健康
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痛风的防与治潘碧琦, 刘军 主编《图说痛风——痛风的防与治》主要以科普的形式阐述痛风的流行病学、发生发展过程、发病机制、诊断治疗及预防调护等内容。本科普图书的受众为普通民众,鉴于一般医学专业著作往往文字直白、枯燥无味,专业词汇较多,晦涩难懂,为了让医学知识较为匮乏的普通民众能够快速了解此疾病,本书将以漫画加文字的形式进行叙述。本图书首先将建立痛风的漫画模型,通过漫画配以诙谐幽默、简单易懂的文字叙述介绍痛风的病因病机等基本知识,让普通民众建立对痛风的初步认识,每个章节后再配以真实的临床图片,让普通民众对痛风的了解更直观深入,疾病预防和调护则可通过两个不同漫画故事对比的形式阐明作为与不作为所产生的差距。痛风的产生往往与日常的饮食习惯密切相关。在疾病预防的章节,可分为健康人群预防痛风的饮食推荐及痛风人群的饮食禁忌。每一类食物配以具有代表性的高清彩图,加强印象。调护方面,配以运动、饮食等指导。饮食方面除提供指导建议外,立足岭南特色,提供药膳配方,再配以药膳图片加以说明。疾病治疗上,则提供痛风急性发作时的常规处理指导,如降尿酸、消炎、冷敷止痛等,配以漫画插图。在治疗方式介绍中,本书将通过漫画小故事的形式阐明药物、针灸等方法对痛风的作用,并由此改善疾病的发展或者患者的生活质量的原理和过程。本科普图书通过漫画、真实彩图、文字叙述等多种方式结合的形式,以通俗易通、有趣的小故事阐明痛风的发生和发展、诊断治疗及预防调护等过程,提高普通民众对痛风的认识,为实现全民科普助力。 -
图解耳诊面诊眼诊手诊姜军作,衣运玲 著中医的诊病手段主要有望、闻、问、切四个方面,其中尤以望诊为神奇,素有“望而知之谓之神”之说。本书将中医望诊中突出的四部分内容,即耳诊、面诊、眼诊、手诊,采用“知识点 图片”的方式向大家展开,包括达到对疾病的定性、定位、定量、定质一体化诊断,真正接触到古代中医的望诊境界。希望本书能成为广大中医爱好者学习经典中医望诊的参考资料,同时希望本书能为广大读者进行自我健康体检提供支持,因为望诊可以对许多疾病进行超前诊断,所以,可以未病先防,小病防渐,已病防重,做到真正的早诊断、早预防、早治疗。 -
出生缺陷防治指导手册孙丽洲 著主要结构:(一)婚前、孕前健康检查、科普教育,妊娠早期保健;(二)产前检查及产前诊断;(三)新生儿出生缺陷的筛查与治疗。内容:出生缺陷防治是一项系统工程,需要政府、社会、家庭的共同努力。中国政府高度重视出生缺陷防治工作,坚持出生缺陷综合防治策略,大力推广三级预防措施,将出生缺陷防治措施与常规妇女保健,孕产妇、新生儿和儿童保健以及干预项目有机地整合起来,各项法律法规不断健全,目前已初步形成了政府主导、部门合作、社会参与的出生缺陷防治工作格局,取得了明显成效。本书针对出生缺陷的三级预防工作,逐项展开,详细讲述三级预防的工作分别是什么,育龄期妇女要如何去做。取得社会、医院、家庭的有机结合、共同参与,切实降低出生缺陷发生率,减少缺陷儿残亡率,提高人口素质。 -
颈腰背痛攻略陈华江 张颖 编颈腰背痛是世界卫生组织“全球疾病负担”项目和中国“疾病负担”项目统计的重要致残原因。据统计,超过80%的人一生中有过颈腰背痛的经历,其中超过15%的人患病严重,需要住院治疗才能达到缓解。颈腰背痛从早期出现单纯疼痛症状,到发展成为严重的、需手术干预的脊柱疾病,期间可能有数年甚至数十年的病程。如能在这一阶段加以干预,大多数患者可以停留在不手术的阶段,60%的初发患者经过系统治疗后可以终生不复发。这个现实问题催生了本书的诞生。在2年的不懈努力下,海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)骨科科普团队从对“疼痛”一词的解释开始,从疾病原理、早期表现、生活习惯改善、支具护具,到怎么做检查、什么时候手术,再到手术怎么做、术后怎么康复,通过60余篇短文,配以生动有趣的插画,较为完整地介绍了从颈腰背痛开始,脊柱疾病自然发展,直到需要手术干预的全过程,旨在让颈腰背痛患者能够尽早对疾病建立科学认识,通过生活习惯改善、早期预防,减缓甚至阻断疾病进展,达到“治未病”和院前防治的目的。 -
