健康
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中医刮痧治疗学刘家瑞 编著本书分基础篇和治疗篇。基础篇介绍了刮痧源流、中医认识、现代研究等刮痧基本知识,并对刮痧部位进行详细论述。操作技术方面,除传统刮痧、阿是十字刮痧、全息刮痧等外,还介绍了作者独创的无痛刮痧、盲人刮痧。治疗篇系统介绍了常见病刮痧治疗与亚健康调整、美容与养生刮痧。书中配有穴位和操作步骤图,一看就懂。 -
许尤佳教授说儿童经典食疗方许尤佳这套丛书是作者行医近40年经验的倾囊相授,针对家长重点关注孩子的脾胃、长高和食疗问题,共3册:《许尤佳教授说儿童脾胃养护》《许尤佳教授说儿童长高秘诀》《许尤佳教授说儿童经典食疗方》。孩子脾胃虚弱、个子矮小,家长不懂食疗,怎么办?《许尤佳儿童健康系列》深入浅出的讲解让家长轻松、快速掌握科学的育儿知识。首先是学方法:10秒钟,轻松发现脾胃消化问题——懂脾胃,治脾胃,养脾胃,一学就会。其次是排“雷区”:专家详解常见儿童身高问题,扫清疑惑与助长“雷区”,了解生长规律掌握长高秘诀。最后选食疗:48道经典食疗方,涵盖儿童不同体质,精细讲解服用方法,根据地域特点灵活选材,根据孩子体质灵活用方。同时,书中还就家长关心的调理方法提供了诸多切实可行的建议。懂调补:定制食疗方,对证助消化、养脾胃。查食谱:量身定制长高食谱,营养全面,三餐吃对。学辨证:选方前快速辨证药材多种食法,万全呵护。这些调理方法已被无数家长验证有效,选择使用即可。 -
青春永驻尼克拉斯·布伦伯格小小的水母可以返老还童,巨大的格陵兰鲨能活到390岁高龄,生长在北美洲的红杉享寿千年……人类能够像这些动植物一样永葆青春吗?对健康长寿的追求贯穿人类历史。在古代,人们多将长生不老的奢望诉诸方家术士,求仙草、炼仙丹。到现代,科技日渐昌明,人类对自身的认知逐步加深,“科学”的方法层出不穷。不过,这些所谓的“科学”方法,真的科学吗?号称能够消灭自由基的护肤品能不能真的驻颜?长时间禁食可以令人重拾健康吗?基因疗法是不是打开长寿之门的钥匙? 本书以晓畅易懂的语言,结合前沿的科研成果,将人类如何延年益寿的来龙去脉做一番厘清,使读者知其然且知其所以然,有助于我们在寻求健康生活方式的道路上,练就一双去伪存真的慧眼。 -
知行合一,健康之道国家卫生健康委宣传司本书聚焦“健康生活方式”和“基本健康技能”两部分内容。“健康生活方式”部分提倡筑牢“健康四大基石”(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)的科学理念,履行文明健康和绿色环保的生活方式;“基本健康技能”部分,聚焦大众日常生活,从个人防护、自我管理到合理用药,从伤害预防到应急自救互救。倡导“每个人都是自己健康的责任人”,帮助读者更好地“知其然,知其所以然”。 -
伤寒证象析要王军"本教材由长春中医药大学基础医学院伤寒教研室教师组织编写,供研究生《伤寒论》课程教学使用。本教材最大的特点在于知识体系框架既不同于以往本科教材以六经为脉络的编写方式,也不同于大多数伤寒学者“以方类证”的类方式研究方法,而是以“证”为主线立法,来研究伤寒条文与方药。教材将贯穿《伤寒论》的三十二个典型“证”做了归纳解读,从条文、汤证等角度,使同学们对伤寒六经辨证有新的认识。这样既避免了研究生同学对本科学习的相关内容低效率重复,又将本科阶段所学习的内容进行了有效贯穿,使之能够学以致用。使同学们对本课程的学习不但与其他课程内容相融会,更为日后的临床实践提供了帮助。" -
