本书从腰椎相关知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动与中医药治疗等方面，对腰椎病的预防、自我保健方法等做了较为系统的阐述，帮助读者认识腰椎病，并能选择正确的方法进行日常的自我保健。本书适合腰椎病患者及其家属阅读，也可供从事腰椎病诊疗的相关医师参考。

本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍食管癌。食管癌在我国恶性肿瘤发病率中位居第6位，世界上超过60%的食管癌新发病人在我国，病人群体巨大，长期以来该疾病治疗难度大，患病群体长期饮食习惯不好，经济水平相对较低，知识文化层次不高，对规范的诊治和预防等专业知识接受度偏低。所以亟需食管癌方面的专业科普知识传播。本书对什么是食管癌、为什么会得食管癌、得了食管癌要做哪些检查、食管癌的分期和全流程管理、早期食管癌的内镜治疗、食管癌的微创手术怎么做、术前化疗和术前放化疗怎么选、手术和根治性放化疗怎么选、什么是补救性手术、手术前你必须关心的问题等患者密切关心的问题给予回答，并附一些经典案例和患病故事的分享。

随着计算机和智能手机的普及，越来越多的人每天要花费大量时间面对电子屏幕，导致出现视力模糊、眼干、眼涩等各种视力问题。本书中收录了很多可以锻炼眼部肌肉的图画和设计，读者在根据本书内的训练方法舒展眼肌的同时，还可以活跃大脑。随书附赠作者本部千博先生研发设计的“眼肌锻炼眼镜”，坚持每天锻炼时配合使用，可起到促进眼周血液循环、保护视力的作用。 本书内容对各个年龄段的人均有效果，请从今天开始全家一起锻炼眼肌吧！

“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖肠癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为肠癌患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识肠癌，合理选择治疗方案，是一本权威性强、浅显易懂的便携式抗癌手册。 本书通俗中体现权威，普及中凸显专业，可从多方面满足患者及其家属对肠癌诊治知识的需求和渴望，也可作为非本专业医务人员了解肠癌相关知识的速查手册。

本书以腰椎运动为重点，尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A 部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30日为一个周期逐步展开。如果在进行某项练习时感到疼痛，应该立刻停止这项练习。每天的练习时长不要超过10分钟。读者可以自由安排30天练习的重复次数。本书B部分是拓展练习。• 第31章介绍了如何借助网球来进行高强度的增肌训练，作为肌肉训练的补充练习；• 第32章介绍了站立时可以进行的练习，从仰卧位转为俯卧位的转身练习，以及正确的站姿、俯身姿势和坐姿；• 第33章总结了针对特定部位疼痛，尤其是由职业生活中长期养成的坏习惯造成的疼痛的训练方法；• 第34章列举了一些日常生活中保持健康和避免运动损伤的建议；• 第35章介绍了一些对身体有害的练习。全书的练习早已经过多年实践的证明，受到了很多患者、医生和同行的一致好评。即使是零基础，本书中简洁明了的语言和生动形象的演示也能让你一目了然。如果你逐步完成30天的练习，就一定能看到成效。不仅如此，所有教授脊柱健身操或体操的人，如理疗师、体育教师、健身教练、成人大学和体育俱乐部的任课教师，都可以从本书中找到一些有价值且高效的练习方案。

“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜主任组织编写，自出版以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。 本书涵盖肝癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识肝癌，合理选择治疗方案，同时体现肝癌诊治领域的最新理念和最新进展，是一本权威、浅显易懂的便携式抗癌手册。 本书通俗中体现权威，普及中凸显专业，可从多方面满足患者及其家属对肝癌诊治知识的需求和渴望，也可作为非本专业医务人员了解肝癌相关知识的速查手册。

本书以宋本伤寒论为蓝本，参本流传的康本伤寒论和金代成无己本伤寒论，对掺杂在原文中的后世医家的注文批文进行整理标注，试着对仲景原文进行还原，并利用说文解字等古文字学资料对原文进行校注。对伤寒论条文的解读，以现代生理学、物理学知识对人体进行建模，以现代生理学知识对中医名词进行阐述，用科学思维探索伤寒论本质。书中对中医基础理论阴阳、五行、脏腑、经络、六经、八纲，及一些辅助工具，如先天八卦、十二消息卦等，都进行了科学阐述。名老中医药专家传承工作室指导老师李寿彭老先生和级中医重点专科学科带头人刘立华教授审读并写序了本书。

甲状腺癌是发病率增长速度快的恶性肿瘤之一。为了使公众对甲状腺癌有一个合理和科学的认识，一批从事甲状腺外科的青年医师组织并编撰了本书，希望大家了解甲状腺癌的基本知识。本书尽可能用通俗易懂的文字，通过一问一答的形式，分为六大章，介绍了甲状腺癌早期诊断、甲状腺癌外科治疗、甲状腺癌内分泌治疗、甲状腺癌碘131治疗和甲状腺癌术后随访等内容。

本书以颈椎和胸椎运动为重点，尤其适用于那些深受颈部、背部疼痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A 部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30日为一个周期逐步展开。如果在进行某项练习时感到疼痛，应该立刻停止这项练习。每天的练习时长不要超过10分钟。读者可以自由安排30天练习的重复次数。本书B部分是拓展练习。• 第31 章介绍了如何通过自我按摩的方式加速紧张肌肉的血液循环，放松肌肉；• 第32 章和第33 章介绍了久坐人士如何放松颈椎、胸椎和相关肌群，还讲述了怎样用相同的方式缓解甚至避免背痛；• 第34 章介绍了有助于肌肉训练的呼吸练习；• 第35 章介绍了放松下颌肌和咀嚼肌的练习方法；• 第36 章总结了针对特定部位疼痛，尤其是由职业生活中长期养成的坏习惯造成的疼痛的训练方法。全书的练习早已经过多年实践的证明，受到了很多患者、医生和同行的一致好评。即使是零基础，本书中简洁明了的语言和生动形象的演示也能让你一目了然。如果你逐步完成30天的练习，就一定能看到成效。不仅如此，所有教授脊柱健身操或体操的人，如理疗师、体育教师、健身教练、成人大学和体育俱乐部的任课教师，都可以从本书中找到一些有价值且高效的练习方案。

“抗癌必修课”丛书由上海长征医院肿瘤科臧远胜教授组织编写，自问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表述，广受读者欢迎和好评。本次再版，在上一版的基础上，对内容进行了全面梳理、修订和补充，增加了近两年来肿瘤诊治方面的新成果和新进展，并力求内容更实用、文字表述更准确。 本书涵盖胰腺癌流行病学、病因、诊断、治疗、预后、随访及日常调养和康复等诸多方面的内容，从实用的角度出发，为患者及其家属答疑解惑，帮助他们正确认识胰腺癌，合理选择治疗方案，是一本权威性强、浅显易懂的便携式抗癌手册。 本书通俗中体现权威，普及中凸显专业，可从多方面满足患者及其家属对肿瘤诊治知识的需求和渴望，也可作为非本专业医务人员了解胰腺癌相关知识的速查手册。