本书实际上是一场调动所有感官和意念来追随和触摸传统人文精神和生命境界的奇幻之旅。我们可以在作者笃定清晰的引领下，安全地穿梭于超真实的元宇宙和超魔幻的现实时空之间，以易筋十八式，以凌波书法，以圆相舞蹈，以导引，以熏疗，以唱诵，以静坐，以止观，以倒立，以调息，以桩功，以行功，以万山寂寂中的箫声，以莲叶田田中的微笑，以荆棘丛中的跋涉，也以月明廊下的转身，静观日升月恒的磅礴万象，看清每个渺小自我所置身的时代涡流。有松，有静，有安，有空，以虚心修出国人的风骨，以实证养成大众的浩然之气。

清代著名医家汪昂编撰的方剂专著《汤头歌诀》共选名方205首，以七言歌诀的形式加以归纳和概括，并且每方附有简要注释，便于初学者习诵，是一部流传较广的方剂学著作。祖国药学博大精深，我们本着学习、借鉴、传播的想法，编写了这本精华版《彩色图解汤头歌诀（精）》。本书方剂应用之理、法、方、药囊括无余，便于读者学习、掌握和应用，适合家庭阅读使用。希望可以帮助到更多感兴趣的读者。

《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，系唐代医学家孙思邈所著的一本医学巨作，是我国最早的医学百科全书。孙思邈所著的这部巨作，是集唐代及以前的诊治经验之大成，也是孙思邈在长期的行医过程中对临床经验的总结。在编写过程中，我们尽量地保持了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。为方便读者阅读和理解，本书在精确翻译原著内容的基础上，插入大量精美图片和解说性文字，让喜欢研究中医的人们及关注养生的人，都能轻松读懂这部医学巨著。

城乡融合发展是解决我国经济社会发展不平衡的关键思路，而体育是城乡融合发展的重要组成部分，城乡老年人体质健康的差异成为了城乡体育统筹发展中亟待解决的问题，然而 对城乡老年人体质健康差异的研究少见，尤其是干预性研究。本研究探讨了城乡老年人体质健康差异的现状、影响因素，并对城镇与城乡结合区、农村老年人的体质健康状况进行了分类干预实验研究。本研究不仅拓展了城乡体质健康差异的理论研究，而且也为政府体育、卫生等部门 ]有针对性地制定缩小城乡老年人群体体质健康差距的政策法规提供了实践基础。

《伤寒论》是一部阐述外感病治疗规律的经典医学著作，为东汉末年被尊为医圣的张仲景所著，距今有1800 多年的历史。书中提出了“观其脉证，知犯何逆，随证治之”的诊治原则，这种辨证论治的治疗思想已成为中医治病的精髓。 本书以明代赵开美《伤寒论》刻本为依据，精编精校，选取了原文22 篇中的主体部分10 篇，条文398 条。按照原文排列顺序，逐条加以解释，对原文中的生僻难解的字进行了注音释义，力求让读者能够通晓原文。本书既可以供普通医学爱好者阅读，又可供喜欢研读《伤寒论》的深造者参考。

本书是一本营养科普读本，部分章节为海上作业、航海工作者等高强度工作者做出了的特殊营养需求。书分为膳食平衡和饮食安全两大章节。膳食平衡部分，用深入浅出的方式，向读者介绍了在特殊环境下的营养干预和干预策略。饮食安全部分，聚焦时下热点的“转基因食品安全”“绿色食品”“有机食品”“添加剂”“保质期与保存期”等话题，用问答的形式，解答读者心中的疑问，从而引导读者得出科学的营养价值观。全书语言亲切，层次分明，具有一定的科普效果。

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《温病条辨》是中医温病学中具有代表性的著作。作为中医的“四大典籍”之一，其中的许多理论和见解在如今依然受到医家的重视。此书论述精辟，条理明晰，系统性强，非常实用。在促进温病学说发展的 同时，又提高了临床辩证论治的水平，所以问世之后一直为医家所重视，是研究学习温病学的必读书籍。如今的中医界更是有许多人将它列为中医的“四大经典”之一，可见其受到的推崇和重视。为了更好地呈现这部医学经典，我们对其进行了精编精校，同时加入了百余幅插图，以图示文，帮助读者理解原文内容。本书内容选自清代的问心堂刻本，参照权威版本校对，在成文过程中略有精简，便于读者阅读。

《金匮要略》是我国现存最早的一部论治杂病的专著，原名为《金匮要略方论》，与《伤寒论》是姊妹篇，是我国东汉时期著名医学家张仲景所著的《伤寒杂病论》的杂病部分。《金匮要略》成书已将近两千年，流传中多有遗漏和讹传，为了方便读者更好地使用本书，我们对内容进行了精编精校。以流传最广、影响**的元代邓真的复刻本为底本，参照了诸多名家的注解，译出了准确完整的白话文，与原文一一对应。并且加入了百余幅插图，帮助读者理解文中的内容。全书的方剂药味精炼、配伍严谨、主治明确，大都具有较高的疗效，许多方剂都为后世临床所广泛应用，成为中医方剂学发展和变化的重要依据。

本书分医论、医案、医话三个部分。其中医案部分按内科、妇儿科、外科、皮肤科、耳鼻喉科、口腔科等临床学科进行分类，以中医病名为纲，临床验案为目，详细记录全国名老中医方显明教授对患者的诊治过程，从侧面反映其行医近50年积累的学术思想、临床经验、用药心得及其扎实的中医药理论基础。医话部分通过论证辨治和方药应用的形式，以典型个案例案为据，记录方显明教授独特的中医临床诊病思维、辨治理念及遣方用药的临床经验。