外科手术学实验教程许振国本教程内容包括无菌术、常用的外科手术器械及其使用方法、手术基本操作、急救技术、换药技术等。旨在通过对这些内容系统的学习和正规训练,使学生熟练地掌握规范的外科手术基本操作,为今后的临床学习和工作打下良好的基础;也为临床输送合格的医学人才做准备。作者熟练掌握胃肠与疝外科(普外)疾病的诊断和中西医结合治疗。擅长腹外疝、急腹症、胃肠肿瘤、体表肿物的手术治疗,尤其是腹股沟疝的局麻开放手术(李金斯坦术式、腹膜前间隙无张力疝修补术),腹股沟疝的腹腔镜微创TAPP手术,青壮年腹股沟疝的生物补片修补术,儿童疝的疝囊高位结扎手术,切口疝、造口疝、腹直肌分离、腰疝、白线疝等腹外疝和腹壁肿瘤的手术治疗,体表肿物的微创美容手术,以及疮疡、劳损疾病的中西医结合治疗。中国中西医结合学会普外科分会青年委员。全国卫生产业企业管理协会疝和腹壁外科产业及临床研究分会常务委员。世界内镜医师协会疝和腹壁外科外科专科医师会员。 -
新型冠状病毒感染者恢复期健康管理指引北京市卫生健康委员会组织目前,奥密克戎变异株是国内疫情的主要毒株。国际和国内监测数据证实,奥密克戎变异株及其进化分支的致病力、毒力相比原始株和德尔塔等变异株减弱。现有研究提示,奥密克戎变异株平均潜伏期缩短,多为2~4天,传播能力更强,传播速度更快,致病力减弱,具有更强的免疫逃逸能力,现有疫苗对预防该变异株所致的重症和死亡仍有效。然而,研究表明在感染奥密克戎恢复期,可能出现疲劳、气短或呼吸困难、注意力障碍等单一或多个合并症状。该系列健康问题引发民众广泛关注。面临当前疫情防控工作的新形势新任务,为帮助和指导阳性感染者居家康复期间做好自我健康管理,针对奥密克戎变异株感染人群的发病表现及患者的发病特点,根据国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》和《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》、《新冠肺炎出院患者康复方案(试行)》、《新型冠状病毒肺炎恢复期中西医结合康复指南》、《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》以及WHO《新冠肺炎个人康复指南(2022版)》,以专家组前期实践为基础,结合咨询新冠患者,形成了本手册。新冠感染恢复期仍可能存在一些健康问题,给患者的日常活动带来干扰。本手册旨在提供一些实用性的建议来帮助阳性感染者自我管理这些常见问题。如果发现症状随着时间推移并未缓解甚至恶化,应联系医务人员进行评估。本手册将持续关注国内外最新临床研究证据,不断更新相关科学指导建议,弥补其中的缺憾与不足。欢迎批评指正,提出宝贵意见。 -
中医生理学吴雄志本书结合现代生理解剖学、免疫学来编写。全书分为17章,第一章为概论,介绍了中西医生理学体系。第二章为生命源来,介绍了认识生命和六经化生。第三章介绍了形气神。第四章介绍了生理模型,第五章介绍了脏象概论。第六章至第十四章介绍了五脏六腑的脏象。第十五章篇介绍了气血精津液。第十六章为天人相应。第十七章为经络。特点是中西汇通合论,深入浅出,图文并茂,利于中西医学习。可使读者更好地理解中医理论。 -
经方医案黄煌 著本套教材为首套经方培训系列教材,包括《经方概论》《经方方证》《经方药证》《各科经方》《各家经方》以及《基层经方推广手册》六本,由南京中医药大学国际经方学院组织编写,黄煌教授担任主编。突出经方医学的独特性、规范性、系统性和实践性,以培养经方临证辨治思维能力为核心,系统、全面讲述经方医学“方-证-人”体系,旨在训练培养一大批基础理论全面,临证功底扎实,能熟练运用经方的临床实用型人才。全套教材深入浅出,简明扼要,严谨规范,可供各种经方培训、教学使用,也可作为广大经方爱好者学习、运用经方的参考读物。 -
现场救护第一目击者急救手册陈芳,祝益民 编该手册以实用操作、重点步骤讲解为主,以满足普通民众需求为目标,采用图文并茂的形式介绍了现场救护的背景及第一目击者在现场需要掌握的基本急救技术,内容包括:现场救护“三个一”理念、心搏骤停与CPR、自动体外除颤器(Automated External Defibrillator,AED)的应用、气道异物梗阻急救、创伤现场四项基本技术等,全书通俗、简洁、易懂,极具普及性、可读性、实用性和可操作性,可作为第一目击者规范培训课程的标准化教材。
