题 、老年人也要锻炼肌肉 、老年人的骨关节炎 、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候,也告诉他们为什么,主要的是让他们走出健康误区。下篇:健康与艺术以及健康与心理。讲述文学(阅读和写作),艺术(绘画与音乐),体育锻炼等与健康的关系。 -
常用中药材速查图鉴高海波,于雅婷 著《常用中药材速查图鉴》选取180余种中药材,详细介绍了与之相关的基本知识,并附有精美的手绘插图和实拍图片,能够让读者更清晰、直观地认识这些生活中经常用到的中药材,并且了解它们的特性,在选购的时候才能分辨优劣。同时,书还介绍了这些中药材单方的使用方法和中医古籍流传下来的一些方剂,但于每个人的体质不同,所处的环境各异,并非所有药材都适用,因此仍须经过医师针对个人情况调配方剂。 -
中医教你养骨通筋赵金亮 著《中医教你博骨通筋》是一部通俗易懂、选题贴实,能让老百姓真正收益的一本科普丛书。内容涉及脊柱、关节、创伤、骨质疏松等等疾病。从现实生活常见骨伤科疾病入手,描述相关症状、体征,告知读者在遇到相关疾病应当如何做出正确的判断及处理。读完以后,能对日常生活中经常遇到的骨伤科疾病比较完整的了解,也是对专业书本知识的另一种诠释。 -
大学生心理健康调适及其教育管理研究李晓敏,栗晓亮 著本书在内容编排上共设置六章,一章作为本书论述的基础与前提,主要分析健康与心理健康的内涵、大学心理健康的影响因素、大学生心理健康教育的现实意义;第二至四章分别从自我人格、学习环境、人际交往三个方面探讨大学生心理健康的调适;第五、六章基于实践角度研究大学生心理健康教育的管理策略。本书不仅内容全面,实践性也很强。即以讲解理论知识为基础,以实践应用为导向,向大学生提供提高心理素质的具体策略,使大学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,增强心理感受,优化心理素质,塑造完善人格。 -
中医谈爱眼护眼喻京生 著本书采用通俗易懂、图文并茂的形式系统的介绍结膜病、角膜病、晶状体病、青光眼、视网膜疾病、视神经疾病、眼外伤等疾病相关知识,着眼于人民群众关心的眼科问题,把专业性很强的眼科疾病知识及中医药预防、治疗、康复知识简化为人民大众易于接受的眼科科普知识,达到普及眼科知识、促进眼病康复,传播中医药文化的目的,是一本科学性、趣味性较强的科普著作。 -
中医谈养肤护肤汪海珍 著《中医谈养肤护肤》属科普类书本,致力于向社会各界科普皮肤类疾病的知识及如何养护皮肤。该书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式介绍了皮肤的结构、功能及病毒性、真菌性、细菌性等皮肤病的病因、诊断方法、治疗方法、养护措施等,内容专业且精简,与群众的生活息息相关。适用于广大群众及各基层医生阅读。 -
中医谈养肺护肺伍世葵 著《中医谈养肺护肺》是一部通俗易懂、选题贴实,能让老百姓真正收益的一本科普丛书。内容涉及中医肺系生理、病理,临床表现,治疗方法及肺脏的养生调摄。从现实生活常见肺系疾病入手,描述相关症状、体征,告知读者在遇到相关疾病应当如何做出正确的判断及处理。读完以后,能对日常生活中经常遇到的肺系疾病比较完整的了解,也是对专业书本知识的另一种诠释。 -
中医谈养心护心肖长江 著本书以中西医结合视角,结合现代中医药研究成果,注重传承,守正创新,侧重于中医临床理论和实践,总结了常见心血管疾病的防治方法,包括常见的心血管疾病如高血压、冠心病、高血脂、心律失常、心衰等,融合中医和现代医学的专业预防及治疗科普知识,侧重于中医药防治的知识、中医特色技术等。我国高血压、冠心病患病基数较大,并发症多,中医治疗“简、便、廉、效”,值得大力推广。 -
中草药故事杜霞,苗龙军暂缺简介... -
中医谈养肝护肝孙克伟 著本书总共分为四个章节,第一章从中医角度来解读肝脏,包括肝的生理特性、生理功能、主要证型等;第二章系统阐述常见肝病的诊断、病因、临床表现、治疗及调护等内容;第三章讲解如何看懂肝病化验检查报告单及其临床意义;第四章从饮食、运动、生活起居、情志、按摩导引等方面来养护肝脏健康的具体方法。