如何选对益生菌[日] 古贺泰裕 著益生菌和益生元到底是什么?益生菌是如何作用在人体的各个器官,帮助肠胃消化,吸收营养,分解掉多余的糖分和脂肪,提高心肺活动,增强人体免疫机能的呢?我们又应该怎样合理利用益生菌来增强我们的体质呢? 益生菌的全称是“有益的活性微生物”。大量的益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收,保持肠道健康,从而产生有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。在人类饮食史上,益生菌很早就出现在人们的生活中了,但科学家们颇费了些功夫才发现了它的存在,以及它是如何有益于人体的。本书将系统地帮助你梳理益生菌和益生元的关系,让你了解益生菌的前世今生,明白益生菌与牙周炎、幽门螺杆菌、便秘、过敏及肥胖症的关系。 -
每天懂一味中草药李蕊 著本书共收录中草药 365 种常见中草药,配以作者精心绘制365幅中草药图,按照中草药不同的采收时间进行编排,使读者每天都能懂一味中草药。 全书中草药图中每一片花叶的脉络,每一块石的纹理,每一处根须的走向,所有的色彩,都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态,功效,制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。 作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融入自创诗歌中,使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药,帮助读者更好地感受中草药之美,便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。 -
不节食 健康瘦孙博这是一套贴心的健康减脂指南,想大家所想,解大家疑难:上册是理念篇,主要是理念讲解,目的是传达本书的核心理念——减肥不能节食来速瘦,而应该健康瘦;下册是实践篇,主要是指导大家如何通过饮食践行实现健康瘦。在《不节食 健康瘦》中,作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态,也就是说节食减肥是违背人体自然规律的,所以通过节食减肥,必然会遭遇平台期和体重反弹,瘦的越快,平台期和体重反弹会来得越凶猛;然后,作者又详细解释了什么是健康瘦,以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体,倾听身体,让身体自然地修复体重调节本能,身体健康了,人自然就瘦了。也就是说,瘦是健康的身体回馈给你的礼物。在《我的健康瘦生活》,作者主要是指导大家如果践行健康瘦的饮食。作者分别剖析了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质这5类减脂者最关心的营养素的摄取方法。每章都有理论讲解和3~5个配套食谱,理论部分主要涉及该营养素的认识以及摄入原则,如优质来源、推荐摄入量等,讲解科学详细,对于实践有极强的指导意义。 -
传奇里的中草药周志平“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《传奇里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册,通过讲述人参、杜仲、三七、冬虫夏草、白花蛇舌草等二十多种中草药的传奇小故事,为孩子们揭开中草药的神秘面纱,通过本书,孩子们不仅可以简单地了解中草药,还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。 -
人名里的中草药周志平“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《人名里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册,通过讲述刘寄奴、徐长卿、使君子、柴胡、何首乌等二十多种与历史人物有关的中草药得名缘由的小故事,为孩子们揭开中草药的神秘面纱,通过本书,孩子们不仅可以简单地了解中草药,还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。 -
公职人员心理健康指南郑子谦 著本书围绕心理健康素养与心理健康、公职人员心理健康现状、人际交往心理的调节与管理、职业压力的调节与管理、负性情绪的调节与管理、心理障碍的预防与治疗、心身疾病的预防与治疗、健康促进机关建设与心理健康促进等八个方面的内容,通过理论、案例和实践相结合的表述形式,阐述提升心理健康素养水平的知识和技能,以实现维护和促进公职人员心理健康的目的。
